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香蕉的具體做法分享

時(shí)間: 映芳735 分享

  香蕉含大量的鉀,但鹽分比較低,而且有抑制血管緊張的作用,是最理想的降壓和預(yù)防中風(fēng)的食物之一。你想知道香蕉有哪些做法嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享香蕉的具體做法,希望你能喜歡這些做法。

  香蕉的具體做法1

  材料

  香蕉1根,牛奶100ml,雞蛋1個(gè)

  做法

  1、香蕉去皮,然后用勺子壓成泥。

  2、雞蛋敲入碗中打散,攪拌均勻。

  3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶,一起攪拌。

  4、蒸鍋加水燒開,將調(diào)好的香蕉蛋奶液入鍋中火蒸熟即可。

  香蕉的具體做法2

  材料

  香蕉1根,燕麥片適量,淀粉,蛋液適量,小番茄2顆

  做法

  1.一根大香蕉切三段,然后平剖,所以就是6塊了

  2.依次粘淀粉、蛋液、燕麥片

  3.油熱后上鍋煎到兩面金黃

  4.可以用小番茄裝飾一下

  小訣竅

  燕麥可以用面包屑代替,但是我還是蠻喜歡燕麥的味道。我用的是既溶燕麥。

  香蕉的具體做法3

  材料

  香蕉三根,酸奶400克,蜂蜜或白糖

  做法

  1.香蕉三根,去皮切塊,用攪拌機(jī)或榨汁機(jī)攪打成糊。

  2.酸奶400克,與香蕉糊混合。喜歡甜的可以放蜂蜜或者白糖,攪拌均勻,倒入模具中,放冰箱冷凍4個(gè)小時(shí)即可。

  香蕉的具體做法4

  材料

  雞蛋1個(gè),香蕉1條,面粉1勺,生粉大半勺,白糖2勺,葡萄干少許

  做法

  1.- 雞蛋打散,加入少許水,白糖2勺(看個(gè)人的喜好,3勺也不錯),面粉一勺,生粉大半勺,攪均勻

  2.- 去皮后,一根白白胖胖的香蕉切滾刀,放在烘烤小碗里,然后把蛋液倒進(jìn)去。在上面放幾粒葡萄干。

  3.- 烤箱預(yù)熱后,把小碗放入。500F,烤20分鐘。這時(shí)烤香蕉應(yīng)該是膨脹起來的,并且四周微微焦,趁熱享受吧~


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