適合孕婦感冒吃的食物有哪些
適合孕婦感冒吃的食物有哪些
普通人感冒吃什么食物都不怕，反正就算對病情沒幫助也不會有壞處，可是孕婦就不敢冒險了，因為本身孕期就有些食物是不適合吃的。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹適合孕婦感冒吃的食物，希望能幫到你。
適合孕婦感冒吃的食物
1、吃蔬果
因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果，如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當(dāng)多食對預(yù)防感冒有一定作用。
2、喝雞湯
對，雞湯，還是雞湯，哪怕作為孕婦的你已經(jīng)對它再也激不起食欲，雞湯仍然是被大部分人當(dāng)成幫助感冒痊愈的食物之一。據(jù)報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，不是先求醫(yī)問藥，而是馬上煨雞湯來喝，往往取得迅速痊愈的效果。
據(jù)營養(yǎng)學(xué)家說，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復(fù)正常狀態(tài)，從而可促進痊愈。
當(dāng)然，凡事都要具體事情具體分析，如果你實在是一聞到雞湯的味道就反胃，一喝下雞湯就渾身不舒服，就不要勉強自己了，畢竟，雞湯不是萬能的感冒靈藥。
3、吃軟食
從中醫(yī)角度講，感冒患者宜食稀軟的食物，如粥、藕粉、面條等，并視病情來選食。風(fēng)寒感冒(簡單理解就和著涼感冒差不多)患者宜多吃發(fā)汗散熱的食品，如生姜、蔥白等;風(fēng)熱感冒(簡單來說就和上火感冒差不多)患者宜多吃清熱、散風(fēng)熱的食品，如蘿卜、綠豆、白菜等。
若無痰咳嗽可喝一些具有緩解作用的蜂蜜水、檸檬水、冰糖梨水等，橘皮晾干后沖水喝也有一定的止咳作用。如果同時有咽部不適的癥狀，還可以口服西瓜霜片劑等。
咳嗽一旦產(chǎn)生了分泌物，不僅要止咳，還要化痰。清痰應(yīng)該多喝些水，多注意休息，如需要，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用化痰藥物。沒有妊娠糖尿病的孕婦，可以去服用秋梨膏。
孕婦感冒的飲食禁忌
很多媽媽感冒了，毫無節(jié)制的大吃大喝以為這是給自己補充體能，增強免疫力。其實這是錯誤的，只有健康的飲食才有利于疾病的恢復(fù)。同樣孕婦在感冒期間是必須要注意飲食的，那么孕婦感冒了飲食上有哪些禁忌 呢?
1、忌辛熱食品：辣椒、芥末等辛熱食品助火生痰，使痰變濃厚，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
2、忌燒烤煎炸食品：燒烤、煎炸食品，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使痊愈耽誤，倒霉疾病早日病愈。
3、忌甜膩食品：甘味甜膩食品故障脾胃正常運化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之癥。故孕婦傷風(fēng)患者不相宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。
4、忌飲食不節(jié)，飲食不節(jié)會使孕婦傷風(fēng)遷延難治。
5、風(fēng)寒孕婦傷風(fēng)忌食生冷瓜果及冷飲。
6、忌刺激性強的調(diào)味品：咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有兇猛的刺激性，對呼吸道粘膜倒霉，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故孕婦傷風(fēng)患者，不宜食之。
7、忌海魚、柿子、煙、酒等。
孕婦感冒了怎么治療
秋冬季節(jié)，天氣驟涼，由于孕婦的在懷孕期間身體免疫力非常差，在這個多變的季節(jié)很容易就會著涼引起感冒，由于感冒多數(shù)都是有普通病毒引起，部分還由流感病毒引起，輕者僅有頭痛、低熱、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起高熱達(dá)39℃以上，持續(xù)數(shù)天。高熱時，產(chǎn)生的毒素還可能通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒腦細(xì)胞發(fā)育，尤其是在妊娠早期危害更大。所以感冒了孕婦都是比較注重的。那么孕婦感冒了怎么治療?
治療方法1：輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍(lán)根沖劑等。
治療方法2：中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。
治療方法3：感冒有高燒癥狀者，應(yīng)盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。
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