女人晚上做噩夢(mèng)是什么原因
噩夢(mèng)是指做內(nèi)容恐怖的夢(mèng)，并引起焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。有些女人晚上睡覺(jué)會(huì)做噩夢(mèng)，導(dǎo)致經(jīng)常的睡眠不足。下面是小編為大家整理的女人晚上做噩夢(mèng)的原因，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助！
女人晚上做噩夢(mèng)的原因
1、身體已發(fā)生了某些尚未被察覺(jué)的疾病。一般說(shuō)來(lái)，器質(zhì)性疾病的發(fā)生，總會(huì)有某些特定的癥狀。但是，在疾病的發(fā)生之初，由于病癥的刺激信息微弱，在清醒狀態(tài)下由于其它較強(qiáng)的刺激信息相當(dāng)微弱，這時(shí)，病癥的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢(mèng)中會(huì)出現(xiàn)種種病態(tài)的恐怖感受。
2、白天受到強(qiáng)烈的情緒壓抑。一位美國(guó)心理學(xué)家曾報(bào)告過(guò)這樣一個(gè)實(shí)例：一位婦女經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無(wú)力喊出來(lái)。心理學(xué)家通過(guò)調(diào)查得知：這位婦女工作和家務(wù)負(fù)擔(dān)極重，常有力不能勝之感，但又不愿向周圍的人求救。夢(mèng)境中的險(xiǎn)惡場(chǎng)面，正是她生活中困境的特殊描繪。心理學(xué)家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢(mèng)將與之告別。
女人做噩夢(mèng)暗示的身體疾病
1、夢(mèng)到人或怪物敲打你的頭部，或是向你的五官灌流質(zhì)等。
提示：可能患腦部腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
2、夢(mèng)中聽(tīng)到怪響。
提示：聽(tīng)覺(jué)中樞可能存在某些病變或附近血管硬化。
3、夢(mèng)到氣管被卡住，呼吸不順暢、窒息。
提示：呼吸系統(tǒng)可能存在病變。
4、夢(mèng)中被追逐，心中恐懼，叫不出來(lái)，跑不動(dòng)。驚醒后心有余悸、大汗、心跳加快。
提示：可能是心臟冠狀動(dòng)脈供血不足。
5、夢(mèng)中走路不穩(wěn)、身體扭曲、肢體沉重，并伴隨窒息感，且會(huì)突然驚醒。
提示：可能是心絞痛的前兆。
6、夢(mèng)到從高處墜落，但始終是還沒(méi)落到地面就已驚醒。
提示：可能是心臟病的先兆。
7、夢(mèng)到火的場(chǎng)景，例如自己被燒傷等。
提示：可能患有高血壓。
8、夢(mèng)到水的場(chǎng)景，例如洪水、沼澤、溺水等。
提示：肝膽系統(tǒng)和腎臟可能有病變。
9、夢(mèng)到飛翔的場(chǎng)景。
提示：循環(huán)系統(tǒng)可能有病變。
10、夢(mèng)到面目猙獰的惡人。
提示：消化系統(tǒng)可能存在病變。
11、夢(mèng)中被毆打，醒后感覺(jué)夢(mèng)中被打部位疼痛。
提示：對(duì)應(yīng)臟腑可能有潛伏病變。
12、夢(mèng)中進(jìn)食味道怪異的食物，醒后嘴中仍留有異味;或是夢(mèng)中感到饑餓，吃進(jìn)大量食物，醒后脹痛難受。
提示：胃腸部位可能有疾患。
女人晚上做噩夢(mèng)的預(yù)防
減少不良的刺激。平時(shí)應(yīng)多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說(shuō)，少看或盡量不看易形成噩夢(mèng)情景的影片或小說(shuō)，避免不良的刺激在記憶中儲(chǔ)存。睡眠前最好不要過(guò)度用腦，以免大腦皮層過(guò)度興奮而引起夢(mèng)境。
注意睡眠的身體姿勢(shì)。一般采取右臥睡眠較好。仰著睡的時(shí)候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過(guò)高。要糾正趴著睡覺(jué)的不良習(xí)慣。
預(yù)防生理疾病。有不少實(shí)驗(yàn)顯示，人體內(nèi)的生理性與病理性的刺激可能被編入夢(mèng)境。人體有些輕微的炎癥，在意識(shí)清醒的狀態(tài)下，往往感受不到，而炎癥引起的輕微刺激在睡眠時(shí)就可能導(dǎo)致噩夢(mèng)產(chǎn)生。如有人在夢(mèng)境中出現(xiàn)喉嚨被人掐著，后來(lái)果然發(fā)現(xiàn)患有咽炎。
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