孕婦胃酸過(guò)多吃什么好
孕婦胃酸、燒心和消化不良在懷孕后期都很常見(jiàn)。這些癥狀是孕酮(也稱孕激素)帶來(lái)的，胃酸過(guò)多吃什么去緩解治療呢?那么下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的孕婦胃酸過(guò)多吃什么好，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
孕婦胃酸過(guò)多的癥狀
1、反酸。
胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流而成，常常是由于胃酸分泌過(guò)多而引起，較常見(jiàn)于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
2、胃內(nèi)酸。
胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流刺激食管黏膜產(chǎn)生胸骨后的灼熱感，較常見(jiàn)于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
3、胃灼熱。
胃灼熱時(shí)喝牛奶或豆?jié){不好，牛奶和豆?jié){雖能一時(shí)稀釋胃酸，但其所含鈣的蛋白質(zhì)反會(huì)刺激胃酸分泌，故不宜多飲。
4、胃灼燒。
胃酸分泌過(guò)多或胃黏膜對(duì)酸的敏感性增加而引起、此癥狀較常見(jiàn)于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
孕婦胃酸過(guò)多怎么緩解
一、采取以下措施試一試：
1、飯后三小時(shí)內(nèi)不要躺臥或彎腰;
2、飯前三小時(shí)不要喝白開(kāi)水以外的飲料、食物;
3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽煙;
4、睡覺(jué)時(shí)將床頭墊高2-3寸。
二、建議準(zhǔn)媽媽：
少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低，盡量少?gòu)澭詼p輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發(fā)現(xiàn)有胃部返流癥狀，可設(shè)法將上半身抬高20°左右。
三、調(diào)整好孕婦的生活方式：
許多看來(lái)很平常的生活方式，都可加重孕婦的吐酸癥狀。因此，孕婦在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、不宜穿過(guò)緊的衣褲，不宜系腰帶。
2、要盡量減少下蹲和彎腰等動(dòng)作。
3、進(jìn)餐后不宜立即臥床。需要臥床時(shí)，可將枕頭墊高。
4、要盡量做到少食多餐。除飲水外，在睡前3小時(shí)，不要進(jìn)食。
5、不宜吃能產(chǎn)酸的食物，如紅薯、土豆等，也不宜進(jìn)食酸性較強(qiáng)的食物，如醋、檸檬汁等。
6、不宜飲用濃茶和咖啡。
孕婦胃酸過(guò)多吃什么好
孕婦胃酸過(guò)多，可以通過(guò)飲食來(lái)幫助緩解：
牛奶是最適宜的食品，同時(shí)兼吃米粥和麥粥則更佳，能達(dá)到制酸的效果。
據(jù)本草載，紅茶能開(kāi)胃健脾消食，有調(diào)和及收斂酸分泌過(guò)多的作用，綠茶對(duì)輕微泛酸者很適用。但紅茶、綠茶孕婦朋友一定不能多喝。
紅蘿卜也可治胃酸過(guò)多，它是堿性食物，汁多味甘，有中和作用。紅蘿卜可挑選深紅色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也較多。吃時(shí)為殺菌，可洗凈后表面擦鹽用冷開(kāi)水沖凈。細(xì)嚼一只后，胃酸會(huì)恢復(fù)正常，如絞成汁，則療效不明顯。
孕婦胃酸過(guò)多吃什么藥
一般來(lái)說(shuō)胃酸分泌過(guò)多引起胃疼的居多，飲食應(yīng)以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。如果胃疼癥狀相對(duì)較重，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當(dāng)加熱。
胃酸分泌過(guò)多在藥物治療方面是服用堿性藥物，如小蘇打等，但中和的效用只是暫時(shí)的，不久胃酸又會(huì)繼續(xù)分泌過(guò)多。若用堿性藥反復(fù)中和，更能引起胃酸大量分泌，無(wú)異火上加油。另外，會(huì)有人加入甘草汁飲用，而近來(lái)發(fā)現(xiàn)，服用甘草汁過(guò)多，也會(huì)有血壓升高與尿量增加的副作用。
孕婦胃酸過(guò)多的飲食原則
1、莫飲食無(wú)節(jié)制。宜少吃多餐，定時(shí)定量，避免饑餓疼痛?；蛱弁摧^明顯時(shí)，可吃一兩塊蘇打餅干。
2、忌多吃味精、酸辣及過(guò)咸食物。當(dāng)以清淡食物為主，過(guò)量味重、酸辣之品會(huì)刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強(qiáng)加粘膜的保護(hù)作用。
3、忌睡前兩小時(shí)進(jìn)食。經(jīng)常在睡覺(jué)前兩小時(shí)內(nèi)吃東西，容易致使括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸倒流入食道的情況發(fā)生。有的孕婦習(xí)慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。
4、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當(dāng)盡量選擇易消化食物為主，可適量進(jìn)食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。
5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過(guò)多的孕婦，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，并嚴(yán)重妨礙潰瘍的正常愈合。
6、嚴(yán)禁飲酒、濃茶和咖啡。因?yàn)榫茖?duì)胃刺激最大，會(huì)使?jié)儾〖又鼗驉夯?。如喜歡飲茶，應(yīng)盡量喝淡茶，切忌濃茶。
7、禁食冰凍和過(guò)燙食物。為避免對(duì)胃過(guò)度刺激。飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過(guò)熱。
孕婦胃酸過(guò)多怎么辦
孕婦胃酸過(guò)多需注意合理飲食，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，晚餐忌過(guò)飽和過(guò)晚。還需注意睡眠姿勢(shì)，墊高上身可減少食管反流。選擇寬松舒適的衣服，以避免增加腹內(nèi)壓力。切勿吸煙，不要亂服藥。
1、合理飲食
進(jìn)食勿過(guò)飽，以免使胃內(nèi)壓力升高，橫膈上抬。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細(xì)嚼慢咽。
特別是晚餐更忌過(guò)飽和過(guò)晚，最好在睡前2~3小時(shí)內(nèi)進(jìn)食，這樣你才有足夠的時(shí)間來(lái)消化食物。
避免引起胃腸不適的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，酒(無(wú)論如何，懷孕期間你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘類水果和果汁、西紅柿、芥末和醋等)，肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
吃東西后嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。
2、睡眠姿勢(shì)
夜間睡覺(jué)時(shí)多墊幾個(gè)枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的床腳抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來(lái)抬高整個(gè)上身，因?yàn)閴|高枕頭是無(wú)法來(lái)抬高整個(gè)上身，反而可使食管與胃之間構(gòu)成折曲，影響食物順流入胃，并加重食管返流，加劇燒心感。
3、寬松服裝
為減輕食管返流，孕婦衣服要寬松，要讓過(guò)緊的衣服勒著腰和腹部。
大便要通暢，積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內(nèi)壓力。
4、不要吸煙
千萬(wàn)不要吸煙。吸煙不僅會(huì)導(dǎo)致很多嚴(yán)重的健康問(wèn)題，而且還會(huì)增加胃酸分泌。(為了達(dá)到理想的效果，有抽煙習(xí)慣的女性應(yīng)該在懷孕前戒煙。但是如果你懷孕后仍在抽煙，并且感覺(jué)很難戒掉，請(qǐng)咨詢一下醫(yī)生，看她能不能幫你找到合適的戒煙辦法。
5、服用藥物
含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感，但是服用之前一定要咨詢醫(yī)生，因?yàn)橛行┢放频囊炙釀┲泻袖X、阿司匹林或大量的鈉。可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用堿性藥物，如氫氧化鋁凝膠、樂(lè)得胃或保護(hù)胃粘膜的藥物，如硫糖鋁、迪樂(lè)沖劑等，可有助于減輕燒心感。
6、草藥療法
姜茶、洋甘菊茶和蒲公英茶對(duì)緩解孕期胃酸過(guò)多和孕婦燒心都有作用。但是，喝蒲公英茶時(shí)要小心，特別是如果你還同時(shí)有高血糖或服用高血壓藥片的話。這是因?yàn)榇髣┝康钠压?huì)妨礙血糖水平，或可能影響高血壓藥物的功效。
紅榆木草藥在孕期也是安全的，并有助于緩解孕期胃酸和燒心的癥狀。
7、香薰按摩療法
在一茶匙葡萄籽底油中加入4滴檸檬、橙子或橙花精華油，然后用混合過(guò)的油在你的胸部和上背部按摩，或者滴入浴盆以便你能吸入水蒸汽。
8、針灸療法
刺激心包針灸穴位6或P6(這個(gè)穴位可用于緩解惡心)有助于緩解孕期胃酸和燒心。用一只手的手指在另一只手腕內(nèi)側(cè)，從手和手臂間的褶痕，即手腕中間的肌腱之間向上量三指寬，在你的第三指落下的地方找到稍稍凹陷處的穴位，就把手指抬起來(lái)。如果你在這里用力壓，會(huì)有脹痛的感覺(jué)。當(dāng)你的燒心嚴(yán)重時(shí)，可以每隔一秒鐘按壓這里(一只手腕按完再按另一只)約20～30次，多多刺激這一針灸穴位。
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