頸椎病要怎么治療比較好呢
頸椎病在很多的職場(chǎng)白領(lǐng)中是很普遍的，給患者的工作和生活造成了嚴(yán)重影響，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的治療頸椎病的好方法，供大家參考。
治療頸椎病的好方法
1、頸部運(yùn)動(dòng)：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。
2、搖動(dòng)上肢：左臂搖動(dòng)二十次，再右臂搖動(dòng)二十次。
3、抓空練指;兩臂平伸，雙手五指作屈伸運(yùn)動(dòng)，可作五十次。
4、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)、硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處，在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按、推掐。
5、遠(yuǎn)道點(diǎn)穴：在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點(diǎn)。于此反應(yīng)點(diǎn)施點(diǎn)穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動(dòng)，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳;用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發(fā)熱為止。
頸椎病的種類(lèi)
1、頸型：中年以后體質(zhì)漸衰，肝腎氣虛，如兼有氣血虧虛或勞損、外傷等因素，可致經(jīng)筋松弛，椎間盤(pán)退化，骨刺形成等，引起頸背疼痛，延及上背部，不能俯仰旋轉(zhuǎn)，頭痛等間斷發(fā)作。
2、痹痛型：頸椎間盤(pán)退化、骨質(zhì)增生致椎間孔變小，刺激或壓迫神經(jīng)根，外感風(fēng)寒及勞累可明顯加重癥狀，表現(xiàn)為一側(cè)肩臂疼痛，麻木、酸脹、無(wú)力等。
3、癱瘓型：肝腎久虛，筋骨萎弱，肢體沉重，肢冷不溫，肌肉萎縮。如氣血不足，筋骨失養(yǎng)則癥狀加重，肢體萎廢。
4、眩暈型：腎水虧損，肝陽(yáng)上亢，致頭目眩暈，尤以位置性眩暈為特征，伴頭痛、頭重腳輕、惡心嘔吐、急躁易怒，偶有氣血俱弱、氣陷而突然暈厥跌倒者。
頸椎病的危害
1、頸椎病可以引起頭，頸，肩，背，手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，猝倒。有的一側(cè)面部發(fā)熱，有時(shí)出汗異常。肩背部沉重感，上肢無(wú)力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺(jué)減退，手握物無(wú)力，有時(shí)不自覺(jué)的握物落地。
2、有少數(shù)人出現(xiàn)大，小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。也有吞咽困難，發(fā)音困難等癥狀。如果病久治不愈，會(huì)引起心理傷害，產(chǎn)生失眠，煩躁，發(fā)怒，焦慮，憂郁等癥狀。
3、頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)可出現(xiàn)頭暈，頭痛，視力模糊，兩眼發(fā)脹，發(fā)干，兩眼張不開(kāi)，耳鳴，耳堵，平衡失調(diào)，心動(dòng)過(guò)速，心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀
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