6個月寶寶粥食譜有哪些
6寶寶還是比較依戀母乳或奶粉的,但單純地給寶寶喂母乳或奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶對營養(yǎng)成分的需求,所以媽媽要及時給寶寶添加粥哦。6個月寶寶粥食譜都有哪些呢?不急,下面有準備精心為你準備的6個月寶寶粥食譜,就讓小編帶你一一講解吧!
6個月寶寶粥食譜:面包粥
制法:1紅薯一小塊,洗凈煮熟后搗成泥。全麥吐司一片,去邊后切小塊。西紅柿一個,表皮切十字,放入開水中燙一下,剝?nèi)テぃ行K。2將西紅柿搗成泥。3豬骨高湯的湯冰塊。(蔬菜湯也可以,白水也行。)4把湯塊放入鍋中,融化后放入紅薯泥、吐司、西紅柿泥。5煮至糊狀后,盛出。晾涼,吃之前拌入半盒奶酪。
6個月寶寶粥食譜:菜花蛋黃粥
制法 1菜花三朵,洗凈。用西蘭花更好,顏色好,營養(yǎng)也好。 2先把菜花用開水燙一小會兒,為去農(nóng)藥。然后鍋里換水,放鍋里,煮二十分鐘。3已經(jīng)煮軟的菜花。把梗去掉,菜花的頂部(花那部分)切碎。4再放到碗里,搗碎,放一邊備用。(如果寶寶小消化不了,可以把菜碎過一下篩網(wǎng)。)5米粉適量。用煮菜花的水沖米糊,備用。6一個雞蛋煮熟,剝出蛋黃。用菜水將蛋黃和成泥。7把菜花泥、蛋黃泥和米糊和在一起,就可以吃了。
6個月寶寶粥食譜:小魚蛋花粥
材料:米飯半碗、水1杯、去刺魚肚肉10克、蛋黃半個
做法:將米飯與水放入小鍋煮爛成粥;取魚肉放入粥中稍煮一下;將蛋黃打散淋在粥上,攪拌至熟即可。
6個月寶寶粥食譜:肝泥粥
材料:雞肝20g、米20g、水1.5杯
做法:1、雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。
2、米加水煮開后,改開小火,加蓋燜煮至爛,拌入肝泥,再煮開即可。
6個月寶寶粥食譜:花生(芝麻)粥
原料:花生或芝麻
制法:將花生(或芝麻)炒熟后用搟面杖碾成細粒狀,加入即煮好的粥中攪拌,再放入少量精鹽即成營養(yǎng)味美的花生粥。
6個月寶寶粥食譜:棗泥花生粥
原料;花生米20粒、紅棗 5枚、大米3 0克,白糖適量。
制法:1將花生米洗凈去皮去放火鍋中加清水煮至六成熟時,再加入
棗繼續(xù)煮爛。將煮熟的紅棗去皮核后和花生米一同碾成泥備用。 2將米淘洗干凈放火鍋中,加清水煮成稀粥。
3粥熟后,混入紅棗花生泥,并加白糖適量,攪拌均勻即可出鍋。
6個月寶寶粥食譜:香菇雞粥
原料:大米50克、雞胸肉50克、香菇2朵、青菜2顆、食用油10克、蔥、鹽醬油少許。
制法:1將大米淘凈,香茹用溫水泡軟剁碎,雞胸肉剁成泥狀,青菜、蔥切碎。
2油鍋熱后,加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒,滴入少許醬油炒入味。
3把水洗凈的大米下入鍋中翻炒數(shù)下,使之均勻地與香菇,雞肉等混合。
4加入適量清水于鍋中,加蓋熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜。
5用少許食鹽調(diào)味即可出鍋。
6個月寶寶粥食譜:肝黃粥
原料:豬肝25克、熟雞蛋1個、粳米30克、黃酒、精鹽少許。
制法:1將豬肝洗凈,用刀刮成茸,加少量精鹽,黃酒漬10分鐘; 2熟雞蛋去皮取出蛋黃壓成泥備用。
3將粳米淘洗干凈,加適量清水于鍋中煮開后,用小火繼續(xù)煮成稀粥。
4將肝泥,蛋黃泥加入稀粥中,再加入少量的精鹽調(diào)味,煮10分鐘即可食
6個月寶寶粥食譜:雞肉末碎菜粥
原料:大米粥1/2碗,雞肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,雞湯、鹽、植物油少許。
制法:在鍋內(nèi)放入少量植物油,燒熱,把雞肉末放入鍋內(nèi)煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮開。
6個月寶寶粥食譜:魚肉松粥
原料:大米 25克,魚肉松15克,菠菜10克。鹽適量,清水250毫升。
制法:大米熬成粥,菠菜用開水燙一下,切成碎末,與肉松、鹽一起放入粥內(nèi)微火熬幾分鐘即成。
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