脫發(fā)引起原因和治療方法有哪些
脫發(fā)引起原因和治療方法有哪些
很多人由于不良的生活習慣或疾病因素等經(jīng)常掉頭發(fā)，看著頭發(fā)大把大把地掉怎么辦?為什么會脫發(fā)?怎么治療脫發(fā)?下面就是學習啦小編給大家整理的引起脫發(fā)原因和治療方法，希望對你有用!
引起脫發(fā)原因
1、太陽直接暴曬
夏季愛掉頭發(fā)與外界的環(huán)境因素關系密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以在夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發(fā)免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
2、辮子扎得太緊或者向后梳頭發(fā)
這個原因可能跟女人的關系更大，但即使是男人，也應該知道把辮子扎得太緊(如非洲發(fā)綹或者玉米編發(fā))或者向后梳發(fā)(如梳成馬尾辮)會導致脫發(fā)——或者如醫(yī)學上講的牽引性脫發(fā)。這是由于長期的拉緊頭發(fā)，會導致頭發(fā)逐漸脫落，尤其是在發(fā)際線處。
3、維生素/礦物質不足
無論是由于快速節(jié)食，營養(yǎng)不均衡還是一些遺傳的或生理缺陷引起的某些營養(yǎng)物不足，均會導致脫發(fā)。頭發(fā)脫落通常是由于缺鐵引起的。身體嚴重缺鐵容易導致缺鐵性貧血，就是身體沒有足夠的紅細胞，紅細胞對于人體而言非常重要，因為它的功能是給身體的每個細胞運送氧氣，幫助這些細胞維持正常的功能。其他營養(yǎng)物不足——如維生素B(尤其是B12)和蛋白質——通常也會引起脫發(fā)。
4、泳池漂白水
夏日游泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也會對頭發(fā)造成傷害，因此游泳后洗發(fā)護發(fā)顯得尤為重要。
5、吃冷飲過多
最新研究發(fā)現(xiàn)，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，主要是由于冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對于愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經(jīng)常被忽視，也是導致夏季愛掉頭發(fā)的重要原因之一。因此，夏季保養(yǎng)頭發(fā)方法之一就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。
6、空調冷暖風
現(xiàn)代脫發(fā)的人越來越多，除了經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見原因，空調的冷暖風也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長時間處于冷氣機抽濕下，頭發(fā)的水份會被逐漸抽干，使頭發(fā)變得干燥、易脆，斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來了。
7、壓力
嚴重的身體壓力(如手術)或者嚴重的心理壓力(如家人亡故)對身體有著奇怪的影響。嚴重的壓力常使身體處于休克狀態(tài)，體內充斥著各種激素和代謝物。這可能會導致休止期脫發(fā)，即我們上面提到的迅速脫發(fā)。我們可以理解這種劇烈的壓力對頭發(fā)的影響，但是不太清楚那種慢性或者長期的壓力是如何影響脫發(fā)的。
8、炎癥刺激頻繁
頭皮如果發(fā)生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等，使毛發(fā)基根不穩(wěn)，也容易造成頭發(fā)的脫落。夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，頭發(fā)的清潔工作難以徹底，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象。因此，在夏季應注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。在洗頭時，可用雙手指尖摩擦頭皮，這樣能促進頭部的血液循環(huán)，以保護秀發(fā)，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。清洗時應徹底消除頭發(fā)上殘留的洗滌液，以免傷害頭。
9、甲狀腺功能減退癥
甲狀腺是位于頸部前端、喉頭下方的一個小腺體。它通過釋放多種激素來調節(jié)身體的新陳代謝，具有重要作用。甲狀腺功能衰退癥就是某種激素分泌較少，這是頭發(fā)脫落形成斑禿的最常見原因(這可能影響整個身體而不僅僅是頭部)。而甲狀腺功能衰退癥本身則是由出生異常，自身免疫疾病或者包括甲狀腺切除手術在內的外科手術等引起的。
10、拔毛發(fā)癖
拔毛發(fā)癖是指習慣性地從頭上或者身體的其他部分拔扯毛發(fā)。雖然現(xiàn)在還不清楚拔毛發(fā)癖到底是應該歸類于一種習慣還是認為其是一種強迫性精神障礙，但最后的結果卻是一樣的。久而久之，就會產生斑禿。如果改掉這個習慣，頭發(fā)會重新長出，但是長期過度地拔扯毛發(fā)，給頭皮造成傷害，在受影響的區(qū)域會導致永久性的脫發(fā)。
脫發(fā)的治療方法
1、黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。
2、側柏葉若干。將柏葉陰干研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發(fā)長出后，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女脫發(fā)。
3、車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2--3次。
4、側柏葉240克(焙干)，當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。
5、芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1。5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內密封，15日后過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發(fā)區(qū)，每日搽3--4次。本方尤適用于神經(jīng)性脫發(fā)。
6、芝麻梗、清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發(fā)，并摩擦頭皮，連用1--7日。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。
7、柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦脫發(fā)處，每日2次。
8、榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
9、白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
10、食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此法長期應用，可防止脫發(fā)。
治療脫發(fā)的五種食物
1、黑芝麻
黑芝麻當中含有卵磷脂、維他命E、蛋白質、亞油酸等重要的成分，這些成分可是促進頭發(fā)再生長的重要元素。所以說，無論是預防脫發(fā)，還是促進頭發(fā)再生，都可以常食用黑芝麻。除了防止頭發(fā)脫落、促進頭發(fā)再生長之外，常吃黑芝麻還可以補血通便哦，對人體的幫助可謂說是很大的。
具體吃法：把黑芝麻磨成芝麻粉，或者是直接去超市購買磨好的芝麻粉，每天早上的時候，取一湯勺，用熱水沖開食用即可。
2、核桃
很多人都知道，核桃的營養(yǎng)價值是很高的，但是可能很多人都不知道，在核桃當中其實是含有大量的維生素E的，維生素E能夠使人體內的細胞免受自由基等一些氧化物質的損害，也就是說，常吃核桃，可以很好的預防脫發(fā)，除此之外，核桃對發(fā)質差、發(fā)質枯、過早白發(fā)也都有很好的調理效果。最主要的是，常食核桃還可以很好的幫助人們抗癌哦!
具體吃法：直接敲開核桃生吃，每天吃五六個核桃就可以了，長期堅持食用，效果更佳。
3、牛排
自從西餐在國內流行以來，牛排可是瞬間成為了大家的最新寵兒。牛排不但好吃，營養(yǎng)價值也是很豐富的，特別是對于經(jīng)常脫發(fā)的人來說，吃牛排可是可以很好的預防脫發(fā)的。這主要是因為，在牛排當中含有很豐富的蛋白質、鐵和鋅，這些物質可以很好的讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，從而達到護發(fā)、固發(fā)、防止脫發(fā)的功效。所以說，經(jīng)常脫發(fā)的人可以常食牛排。
具體吃法：將牛排煮到自己喜歡吃的熟度，直接食用即可，每天一餐或者兩天一餐都可以。
4、杏仁
很多人只知道自己脫發(fā)，卻不知道自己為什么會出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。其實，脫發(fā)主要是因為人體缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅等元素。而杏仁剛好可以補充人體所缺乏的這些元素，所以說可以很好的從根本上解決脫發(fā)的問題。除此之外，常吃杏仁還可以很好的降低膽固醇哦!
具體吃法：超市都有賣現(xiàn)成的杏仁，每天吃十幾顆杏仁即可，堅持食用，一般兩個星期之后就可以看到效果。
5、花生
花生是我們日常生活中很常見的堅果，在花生當中含有大量的氨基酸、維生素、蛋白質以及脂肪等營養(yǎng)成分，這些成分可以很好的補充頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)成分，對于預防脫發(fā)以及護發(fā)都有很好的功效。
具體吃法：直接食用就可以了，如果可以的話，盡量生吃。因為生吃營養(yǎng)價值更豐富。
其實，這些預防脫發(fā)以及治療脫發(fā)的食物，都是生活中很常見的食物呢。所以說，如果你也出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀的話，那么就適量的吃一些這些預防和治療脫發(fā)的食物吧。
脫發(fā)的7大治療誤區(qū)
誤區(qū)一，脫發(fā)就是腎虛，只要補腎就行了。
改錯：腎虛脫發(fā)只是中醫(yī)分型的其中一種證型，如不符合這一證型，盲目補腎只會加重脫發(fā)，還會影響身體。
誤區(qū)二，脫發(fā)不痛不癢，不用上醫(yī)院買點“防脫洗發(fā)水”、“防脫”外搽藥就行了。
改錯：脫發(fā)是身體內分沁失調的一種外在表現(xiàn)，沒有一種洗發(fā)水或外搽藥能調整體內內分沁紊亂的，所以單獨使用是無效的。
誤區(qū)三，找偏方、單方、秘方。
改錯：中醫(yī)治療脫發(fā)是辯證論治，每一種證型處方都不一樣，不要盲目效仿。
誤區(qū)四，脫發(fā)不要治，等到一定的時間自己就能好。
改錯：大部分疾病在少數(shù)人身上都有一種自身的免疫力，脫發(fā)也是一樣，有5%的脫發(fā)病人不需要治療自己就能自愈。這就是有的人脫發(fā)沒有治療也長好了，有的用一點維生素，有的用一點外用藥也治好了的原因。
誤區(qū)五，不去醫(yī)院看病，效仿別人看病用藥的處方。
改錯：脫發(fā)的癥狀大家都是一樣的，每個人身體的體質不一樣，這就是中醫(yī)為什么要把脫發(fā)分成許多證型的原因，所以別人用的藥不一定就適合你。
誤區(qū)六，認為脫發(fā)是因為頭油多引起的，只要控制頭發(fā)出油就不會脫發(fā)了。
改錯：青壯年是新陳代謝最旺盛的時期，頭油的分沁和全身油脂分沁都很旺盛，而脫發(fā)是內分沁紊亂所致，與頭油的多少沒關系。相反毛囊重度萎縮后，血液循環(huán)淤滯新陳代謝水平下降，頭發(fā)發(fā)干發(fā)枯就沒有頭油了。脂溢性脫發(fā)與頭油的多少沒有關聯(lián)，如果治療脫發(fā)總是去除頭油，會導致治療走入誤區(qū)。頭油具有保護頭皮滋潤頭發(fā)的功能，是人體的正常代謝分泌。
誤區(qū)七：早期不關注自己的頭發(fā)，到了中晚期要求醫(yī)生要治愈而且還要求馬上能治愈，不能治愈就是醫(yī)生水平不行。
改錯：早期脂溢性脫發(fā)不是發(fā)現(xiàn)不了，而是不重視認為不嚴重有的根本就不在乎，認為頭發(fā)還很多沒必要治療。中晚期的治療是保住現(xiàn)有的頭發(fā)，這一期治療時間比較長，如果心態(tài)不好就放棄后果只有1個就是禿頂。我曾經(jīng)有一個年青的脂溢性脫發(fā)病人，已經(jīng)進入中晚期，來我這看病看到我的病人治療幾年頭發(fā)明顯增多，認為不能馬上治愈就放棄治療，還認為這些好轉的病人不值得花幾年的時間治療，這是比較典型的精神抑郁了。
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