白扁豆的功效、作用及做法
炒白扁豆不僅僅可以作為一道風味獨特的小菜,還具有藥用價值,可作為藥品食用,那么,炒白扁豆的作用與功效有哪些呢?下面就由學習啦小編為大家介紹下白扁豆的功效和作用,希望可以幫到大家哦。
白扁豆的功效和作用:
1、白扁豆微溫味甘淡,吐瀉轉筋治白帶,能健脾安腸胃。
2、白扁豆中包含淀粉酶抑制物在身體內有降血糖的功效。
3、白扁豆中的植物血細胞凝集素能令癌細胞發(fā)生凝集反應,腫瘤細胞表面發(fā)生結構變化,進而發(fā)揮細胞解毒的功效,并且能夠促進淋巴細胞的轉化,增強對腫瘤的免疫能力,抑制腫瘤的生長,起到防癌抗癌的作用。
4、白扁豆包含對病毒的抑制成份,這類活性成份在水溶性的高分子與低分子部分都有,這類成份能有效地抑制病毒的生長。
5、白扁豆包含多類微元素,刺激骨髓造血組織,減少粒細胞的破壞,提高造血功能,對白細胞減少癥有效。
白扁豆的做法大全
1、京醬燜白扁豆
?、傧劝驯舛狗湃脲佒杏眯』疬M行干煸,待豆角中的水汽煸干后淋入少許油繼續(xù)煸炒,將扁豆炒至8分熟盛出。
?、阱佒蟹派僭S底油下入五花肉片煸炒,把肉片煸透出油后放入蔥姜末爆香,放入紹酒和醬油翻炒均勻。
?、鄯湃朦S醬用小火煸炒。
2、木瓜扁豆豬蹄湯
?、儇i蹄買回來泡洗干凈,去掉毛,放在開水中里焯水,沖洗干凈。
?、诎妆舛褂盟疤炫?,大約10分鐘左右。
?、蹨蕚湟粋€青木瓜,用刀在皮上滑幾道,讓白色的乳汁流出來,這樣的木瓜更加清甜。
?、茇i蹄和白扁豆姜塊一起下鍋,水燒開后一段時間,老姜會浮起,慢慢掠去老姜碎和浮沫。
3、綠豆扁豆飲
白扁豆30克,綠豆50克,將二者洗凈放入砂鍋,加適量水湯,到豆子都熟爛為好,然后濾渣取汁備用。每日一劑,空腹時可以隨意飲用。
4、白扁豆粥
白扁豆60克(鮮品加倍)洗凈,粳米100克淘洗干凈,同白扁豆一起放入瓦罐內,加適量清水煮粥,到熟爛濃稠即可。每日一劑,分次服用。