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孕婦能不能喝玫瑰花茶需要注意什么

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  花茶現(xiàn)在越來越受到女性的喜歡,養(yǎng)生花茶可以美容、減肥可謂好處多多,那么孕婦可以喝玫瑰花茶嗎?下面學習啦小編根據(jù)孕婦能喝玫瑰花茶嗎這個問題整理了相關資料,一起來看看吧。

  孕婦能不能喝玫瑰花茶

  孕婦最好是少喝,尤其是孕期在三個月以內(nèi)的。

  玫瑰花茶主要就是由玫瑰花和茶葉的牙尖沖泡的,雖然玫瑰花中含有的維生素也是孕婦孕期所需的,且玫瑰花茶性溫,能夠舒發(fā)體內(nèi)郁氣,有助于孕婦安撫抑郁的情緒。但孕婦的體質(zhì)較為特殊,稍有不慎,便會對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生一些影響。

  玫瑰花茶畢竟是茶飲品,孕婦不宜過量飲用,且玫瑰花中也含有單寧酸,飲用過量會妨礙人體對鐵元素的吸收。另外,玫瑰花茶還具有活血散瘀的作用,對于懷孕初期的孕婦來說,也具有一定的危害,容易導致孕婦流產(chǎn)。因此,孕婦最好少喝玫瑰花茶。

  另外,玫瑰花茶有收斂作用 ,所以患有便秘的孕婦不適合飲用。

  喝玫瑰花茶的注意事項

  懷孕三個月以內(nèi)不要喝。3個月胎兒在孕婦的體內(nèi)還不太穩(wěn)定,屬于危險階段,飲食上必須注意營養(yǎng)平衡,很多茶飲品濃度高對孕婦無益,盡量避免喝。

  陰虛火旺者不宜飲用。玫瑰花比較溫熱,所以陰虛火旺或是實熱等孕婦最好不要飲用。

  玫瑰花茶功效

  玫瑰花是很好的藥食同源的食物,女性平時常用它來泡水喝,有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經(jīng)等癥狀,都可以得到一定的緩解。

  女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花茶可以起到調(diào)節(jié)作用。中醫(yī)認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。

  雖然喝玫瑰花茶的好處不算少,但因為玫瑰花有收斂和活血的作用,孕婦最好還是少喝,可以多吃點水果,對孕婦和寶寶補充營養(yǎng)都是很好的。

  玫瑰花茶怎么選

  1、掂重量。買花茶時,先抓一把花茶掂掂重量,并仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。優(yōu)質(zhì)花茶較重,而且不應有梗子、碎末等東西;劣質(zhì)花茶重量較輕,允許有少量的雜質(zhì)。

  2、看花形?;ú璧耐庑我詶l飽滿、色澤均勻??椿ò晔钦亩噙€是碎的多,整的多就是質(zhì)量好一點的。

  3、聞氣味。聞一聞有無其他不應有的異味,然后放在鼻下深嗅一下,辨別花香是否純正。質(zhì)量好的花茶香氣沖鼻,香氣不濃的則沒有這種感覺,其質(zhì)量次之。

  4、看顏色。茶湯泡開后要看茶湯的顏色是否通紅,如果通紅就是加色素了,玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多,稍微深一些,偏土黃或淡紅。盡量不喝干玫瑰花茶,喝就喝鮮花茶,這樣能避免營養(yǎng)素的流逝。


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