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白扁豆的功效、作用及做法

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  炒白扁豆不僅僅可以作為一道風味獨特的小菜,還具有藥用價值,可作為藥品食用,那么,炒白扁豆的作用與功效有哪些呢?下面就由學習啦小編為大家介紹下白扁豆的功效和作用,希望可以幫到大家哦。

  白扁豆的功效和作用:

  1、白扁豆微溫味甘淡,吐瀉轉筋治白帶,能健脾安腸胃。

  2、白扁豆中包含淀粉酶抑制物在身體內有降血糖的功效。

  3、白扁豆中的植物血細胞凝集素能令癌細胞發(fā)生凝集反應,腫瘤細胞表面發(fā)生結構變化,進而發(fā)揮細胞解毒的功效,并且能夠促進淋巴細胞的轉化,增強對腫瘤的免疫能力,抑制腫瘤的生長,起到防癌抗癌的作用。

  4、白扁豆包含對病毒的抑制成份,這類活性成份在水溶性的高分子與低分子部分都有,這類成份能有效地抑制病毒的生長。

  5、白扁豆包含多類微元素,刺激骨髓造血組織,減少粒細胞的破壞,提高造血功能,對白細胞減少癥有效。

  白扁豆的做法大全

  1、京醬燜白扁豆

 ?、傧劝驯舛狗湃脲佒杏眯』疬M行干煸,待豆角中的水汽煸干后淋入少許油繼續(xù)煸炒,將扁豆炒至8分熟盛出。

 ?、阱佒蟹派僭S底油下入五花肉片煸炒,把肉片煸透出油后放入蔥姜末爆香,放入紹酒和醬油翻炒均勻。

 ?、鄯湃朦S醬用小火煸炒。

  2、木瓜扁豆豬蹄湯

 ?、儇i蹄買回來泡洗干凈,去掉毛,放在開水中里焯水,沖洗干凈。

 ?、诎妆舛褂盟疤炫?,大約10分鐘左右。

 ?、蹨蕚湟粋€青木瓜,用刀在皮上滑幾道,讓白色的乳汁流出來,這樣的木瓜更加清甜。

 ?、茇i蹄和白扁豆姜塊一起下鍋,水燒開后一段時間,老姜會浮起,慢慢掠去老姜碎和浮沫。

  3、綠豆扁豆飲

  白扁豆30克,綠豆50克,將二者洗凈放入砂鍋,加適量水湯,到豆子都熟爛為好,然后濾渣取汁備用。每日一劑,空腹時可以隨意飲用。

  4、白扁豆粥

  白扁豆60克(鮮品加倍)洗凈,粳米100克淘洗干凈,同白扁豆一起放入瓦罐內,加適量清水煮粥,到熟爛濃稠即可。每日一劑,分次服用。

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