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便秘的原因與治療方法

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 便秘是臨床一種常見的復雜癥狀,患者主要會表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等情況。長期的便秘秘會誘發(fā)乳腺疾病、早老性癡呆癥,所以一旦存在便秘,一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療!

  八大原因?qū)е卤忝亍?/strong>

  1.飲食因素導致的便秘

  如果飲食量比較少而且比較精細,粗纖維比較少,所以形成糞便的時間比較長,在身體內(nèi)水分被大量的吸走,所以出現(xiàn)了排便干燥困難等,出現(xiàn)了便秘。

  2.生活中沒有形成良好的定時排便習慣

  很多人因為因為工作繁忙、出差、生活不規(guī)律等因素,即使是有便意,但是周圍環(huán)境不允許排便,所以只能忍著,時間長了造成直腸對大便的壓力感受降低,造成沒有便意,出現(xiàn)了便秘,有的人在大便的時候長期在廁所看書看報,導致排便時間過長,時間久了就導致了習慣性排便時間過長,形成了便秘。

  3.年老體弱以及久臥病床的人由于協(xié)助排便的肌肉力量減弱,造成排便困難

  中老年女性由于會陰松弛,排便的時候糞積存在前突內(nèi)造成出口梗阻,造成排便困難,肛門處梗阻感,排便時肛門壓力分散,排空不全。

  4.腸道出現(xiàn)病變

  腸道的病變會使得腸道變得狹窄,造成排便困難,比如結(jié)直腸癌腫,慢性增生性腸道炎癥,手術(shù)后腸粘連等,腸道疾病不僅僅會造成便秘,還會造成出現(xiàn)相應的發(fā)病癥狀。

  5.神經(jīng)系統(tǒng)的病變也會導致便秘的出現(xiàn)

  神經(jīng)系統(tǒng)的疾病也會導致便秘,一般來說會導致便秘的神經(jīng)系統(tǒng)疾病包括腦腫瘤,帕金森氏病,骶神經(jīng)或脊髓損傷,脊髓腫瘤,多發(fā)性硬化等。

  6.大腸部位出現(xiàn)病變也引起便秘

  大腸部位出現(xiàn)疾病也會導致便秘的發(fā)生,比如腸易激綜合征,其中的一種類型叫做痙攣性便秘,就會出現(xiàn)一定程度的便秘,有時候還會出現(xiàn)腹瀉與便秘的交替進行。

  7.內(nèi)分泌紊亂或者是出現(xiàn)代謝性疾病也會導致便秘

  內(nèi)分泌紊亂造成便秘的疾病有腦垂體機能不全、甲狀腺機能低下癥、糖尿病等,代謝性疾病導致便秘的有高鈣血癥、脫水、鉛中毒、嗜鉻細胞瘤等,妊娠后期孕婦由于體內(nèi)黃體酮的作用也會引起便秘。

  8.藥物引起的便秘

  可待因、抗抑郁藥、鐵劑、抗膽堿類藥物可以引起便秘,長期服用腹瀉劑一旦是停藥就可能使得便秘發(fā)作的更加嚴重。

  便秘的治療方法

  (1)飲食中必須有適量的纖維素:每天要吃一定量的蔬菜或水果,早晚空腹食蘋果1個,或每餐前食香蕉1-3個,主食不要過于精細,要適當吃粗糧,要每晚喝用紅薯、大棗、蜂蜜煮成的稀飯1碗。

  (2)潤腸通便:晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

  (3)生活要有規(guī)律:尤其要養(yǎng)成定時排便的習慣,通常以早晨起床后排便比較適宜。保持心情舒暢,避免憂思與惱怒。

  (4)進行適當?shù)捏w力活動:加強體育鍛煉。做抑臥屈腿,深蹲起立,散步,打太極拳,騎自行車以及加強腹式呼吸等,均有助促進排便。

  (5)每晚臥床按摩腹部:方法:平臥雙手相疊,由俞突沿正中線推至恥骨聯(lián)合36次,然后分別以左右手掌按壓腹部,以臍為中心,順、逆時針方向做同心圓揉按各36圈。

  (6)中藥治療:體弱、氣血不足或久服瀉藥所致的大便干燥或排便困難者宜服用中藥治療。注意不要長期服用果導片,也不要依賴于開塞露。

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