懷孕初期的癥狀如何緩解不適
醫(yī)生表示懷孕初期最明顯的癥狀就是月經(jīng)停止，這個說法科學(xué)嗎？此外，還有哪些癥狀呢？以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于懷孕初期的知識，希望對你有幫助。
懷孕初期的癥狀
1、月經(jīng)停止
如果夫妻在排卵期前后有過性生活，并沒有采取避孕措施，平時月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)5天以上的停經(jīng)癥狀，就有可能懷孕了。
2、惡心嘔吐
大約從懷孕第5周開始，很多孕婦會發(fā)生孕吐。特別在早晚會出現(xiàn)惡心，沒有任何原因就發(fā)生嘔吐。目前孕吐的原因并不確切，不過數(shù)據(jù)表明，可能是與人體內(nèi)的絨毛膜促性腺素(HCG)有關(guān)。剛懷孕時，人體內(nèi)的絨毛膜促性腺素(HCG)含量開始升高，這種激素的水平越高，就越容易感到惡心。
3、乳房脹大柔軟
在受孕后的一、兩周后，你的乳房會變得脹大，會更加柔軟。由于妊娠刺激，孕婦的身體會產(chǎn)生許多雌激素和黃體酮，導(dǎo)致乳房的腺體開始生長，所以乳房會變大。這些激素還會使乳房能夠保存更多的液體，所以乳房會變得酸痛柔軟。
4、白帶增多
懷孕后體內(nèi)雌激素隨著妊娠月份增大而逐漸增多，雌激素能促進(jìn)子宮頸及子宮內(nèi)膜腺體分泌黏液，孕婦的陰部、陰道、子宮頸這些部位血流量旺盛，組織水分增多，因而分泌物也增多，白帶也隨之增多。
5、陰道輕微出血
受精卵在受孕后的6—12天內(nèi)會在子宮內(nèi)著床，這時可能有導(dǎo)致孕婦有輕微的陰道出血情況。若有這種情況出現(xiàn)，如果陰道出血量輕微且沒有嚴(yán)重不適癥狀，孕婦不必?fù)?dān)心，這是受精卵著床時的一種正常生理反應(yīng)，對人體沒有害處。受精卵著床出血表現(xiàn)為少量的血絲或血點，一天中可見數(shù)次，出血持續(xù)三天左右，沒有月經(jīng)來潮時的不適感。受精卵著床出血需要和月經(jīng)區(qū)別開，以免孕婦懷孕而不自知。
6、食欲不振
食欲不振可能在你受孕后的2周就會出現(xiàn)。因為黃酮體的分泌會使身體的許多系統(tǒng)功能有所下降，人體的消化系統(tǒng)功能也會受到影響，所以有時可能會引起便秘和消化不良。
7、身體疲勞
懷孕初期，有些孕婦的身體會分泌出一種類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用于子宮。這些物質(zhì)使子宮的肌纖維松弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長。但這些黃體酮會使你的基本體溫升高，因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會覺得很疲勞。
8、尿頻
你可能會覺得尿頻這個征兆不會來得那么早，應(yīng)該會在胎兒能夠擠壓到膀胱才會出現(xiàn)，但是其實這個征兆可能會在懷孕的早期就出現(xiàn)。在懷孕初期出現(xiàn)尿頻主要是因為身體荷爾蒙分泌改變而導(dǎo)致的，不止膨脹的子宮會對膀胱造成壓力，血流量的增多也會對腎臟造成壓力，導(dǎo)致尿液增加。
9、情緒不穩(wěn)定
如果你發(fā)現(xiàn)自己會為電視劇里面一個很小的情節(jié)而大哭一場的話，不要覺得奇怪，這可能與懷孕分泌的荷爾蒙有關(guān)，你可能會在一瞬間內(nèi)就能大哭大笑。
10、浮腫、抽筋和背痛
許多女性會將這些癥狀誤以為是經(jīng)前綜合癥的癥狀，實際上這是由于荷爾蒙的變化和子宮的增長有關(guān)。
11、暈眩
由于激素的分泌你的體溫會升高，因此你很容易會覺得頭輕輕的。相對于正常來說會需要長一點的時間血液才能流到大腦，同時低血糖也是造成暈眩的一個重要原因。
12、頭痛
有些女性在懷孕早期就會經(jīng)常覺得頭痛。除了激素分泌的因素以外，還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現(xiàn)象。但隨著懷孕的過程進(jìn)展，頭痛的現(xiàn)象會慢慢減少。
如何緩解懷孕初期的不適
1、惡心嘔吐：為了緩解妊娠嘔吐帶來的不適，孕婦可以選擇一些新鮮易于消化的的食物進(jìn)食，可以多吃一些水果蔬菜，避免進(jìn)食過于油膩和刺激性的食物。懷孕早期發(fā)生的惡心嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快、情緒穩(wěn)定，并注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，如果惡心癥狀特別厲害，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療。
2、乳房脹痛：對于懷孕后乳房出現(xiàn)的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護(hù)理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護(hù)理過程中應(yīng)該動作輕柔，避免損傷乳頭。
3、腰酸背痛：對于懷孕初期出現(xiàn)的腰酸癥狀，只要適當(dāng)休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，并不需要特別就醫(yī)，若有嚴(yán)重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請及時就醫(yī)。如果要改善懷孕初期腰酸癥狀，要充分休息，做產(chǎn)前運(yùn)動，穿低跟鞋。
4、尿頻尿急：要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補(bǔ)充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。另外，孕婦要了解頻尿是孕期中很正常的生理現(xiàn)象，忍耐力自然會增強(qiáng)。
5、陰道分泌物增加：陰道分泌物增加，主要與孕期激素的分泌改變有關(guān)屬于正常的生理現(xiàn)象，孕婦不必過于擔(dān)心。但是，若分泌物呈黃色，有惡臭、搔癢、豆花、豆塊等現(xiàn)象時，孕婦最好至醫(yī)院診治，切勿自行涂抹藥劑，或忽視不理，以免危害自身與胎兒的健康。
怎么知道自己懷孕了
1、月經(jīng)推后
如果育齡女性之前有過性生活，月經(jīng)推遲一個星期以上則考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有多種，用早孕試紙測早孕是常用的做法。為了準(zhǔn)確地知道自己是否懷孕，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢查。
2、害喜
懷孕之后產(chǎn)生惡心現(xiàn)象是很正常的。因為在懷孕初期，胎盤的絨毛組織會分泌一種激素，和嘔吐有密切關(guān)系。
懷孕時的嘔吐經(jīng)常在早上出現(xiàn)，一般是月經(jīng)停止一個月后才開始，并持續(xù)將近二個月再慢慢減退。癥狀輕微的人只是感覺早晨有點惡心、不想吃任何東西;嚴(yán)重的則會從早上就開始不舒服、延續(xù)一整天。
3、乳房疼痛
在卵巢的女性荷爾蒙及黃體素的作用下，妊娠期常會發(fā)生乳房脹痛的感覺，包括乳頭有觸痛感、乳暈顏色變深，均屬正?，F(xiàn)象。部分原因是乳房脹大、但又穿著原尺寸內(nèi)衣的緣故，小心減少觸碰即可。
除此之外，應(yīng)了解自己是否心情感到煩躁或憂郁，因情緒上的障礙會導(dǎo)致肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)不通，乳房正好是肝經(jīng)通過之處，氣滯不通的現(xiàn)象也會造成乳房脹痛。
4、失眠
懷孕期間的荷爾蒙異于平時，平日就有睡眠問題的人會更容易發(fā)生障礙。但是，安眠藥、抗焦慮藥或是鎮(zhèn)靜劑皆不宜在孕期中使用。
5、尿頻或排尿困難
懷孕初期，孕婦的小便次數(shù)會有增加的現(xiàn)象，尤其是在晚上更會發(fā)生尿頻。這是因為骨盆腔內(nèi)的子宮變大、壓迫到膀胱，使膀胱容積變小。但過了頭三個月之后，子宮增大到腹腔部位，受壓迫的現(xiàn)象就會消失。
當(dāng)每次解尿有疼痛感，嚴(yán)重的人甚至痛如刀割、伴有發(fā)燒時，都應(yīng)及時就醫(yī)。無論癥狀輕重，女性都要小心可能是引發(fā)尿道炎的征兆。
6、陰道出血
在妊娠期的陰道出血約有以下幾種成因：
(1)激經(jīng)
有少數(shù)的孕婦在初期階段，每個月仍有少量月經(jīng)的現(xiàn)象，至胎兒成長到三個月后便恢復(fù)正常。古人稱為“激經(jīng)”、“胎垢”、“老鼠胎。它的特點是在月經(jīng)該來時，流少量血、1-3天即凈，由于是規(guī)律的出血狀況，因此往往有女性懷孕了卻不自知。
(2)胎漏
這是一種女性陰道無故流出少量血的情況。如果不加以治療，流血時間太長、母體陰血不足，便會導(dǎo)致死胎或胚胎萎縮。
(3)胎動不安
妊娠期有腰酸腹痛或感覺下腹墜脹，或伴有少量陰道出血的，表示胎下墜是要流產(chǎn)的先兆，中醫(yī)稱做“胎動不安”，即西醫(yī)所說的“先兆流產(chǎn)”。
(4)宮外孕
子宮外孕在妊娠停止時會引起內(nèi)分泌上的變化，這時也會有陰道出血的狀況，經(jīng)常是呈現(xiàn)不規(guī)則點滴狀、深褐色，也有人會流出較大量的血。
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