特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>興趣愛好>學(xué)化妝>美容知識>美容美體>

瘦臉快速方法

時(shí)間: 敏敏877 分享

  現(xiàn)在人評價(jià)一個人的美麗,首先注重的是臉型,擁有瓜子臉、鵝蛋臉一直以來都是愛美女性夢寐以求的.所以現(xiàn)在的女性都在瘦臉,那么瘦臉快速方法有哪些呢。

  快速瘦臉方法

  第一步曲 瘦臉運(yùn)動

  瘦臉運(yùn)動能幫助你加強(qiáng)臉部肌肉鍛煉,簡單幾個小技巧能你的小臉動起來。

  1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅(jiān)持十秒鐘;再努力癟起嘴,堅(jiān)持10秒鐘??蓽p少臉上的贅肉。

  2、慢抬頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅(jiān)持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重復(fù)10次,可減少下頜的贅肉。

  3、嘴略張開,下頜左右移動,反復(fù)30次。每天只要堅(jiān)持做2-3次即可。

  第二步曲 瘦臉按摩

  介紹一套瘦臉按摩操給大家,能幫大家快速瘦臉,成為小臉美人哦!

  1.涂上瘦臉?biāo)?,放松臉部肌肉。按摩從下顎開始,到耳邊,然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。

  2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處,刺激淋巴。如果指甲太長,則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處,3秒鐘后放開手指,連續(xù)做3次。

  3.用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐,也就是用大拇指托起頭部,每次動作3秒鐘,同樣做3次。

  4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓,讓臉部線條逐漸清晰起來,動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處,同樣做3次,每次做3秒鐘。

  5.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背后,再從鼻翼兩側(cè)到顴骨下的凹陷處,最后回到耳邊,做來回的平滑按摩,做10個來回。

  6.按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指,輕輕橫向按摩額頭,做10個來回,讓額頭舒展開來。

  7.內(nèi)眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓,讓眼皮的肌肉變得緊實(shí),但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒。

  8.從內(nèi)眼角到外眼角輕輕按壓。緊實(shí)眼部肌膚,一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內(nèi)眼角到外眼角,由內(nèi)到外地按壓,做3次,每次3秒。

  9.沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓,要沿著眼睛的上方骨,按摩到眼尾處。同樣做3次,每次3秒鐘。

  第三步曲 瘦臉面膜

  夜晚是皮膚美容的“黃金時(shí)間”,所以在睡前敷一下瘦臉面膜,也能起到瘦臉美膚的效果,簡單兩款DIY瘦臉面膜,趕緊一起試試吧!

  海藻茶面膜

  【用料】

  烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙

  【做法】

  1.將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮,煮到剩下一半水

  2.然后用面膜紙浸在茶水中

  3.面膜紙完全吸收水分后,敷在臉上15分鐘,然后用清水洗凈

  很多茶都有減肥消脂的功效,是因?yàn)椴枥锩婧械膯螌幩峥梢詭椭敬x,除了用烏龍茶外,還可以用普洱、綠茶或鐵觀音代替,都有瘦臉的功效。另外,海藻粉有美白、去水腫和清潔的功效。此款面膜偏堿性,所以MM們一個星期做2次就可以了,再搭配一些補(bǔ)水面膜一起做瘦臉美膚效果更好哦。

  荷葉薏米粉面膜

  【用料】

  荷葉、薏米粉

  【做法】

  1、將荷葉放入水中,小火煮,剩下少量水后關(guān)火

  2、將薏米粉倒入荷葉水,攪拌均勻

  3、將面膜敷在臉上15分鐘,然后用冷水洗干凈

  MM們的臉部肥胖可能是由于脂肪堆積或者是淋巴不暢導(dǎo)致毒素或水份堆積。而荷葉有消除臉部浮腫;促進(jìn)淋巴循環(huán)的功效,有助于排出臉部毒素。薏米又具有美白和潔凈肌膚的功效,想瘦臉的混合型肌膚MM可以試試這一款面膜,可以幫助你去除“面上面下”的油脂,做一個干凈無油的小臉美人。

  快速瘦臉的小妙招

  小妙招一:吸管瘦臉方法

  準(zhǔn)備:備20張紙片,一支吸管。

  做法:用吸管把紙片吸起來停留8秒,然后就像搬運(yùn)工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去,每天可以做20次。

  小妙招二:滾一滾輕松瘦臉

  準(zhǔn)備:臉部按摩滾珠:一有時(shí)間就可以滾一滾。

  做法:通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實(shí)是有的,滾動的力量能促進(jìn)面部血液循環(huán)、淋巴循環(huán),對于面部許多平時(shí)很難運(yùn)動到的部位都有很好的放松作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的,想要面部肌肉變緊致,必須遵循由下至上的方向,讓面部肌膚向上提拉。并且滾珠力度很多時(shí)候不好控制,用力過猛會傷及肌膚深層組織,是非常需要注意的瘦臉法。

  小妙招三:舌頭伸展操法

  準(zhǔn)備:這個方法主要是去除雙下巴。

  做法:慢慢地仰望著天花板,把舌頭伸出來,維持5秒鐘,然后慢慢地將舌頭收回去,最后閉上嘴巴,慢慢地低下頭,回到正常的平視。早晚各做3次,不久之后你就會擁有尖尖的下巴。

  小妙招四:瘦臉按摩操

  準(zhǔn)備:水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。

  做法:

  (1)取出珍珠般大小的按摩膏,平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置;

  (2)沿著臉部輪廓,由下向上左右交替向上推,同樣動作連續(xù)做5分鐘;

  (3)將雙手包住臉頰1分鐘,因?yàn)檎菩臒崃τ兄つw吸收,每天堅(jiān)持這樣按摩,四星期之內(nèi)就能達(dá)到瘦臉的效果。

  小妙招五:點(diǎn)按穴位法

  準(zhǔn)備:位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位,具有增進(jìn)臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效,常按這兩個穴位,可以使臉部變小變美哦。

  做法:仰躺在床上,使用手肘支撐著身體,然后盡可能地向后伸展頸部,堅(jiān)持10秒鐘,再盡可能地慢慢收回下巴,停留5秒鐘后放松下來,每天重復(fù)5次。

瘦臉快速方法相關(guān)文章

1.女生瘦臉的最快方法

2.3天瘦臉法

3.如何快速有效瘦臉

4.如何瘦臉最快最有效

5.女生快速瘦臉的方法

6.怎樣才能瘦臉最快

1810228