青椒炒魷魚絲好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法
青椒炒魷魚絲是一道很好吃的菜肴,魷魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,是海洋賜予人類的天然水產(chǎn)蛋白質(zhì),和青椒搭配在一起是一道很好吃的菜哦,小編給大家精心推薦的青椒炒魷魚絲做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作青椒炒魷魚絲的食材
青椒炒魷魚絲好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟
1.辣椒洗干凈切絲
2.魷魚洗干凈切絲,生姜切絲備用
3.魷魚焯水,變色打彎即撈出
4.鍋中放油,放入蔥姜爆香。倒入魷魚快速翻炒與料混均勻,最后加入青椒
5.快速翻炒幾下,即可裝盤
魷魚干太硬怎么泡發(fā)
清水泡發(fā)
很多干制品都只需要清水泡發(fā)就能恢復(fù)生時(shí)的模樣,有些甚至比以前更加嫩、脆。所以很多人在泡干制魷魚時(shí)也選擇了直接清水泡發(fā),的確也能泡脹魷魚,可是在食用時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),這樣泡發(fā)的魷魚怎么就沒有市場(chǎng)上買來(lái)的泡發(fā)魷魚嫩呢?
陳村枧水泡發(fā)
先取一個(gè)大盆,倒入適量的溫開水,水溫以40度為宜。將干魷魚放入,浸泡。浸泡大約半天時(shí)間即可。
將浸泡后的干魷魚撈出,盆中的水倒掉,重新接清水,清水以能沒過(guò)干魷魚為宜,同時(shí)加入陳村枧水,陳村枧水與清水的比例為20:1。3小時(shí)后,用手觸摸魷魚,此時(shí)魷魚應(yīng)該已經(jīng)膨脹、軟化。
將漲發(fā)后的魷魚撈出,用流動(dòng)的清水反復(fù)沖洗脫堿,沖洗10分鐘左右。最后再用清水將漲發(fā)好的魷魚浸泡起來(lái),便可加工烹制了。
陳村枧水:學(xué)名叫碳酸鉀,是一種可使用堿水,有膨脹肉質(zhì)的功效。但是經(jīng)過(guò)陳村枧水跑過(guò)的肉制品有一種滑滑的感覺,需要多次沖洗可去除這個(gè)滑膩感。
堿水泡發(fā)
先將魷魚用冷水泡2小時(shí)左右,撈出后用1:100的堿水泡8到12小時(shí),干魷魚即可被完全泡發(fā)。
將發(fā)透的魷魚撈出,用清水漂洗干凈,邊洗邊用手捏,直到魷魚外表不滑膩且無(wú)任何異味為止。
高濃度堿泡發(fā)
按照堿和水1:2的比例配置5%的純堿溶液,干魷魚用冷水泡2小時(shí)后撈出,放入純堿溶液中再泡發(fā)3小時(shí),便可完全泡發(fā),然后取出放入冷水中反復(fù)漂洗,除去堿味即可。
油泡發(fā)
將干魷魚和少量香油及少量堿同時(shí)放入溫水中,泡發(fā)到軟脹為止,這樣泡發(fā)的魷魚堿含量低,很容易洗掉堿,食用口感也較好。
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