美體按摩的方法有哪些
對于現(xiàn)在的很多人來說都有按摩的習(xí)慣，推油按摩大家應(yīng)該不陌生了。那么，美體按摩的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
美體按摩的方法
其一，推油按摩師將精油涂抹相應(yīng)部位，雙手順著淋巴循環(huán)的方向進(jìn)行推油按摩。
其推油按摩產(chǎn)生的與人體溫相近的溫度，加速精油滲透并作用于身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和局部組織。
第一次推油按摩，美體師按壓穴位后，皮膚發(fā)紅、全身會有酸麻的感覺。
表明穴位打開，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行、毛細(xì)血管的循環(huán)加快，將精油中自然的植物香氣與能量輸送到全身，增進(jìn)淋巴系統(tǒng)的排毒能力。
其二，通過推油按摩使精油的能量轉(zhuǎn)化，即脂肪分解、消耗或者轉(zhuǎn)移。
推油按摩后皮膚發(fā)紅發(fā)熱，這就是脂肪的燃燒和轉(zhuǎn)化。
其三，通過提升手法，可以讓肌肉緊實(shí)，比如推油按摩可改善乳房和臀部的下垂。
針對城市男女身心減壓的需求，要求美體推油按摩師不但要有專業(yè)的推油按摩技術(shù)，還應(yīng)掌握豐富的社會知識和溝通技巧，具備高素質(zhì)。
目前這種正規(guī)的推油按摩場所還不多，即使有，要么她們的手法太簡單，收費(fèi)都很高，要么就是模仿、假冒正規(guī)店開起來的小作坊，管理、技術(shù)、規(guī)模和環(huán)境都很差。
美體按摩的好處
它和其他類保健一樣，甚至有很多其他保健都不具備的保健功效。正規(guī)推油按摩給消費(fèi)者會帶來很多好處。比如皮膚得到護(hù)理、避免皮膚干燥和騷癢，借助推油按摩師的手法使各類精油很快進(jìn)入身體的脂皮層。
改善血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞再生、排出體內(nèi)毒素，有助于新陳代謝。通過推油按摩師對全身經(jīng)絡(luò)施以特殊的手法，使全身大小血管暢通，達(dá)到瘦身、護(hù)腎、排毒的作用。推油按摩是一種正規(guī)、健康的保健活動，它和其他類保健一樣，對身體是有百利而無一害，它甚至有很多其他保健都不具備的保健功效。
由于現(xiàn)代城市發(fā)展節(jié)奏的加快，越來越多的城市男女的身體壓力和心理壓力劇增，而這種“壓力”在他們的朋友或周圍環(huán)境中又得不到“釋放”再加上一些不正規(guī)保健場所的誤導(dǎo)，導(dǎo)致了一大批消費(fèi)者在概念上的錯(cuò)誤理解。其結(jié)果是使這些消費(fèi)者患上了很多“心里疾病”和“身體上的疾病”。比如生理需求的被動依賴，尤其是年輕人受到的傷害更深。
正規(guī)推油按摩是一種在人的體表進(jìn)行適當(dāng)微動的一種保健方法，其施術(shù)手法頗多，動作輕柔，運(yùn)用靈活，便于操作，適用范圍甚廣。不論男女老幼、體質(zhì)強(qiáng)弱、有無病癥，均可得到顯著的保健效果。正規(guī)推油按摩給消費(fèi)者會帶來很多好處。比如皮膚得到護(hù)理、避免皮膚干燥和騷癢。借助推油按摩師的手法使各類精油很快進(jìn)入身體的脂皮層，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞再生、排出體內(nèi)毒素。有助于新陳代謝，通過推油按摩師對全身經(jīng)絡(luò)施以特殊的手法，使全身大小血管暢通，達(dá)到瘦身、護(hù)腎、卵巢保養(yǎng)(女士)、避免血栓等目的。
美體全身按摩要注意的事項(xiàng)
1 適宜在日間使用的精油有：青檸(蒸餾法提取)、甜橙、紅柑、蜜柑、西柚;避免在日間使用的精油有：青檸(壓榨法提取)、佛手柑、苦橙。
2 精油不同于普通化妝品，具有一定毒性，所以使用須講究科學(xué)性。由于精油濃度很高，過量使用會導(dǎo)致皮膚表面無法新陳代謝，形成灼傷，使皮膚發(fā)黑。例如有人買回單一配方精油，洗臉時(shí)多滴了幾滴，結(jié)果臉上長出了紅色小丘疹;還有人不小心將一瓶洋甘菊精油打翻在手機(jī)上，擦凈后沒過幾天，手機(jī)按鍵變得十分毛糙，翻蓋鉸鏈部分竟被腐蝕得斷裂開來。
3經(jīng)期女性、妊娠3個(gè)月內(nèi)的孕婦、高血壓患者、腫瘤患者、有癲癇病史者、皮膚處于過敏期者，使用前請向?qū)I(yè)人士咨詢。孕婦應(yīng)避免使用可能引起流產(chǎn)的精油，如香芋、絲柏、茉莉、洋甘菊
4 不可擅自混合或調(diào)配精油，也不要貪便宜購買合成精油產(chǎn)品。因?yàn)槠涮砑拥钠渌枷愠煞挚赡軐ι眢w有害。
5 使用芳香精油之前，須與植物基礎(chǔ)油或霜混合稀釋，以免使肌膚出現(xiàn)灼熱、通感等過敏現(xiàn)象。
6 購買精油時(shí)，須詢問所選產(chǎn)品的具體成分、純度、使用方法、生產(chǎn)日期和注意事項(xiàng)。只有從植物中提取的純芳香精油才能用于肌膚的美容護(hù)理。
7 購買精油之前，還應(yīng)詢問清楚所選產(chǎn)品是單方還是復(fù)方，建議使用復(fù)方精油，并仔細(xì)閱讀使用說明書，了解其安全性，嚴(yán)格按其說明使用。
8 使用稀釋后的精油時(shí)，應(yīng)在小部分皮膚上做皮膚測試。一般來說，在精油接觸皮膚12小時(shí)后，便能知道其是否含有引起過敏的成分。
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