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養(yǎng)生的小段子精選

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  養(yǎng)生,指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。不知道大家有沒有關(guān)注養(yǎng)生的段子呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的養(yǎng)生的小段子精選,希望大家能夠喜歡。

  養(yǎng)生的小段子摘抄

  1. 柳顏趙歐四大圣,書法精妙傳后人,揮筆瀟灑情志濃,潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安,靜中有動動健身。書法巨匠均長壽,平均終年逾八旬。

  2. 水能載舟,也能覆舟;食能養(yǎng)生,也能喪生。合理膳食,膾不厭細。食不厭雜,滋養(yǎng)身體。

  3. 性情氣暴剛烈,或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和,或少思寡欲常可延年。

  4. 藥療食療,神療體療(活動鍛煉),是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖,促進代謝,行之有效,良方妙藥。

  5. 養(yǎng)生先養(yǎng)身,養(yǎng)身先習(xí)動;養(yǎng)生先養(yǎng)心,養(yǎng)心先習(xí)靜。有動有靜,動靜相濟,一張一松,預(yù)防百病;動后血通,血通氣行,氣行神爽,祛病健康;靜后而定,定后而安,安后神怡,無病健體。

  6. 老年膳食安排巧,精、兼、少來身體好。精:食物新鮮,營養(yǎng)全面;兼:食不厭雜,粗細配搭;少:三四五頓,七八分飽。

  7. 私欲要節(jié)制,冷暖要注意。體檢要定期,有病要早醫(yī)。

  8. 長吁短嘆,緩解緊張。穩(wěn)定情緒,血壓下降;暢快微笑,解除疲勞。消除煩惱,靈丹妙藥。

  9. 常無欲以觀其妙,常有欲已觀其竅。清心又寡欲,乃是長壽道。

  10. 晨前皮包水(喝溫開水),睡前水包皮(熱水燙腳),健康又長壽,百歲不稀奇。

  11. 滋味煎其臟腑,芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣,思慮消其精神;清淡和其臟腑,芬香養(yǎng)其骨髓。笑樂蓄其正氣,寡欲安其精神。

  12. 臟腑胃腸,常令寬舒。其氣流行,其血暢通。各種器官,功能平衡。身健神安,百病不生。恣縱口服,煎炸烤烹。香甜肥膩,悅?cè)丝谑?。食之過多,不利腸胃,積累必塞,塞則生病。

  13. 高興與悲傷,快樂與凄愴,欣慰與苦悶,安詳與旁徨,振奮與萎靡,寬松與緊張,愉快與痛苦,喜悅與憎惡,歡欣與惆悵,前者促進健康,后者誘發(fā)病恙。

  14. 游山樂養(yǎng)法;對弈智養(yǎng)法;日光熙養(yǎng)法;氣功意養(yǎng)法。

  15. 數(shù)好十個數(shù),能活大歲數(shù)。

  16. 合理膳食,膾不厭細,食不厭雜,滋養(yǎng)身體。

  17. 吃點蘿卜喝綠茶,寒冬養(yǎng)生好辦法;蔥蒜不離口,百病繞道走;多吃番茄營養(yǎng)好,美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安,水果海藻身體健;一天一蘋果,醫(yī)生遠離我。

  18. 人生最大的財富是健康,人生最大的幸福是健康。金錢和權(quán)力不一定給你帶來幸福;舒適和安逸不可能給你帶來健康。

  19. 運動能代替藥物,藥物不能代替運動。運動血脈暢通,增強器官功能,生理功能平衡,防治一切疾病。

  20. 茵,姹紫嫣紅艷靈靈,芳香沁潤人肺腑,悅目安神健心身。

  養(yǎng)生的小段子欣賞

  1. 若要身體健,走路手不閑:捶胸又敲背,旋腹又摩面;敲打兩腿側(cè),伸指又握拳;撓首屈十指,揉眼把耳彈。

  2. 活到老,學(xué)到老,知識多,身體好。不知保養(yǎng)不算巧。

  3. 熱水泡腳,舒血通竅。春日浴足,外陽固脫;夏日浴足,暑溫可卻:秋日浴足,肺潤腸濡;冬日浴足,丹田溫?zé)帷?/p>

  4. 欲不可縱,志不可滿,樂不可極。

  5. 所謂全生者,六欲皆得其宜也。

  6. 佳肴與美酒,都是腐腸膏;艷聲與麗色,真是伐命刀。

  7. 大貴之生常速盡。

  8. 先睡心,后睡眼。

  9. 大凡快意處,即是受病處。老年人隨時預(yù)防,當(dāng)于快意處發(fā)猛省。

  10. 利關(guān)不破,得失驚之;名關(guān)不破,毀譽動之。

  11. 見素抱樸,少思寡欲。

  12. 臨大事靜氣為先,遇險灘寧靜致遠。

  13. 大魚大肉,大煙大酒,體胖血稠,命不長久。

  14. 若要健,天天練,健康是長壽的伴侶,運動是健康的源泉。

  15. 早起不在雞鳴前,晚起不在日出后。

  16. 至虛極,守靜篤。萬物并作,吾以觀復(fù)。

  17. 天下有極慘極烈、至大至深之禍,動輒喪身殞命,而人樂于從事,以身殉之,雖死而不悔者,其唯淫欲乎!

  18. 若要小兒安,常帶三分饑與寒。

  19. 金玉滿堂,莫之能守。富貴而驕,自遺其咎。功成身退,天之道。

  20. 古之善為士者,微妙玄通,深不可識。夫為不可識,故強為之容:豫焉,若冬涉川;猶兮,若畏四鄰;儼兮,其若客;動之徐生。

  養(yǎng)生的小段子集錦

  1. 冬寒尤可近火,火在表;夏熱必戒納涼,涼入里也。

  2. 冬不欲極溫,夏不欲極涼。

  3. 養(yǎng)生以不傷為本。

  4. 一心療萬病,不假藥方多。

  5. 琴醫(yī)心,花醫(yī)肝,香醫(yī)脾,石醫(yī)腎,泉醫(yī)肺,劍醫(yī)膽。

  6. 活到老,學(xué)到老,知識多,身體好。不知保養(yǎng)不算巧。

  7. 與其救療于有疾之后,不若攝養(yǎng)于無疾之先。

  8. 齒,骨之窮也,朝朝琢齒,齒不齲。

  9. 解憂排怒松弛秘訣:冷靜五分鐘。于社會,看主流,想本質(zhì);于別人,看優(yōu)點,想長處;于家庭,看老小,想和睦;于自己,看缺點,想身體。

  10. 出則以車,入則以輦,務(wù)以自佚,命以曰招蹶之機。

  

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