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番茄雞蛋面怎么做_如何制作番茄雞蛋面

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  吃番茄也可以美容。番茄含有胡蘿卜素和番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。下面是學習啦小編整理的一些關于番茄雞蛋面的資料,供您參考。

  番茄雞蛋面的制作食材

  番茄雞蛋面的做法過程

番茄雞蛋面的做法步驟1

  1.番茄洗凈去皮,切成小塊。

番茄雞蛋面的做法步驟2

  2.把鮮姜剁碎。

番茄雞蛋面的做法步驟3

  3.把小油菜洗凈備用。

番茄雞蛋面的做法步驟4

  4.鍋中放油爆香姜碎。

番茄雞蛋面的做法步驟5

  5.放入番茄煸炒。翻炒至番茄軟爛,加上一點醬油。

番茄雞蛋面的做法步驟6

  6.加入清水燒開。水開后下入龍須面。

番茄雞蛋面的做法步驟7

  7.面條稍軟,打入一個雞蛋,不要攪拌。

番茄雞蛋面的做法步驟8

  8.加入鹽調味,放入油菜

番茄雞蛋面的做法步驟9

  9.煮至面和雞蛋熟透,關火,放入雞精 香油即可出鍋。

  番茄的食療功效

  1.減緩色斑延緩衰老

  番茄紅素不僅僅是當今工業(yè)上重要的天然食品著色劑,更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素,抵抗衰老,增強免疫系統(tǒng),減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽。

  2.抗癌

  研究表明,番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺 癌 、膀胱癌、子宮癌皮膚癌等。

  3.可降脂降壓

  降低血壓經常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善癥狀。

  4.防止血栓的發(fā)生

  患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復。

  5.健胃消食

  有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。

  首先番茄中可以抵抗疾病。因為番茄中含有很多的抗氧化性物質。
 

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吃番茄也可以美容。番茄含有胡蘿卜素和番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。下面是學習啦小編整理的一些關于番茄雞蛋面的資料,供您參考。 番茄雞蛋面的制作食材 番茄雞蛋面的做法過程 1.番茄洗凈去皮,切成小塊。 2.把鮮姜剁碎。 3.把小油菜洗凈備用
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