隨著人們生活質(zhì)量的提高當(dāng)然美體需求也就越高。現(xiàn)在市面上最好的美體方法就是使用藥物美體。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容美體是什么，希望對(duì)你有用!

　　美容美體定義

　　美容美體是指通過各種方法使身體變得美麗、性感。

　　經(jīng)絡(luò)在人體正常生理情況下，是氣血循環(huán)維持生命活動(dòng)的道路，它輸送氣血到人體內(nèi)外、上下、左右、前后、濡養(yǎng)臟腑、筋脈、肌肉、皮毛、腠理等周身各部分，發(fā)揮營(yíng)內(nèi)衛(wèi)外作用，達(dá)到協(xié)調(diào)內(nèi)外，平橫陰陽的目的。

　　有的人通過吃蔬菜來保持自己的身體體型，有的人通過用藥物來完美自己的體態(tài)。

　　有的人則通過運(yùn)動(dòng)來改變自己的身體形態(tài)。現(xiàn)在生活中美體的方法很多，多種多樣的美體方法會(huì)使有美體需要的人很難選擇適合自己的方法。

　　美容美體食譜

　　美容一詞可以從兩個(gè)角度來理解。首選是“容”這個(gè)字，其次是“美”。“容”包括臉、儀態(tài)、和修飾三層意思。 “美”則具有形容詞和動(dòng)詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結(jié)果和目的是美麗的好看的;動(dòng)詞則表明的是美容的過程，即美化和改變的意思。因此簡(jiǎn)單的講美容是一種改變?cè)械挠辛夹袨楹图膊?面部)，使之成為文明的、高素質(zhì)的、具有可以被人接受的外觀形象有活動(dòng)和過程，或?yàn)檫_(dá)到此目的而使用的產(chǎn)品和方法。

　　消“斑”行動(dòng)之二——牛奶核桃糊

　　原料琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆?jié){200g，黑芝麻200go

　　做法將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機(jī)磨碎，然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機(jī)，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時(shí)打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

　　說明核桃糊養(yǎng)顏美白、滋陰潤(rùn)燥，每日兩次，早晚食用。

　　消“斑”行動(dòng)之三——黃芪燉甲魚

　　原料鮮活甲魚一只500g，黃芪50g，寧夏枸杞30g。

　　做法先將黃芪切片，取干凈紗布包扎好，枸杞子洗凈，甲魚除去內(nèi)臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟后撇去黃芪藥渣，加蔥、姜、精鹽、味精調(diào)味，上桌即可。

　　消“斑”行動(dòng)之一——八寶甜蜜粥

　　原料香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實(shí)10g。

　　做法取一個(gè)干凈沙鍋，除去粳米暫時(shí)備用，將其余原料倒八，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸后改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個(gè)人口味放冰糖適量，即成。

　　說明八寶粥補(bǔ)中益氣，健脾除濕，記住早晚各服一碗，長(zhǎng)期食用。

　　孕媽媽美體注意事項(xiàng)

　　1、要杜絕專業(yè)的美容漂白項(xiàng)目、任何電療項(xiàng)目、足部反射療法、壓點(diǎn)式按摩。

　　2、桑拿屬于完全禁止項(xiàng)目，因?yàn)槌^53℃的高溫會(huì)增加孕婦流產(chǎn)的機(jī)會(huì)。

　　3、對(duì)于香精油的使用請(qǐng)遵從醫(yī)生或者專業(yè)的芳香治療師的建議，做香薰的項(xiàng)目要特別小心。

　　4、懷孕后臉上的痘痘或濕疹，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品。

　　懷孕后臉上出現(xiàn)小痘痘，應(yīng)注意清潔。此時(shí)不要更換以往常用的護(hù)膚品，以免皮膚不適應(yīng)。

　　如果懷孕后，臉上的痘痘或濕疹很嚴(yán)重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應(yīng)該去找皮膚科的醫(yī)生尋求幫助。

　　5、準(zhǔn)媽媽不應(yīng)該使用美甲用品和指甲油，盡量少用口紅。

　　美甲用品及指甲油屬于化學(xué)品，普遍含有一種叫“酞酸酯”的物質(zhì)，這是一種無色無味的油狀液體，能夠使指甲油質(zhì)地更均勻、耐用。然而這種物質(zhì)若被人吸收，不僅對(duì)人的健康有害，而且容易引起孕婦流產(chǎn)及胎兒畸形。

　　口紅是由多種油脂、蠟質(zhì)染料和香料等成分組成的。其中油脂通常采用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對(duì)人體有害重金屬微量元素，又能吸附能進(jìn)入胎兒體內(nèi)的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進(jìn)入人體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。

　　6、孕婦應(yīng)該禁止染發(fā)和燙發(fā)。

　　染發(fā)劑：可引起細(xì)胞染色體的畸變，從而可誘發(fā)皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染發(fā)劑的某些成分還可能使皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

　　冷燙精：化學(xué)冷燙精還會(huì)影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，少數(shù)婦女還會(huì)對(duì)其產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

　　7、抗衰老的產(chǎn)品不適合在孕期使用。

　　8、不要盲目選擇去斑產(chǎn)品。

　　順其自然，保持愉快的心情，不要過于相信去廣告中去斑產(chǎn)品功效的夸張說法，如果選擇去斑產(chǎn)品也不要再孕期和哺乳期內(nèi)使用。

　　9、孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。