15歲怎么豐胸效果最好最安全
自然豐胸的方法,豐胸在現(xiàn)代社會(huì)越來越成為女性所關(guān)注的焦點(diǎn),女性都想擁有傲人的身材,但為了自己的胸小而苦悶不已,走在路上看見別人的胸胸比自己大時(shí)而產(chǎn)生的自卑。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)15歲豐胸的方法。
15歲豐胸的方法
第一種方法:
1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
功效:緊實(shí)胸部肌肉,加強(qiáng)支撐力,讓您的胸部越來越挺。
第二種方法:
1、以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)二十次。
功效:刺激胸部組織,讓乳房長(zhǎng)大。
第三種方法:
1、身體站直后,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。
2、持續(xù)五秒鐘之后,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。
第四種方法:
1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
功效:使胸部不會(huì)松垮。
最流行的豐胸方法
手術(shù)豐胸法
整形豐胸手術(shù)多種多樣,而諸如上述情況的女性,自身肌體補(bǔ)充和假體植入無疑是最佳的兩種手術(shù)。
當(dāng)女性的乳房因?yàn)榛疾〉木壒时磺谐螅匀欢粫?huì)出現(xiàn)扁平、下垂的情況。
自身肌體補(bǔ)充就是在身體的腹肌、胸肌等部位取下較好的肌肉,然后植入乳房里。
自身肌體補(bǔ)充最大的好處就是可以減輕排斥效應(yīng),疼痛感明顯降低。
而先天性發(fā)育不足的女性,選用假體植入更加合適。因?yàn)橄忍煨栽斐傻牟涣己瓦z傳因素有關(guān),說明自身的肌體不適合乳房生長(zhǎng),假體則恰恰可以去彌補(bǔ)乳房的缺陷,促進(jìn)乳房形狀的改變。
溫馨提醒:任何整形手術(shù)都具有風(fēng)險(xiǎn),因此,選擇正規(guī)的整形醫(yī)院才是獲取美麗的第一步。
貼心提醒:選擇注射隆胸風(fēng)險(xiǎn)巨大,一定要謹(jǐn)慎行事!切記!
精油按摩豐胸法
適當(dāng)?shù)陌茨δ苁鑼?dǎo)胸部血液循環(huán),讓乳房更健康飽滿。但是要注意別亂用各種豐胸精油,見效越快的,越有可能加了各種激素,而且停用后會(huì)迅速縮水反彈。
要記住,起作用的不是精油,而是按摩手法,精油只是起潤(rùn)滑作用而已。
可以選在洗澡的時(shí)候,趁著沐浴露或者香皂在身上濕濕滑滑的時(shí)候進(jìn)行按摩。
當(dāng)然,如果你不怕麻煩,也可以自己配置按摩精油。
藥膳豐胸法
搭配材料:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經(jīng)期后連食7天。
這是道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為,花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;
紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級(jí)到你滿意的狀態(tài),同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。
此外,豐胸要多吃膠原蛋白食物,膠原蛋白分布于全身組織中,適量補(bǔ)充膠原蛋白,可使乳房中結(jié)締組織的韌度增加,讓你的胸部看起來更翹挺!
而且,膠原蛋白還有凝聚水分的作用,所以常吃豬蹄、雞爪、牛筋、魚皮等膠原蛋白食物,可使你的乳暈看起來紅潤(rùn)而水靈!
2款神奇豐胸食療方法
豬蹄豐胸食譜一 黃豆燉豬腳
所需材料:豬蹄、黃豆
做法:
1、首先將黃豆放進(jìn)水里泡5個(gè)小時(shí)左右;
2豬蹄洗干凈之后,先用水煮開,然后把水倒出來,再用水煮開,去掉上面的浮油;
3、把豬蹄和黃豆放進(jìn)高壓鍋里,里面放適量的醬油、料酒和八角、桂皮之類的食物,再加入水,沒過豬蹄就行。
3、之后先用大火煮開,然后再用小火煮20分鐘即可!
ps:這款黃豆豬腳食譜非常的美味,不僅能豐胸,而且還能讓你的皮膚變好,不過做的時(shí)候,一定要記得把生豬蹄焯上2~3分鐘,主要是為了去除里面的臟東西和血哦!
豬蹄豐胸食譜二 蜜棗木瓜燉豬蹄
所需材料:木瓜2個(gè),豬蹄2個(gè),蜜棗1把,杏仁25克。
做法:
1、首先將木瓜去皮去囊,洗干凈之后然后用刀切成塊狀;
2、豬蹄洗干凈之火,先用熱水燙一下,然后再去干凈毛;
3、將杏仁和蜜棗都洗干凈,放在一邊備用。
4、最后將所有的材料都放進(jìn)大鍋里,加入適量的清水,先用大火燒開之后,再加入豬蹄和木瓜,煮開后調(diào)味即可食用了。
ps:木瓜和豬蹄搭配在一起,味道非常的清淡,而且一點(diǎn)都不油膩哦!我非常喜歡喝!喝完之后不僅胸部大了,就連皮膚也變好了哦!
明星最愛的豐胸方法
楊冪豐胸方法:木瓜紅酒
原料:木瓜1個(gè)、紅酒100毫升
做法:首先將木瓜洗凈,去皮去籽,切成1厘米的小塊備用,然后放入攪拌機(jī)內(nèi),加15毫升的清水,將其充分?jǐn)嚧虺赡竟虾?,之后調(diào)入少許的蜂蜜再攪拌均勻,最后加入紅酒攪勻,表面撒上木瓜粒即可。
豐胸原理;木瓜紅酒中含有豐富的番茄紅素、膠原蛋白肽等微量元素,可促進(jìn)身體的新陳代謝,將體內(nèi)多余的脂肪排出體外,豐胸之余還能改善體形,一石二鳥。
郭書瑤豐胸方法:腋下夾書
做法:首先站直,將手臂屈肘打開,同時(shí)兩肩放松,胸廓打開。然后在兩手之間夾一本厚厚的書,記住上身要保持筆直。最后堅(jiān)持這個(gè)姿勢(shì)5秒,然后放松,再重復(fù)練習(xí)5次即可。
豐胸原理:這種方法深得“臺(tái)灣波神”唐林的推崇。據(jù)分析,當(dāng)腋下夾書時(shí),雙手前舉就會(huì)迫使人挺腰、挺胸,而這種姿勢(shì)正好有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
15歲怎么豐胸效果最好最安全
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