會(huì)導(dǎo)致惡心想吐的原因有很多種，所以要想解決，那么就得找到源頭，比如食物中毒，或者是腦炎，腦腫瘤，或者是胃神經(jīng)官能癥，都可能會(huì)讓人有這樣的癥狀。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老是惡心的原因，希望對(duì)大家有幫助。

　　老是惡心的原因

　　1、惡心嘔吐，是兩個(gè)常見(jiàn)癥狀，而這兩個(gè)癥狀又多相依而少相離。出現(xiàn)惡心嘔吐的原因較多，一般可根據(jù)其表現(xiàn)特征進(jìn)行自我診斷，并采取相應(yīng)的處理辦法。

　　先有惡心而繼發(fā)嘔吐，嘔吐后感到胃內(nèi)輕松，多為胃源性嘔吐。這種惡心嘔吐若伴有胃脹，呃酸腐氣，多為進(jìn)食過(guò)量而導(dǎo)致的消化不良，只需控食靜養(yǎng)，不必特殊處理;若伴有胃痛，多為急

　　性或慢性胃炎引起，可用調(diào)理脾胃的中藥和抗生素治療;若伴有劇烈腹痛及腹瀉者，應(yīng)考慮為食物中毒，應(yīng)送醫(yī)院救治。

　　2、無(wú)惡心而嘔吐，嘔吐呈噴射狀，胃內(nèi)容物急劇而有力地噴出，頑固性發(fā)作，嘔吐后胃內(nèi)不覺(jué)輕松，多為中樞神經(jīng)性疾病引起顱內(nèi)壓增高所致。這種嘔吐常見(jiàn)于腦炎、腦膜炎、腦腫瘤、腦出血等疾病。持續(xù)性高燒也可引起此類(lèi)嘔吐，對(duì)這種嘔吐患者，應(yīng)去醫(yī)院確診，再尋因治療，切勿單純自用止吐藥。

　　惡心頻頻發(fā)作，時(shí)見(jiàn)嘔吐，嘔吐物中混有膽汁，吐后不見(jiàn)輕松，甚至胃中已排空仍干嘔不止者，為反射性嘔吐。這種嘔吐常見(jiàn)于腹腔內(nèi)臟器急性炎癥，如膽囊炎、胰腺炎和病毒性肝炎等。對(duì)突然急性發(fā)作的這種嘔吐，不可掉以輕心，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院診治。

　　若是經(jīng)常發(fā)作，惡心嘔吐不嚴(yán)重者，多為慢性炎癥所致，可服用藿香正氣水暫行止吐，再根據(jù)致吐病因治療。

　　3、無(wú)惡心表現(xiàn)而反復(fù)出現(xiàn)嘔吐，嘔吐物不酸腐，量不多，吐后不影響進(jìn)食者，與精神因素有關(guān)。這種嘔吐常見(jiàn)于胃神經(jīng)官能癥。對(duì)這種嘔吐，重在心理調(diào)節(jié)，使患者對(duì)嘔吐有正確認(rèn)識(shí)。可采用深呼吸方法止吐。治療上，應(yīng)以神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑，如谷維素、維生素B1、維生素B6為主，輔助以鎮(zhèn)靜劑，如安定等。中藥陳皮、蘇葉、枇杷葉、生姜各10克，水煎服，亦有效。

　　老是惡心的食療方法

　　1、用芫花( 熬過(guò))、甘遂、大戟，等分為末。以大棗十枚、水一升半，煮成八合后，去渣納藥。體壯者服一錢(qián)，弱者半錢(qián)，清晨服下。能下瀉則病除，否則次晨再服藥。此方名“十棗湯”。

　　2、用蓮子六枚，炒成赤黃色，研為末，熟水半碗沖服。

　　3、有蔗汁溫服半升，每日三次。加姜汁更好。

　　4、用橘皮四兩、生姜一兩，加水二升，煎取一升，徐徐飲服。此方名“橘皮湯。”

　　不適合的食物：禁咖啡，茶，辛辣食物。少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆 芋頭 粉絲粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時(shí)進(jìn)餐，不要吃過(guò)于堅(jiān)硬和不消化的食物。

　　適合的食物：富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄，豬皮，蹄筋，魚(yú)類(lèi)，豆類(lèi)，海產(chǎn)品等，多攝入富含B族維生素的食物,如動(dòng)物肝臟，瘦肉，魚(yú)類(lèi)，新鮮水果，綠色蔬菜，奶類(lèi)，豆類(lèi)等

　　老是惡心的建議

　　1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。

　　2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

　　4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。

　　6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。

　　7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。

　　8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

　　9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

　　10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。