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2歲寶寶果汁食譜及做法簡單好吃又營養(yǎng)

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  2歲的寶寶由于身體器官發(fā)育尚不成熟,還不能吃大人的食物。因此媽媽們要根據(jù)寶寶的生理特點和營養(yǎng)需求,為他制作可口的食物,保證寶寶能獲得均衡營養(yǎng)。下面小編準備了2歲寶寶果汁食譜,希望對您有幫助!

  2歲寶寶果汁食譜:番茄汁

  原料:番茄1/2個

  做法(1) 將熟透的番茄浸入開水,隨即取出。

  (2) 將番茄去蒂、去皮,將瓤剜出。

  (3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。

  (4) 用屜布將搗碎的番茄襄好并擰出汁來。

  2歲寶寶果汁食譜:黃瓜汁

  原料:黃瓜1/2個

  做法(1) 將黃瓜去皮。

  (2) 將1/2黃瓜用擦菜板擦好。

  (3) 將(2)襄入屜布擠出汁液來。

  2歲寶寶果汁食譜:橘子汁

  原料:橘子1/2個,白糖若干,水若干

  做法(1) 將橘皮剝去。

  (2) 將其中/2用湯匙搗碎。

  (3) 將(2)襄入屜布里把汁液擠出,并加入適量的水和白糖調勻。

  2歲寶寶果汁食譜:蘋果汁

  原料:蘋果/2個

  做法(1) 選用熟透的蘋果洗凈之后切成兩半。

  (2) 將蘋果皮擴瓤去掉。

  (3) 將蘋果用擦菜板擦好。

  (4) 將(3)襄在屜布里將汁液擠出。

  2歲寶寶果汁食譜:甜瓜汁

  原料:甜瓜1/8個

  做法(1) 將甜瓜皮去掉并將瓤剜出之后切成小塊。

  (2) 用勺子將甜瓜搗碎。

  (3) 將搗碎的甜瓜襄在屜布里擠出汁液。

  2歲寶寶果汁食譜:葡萄汁

  原料:葡萄10粒

  做法(1) 將葡萄多洗幾遍洗凈。

  (2) 之后煮爛并去皮、蒂。

  (3) 將葡萄倒入榨汁機榨取汁液。

  2歲寶寶果汁食譜:水果賓治

  原料:主食面包1片,獼猴桃1/6個,牛奶1杯,桔子1/4個, 番茄2個

  做法(1) 將主

  食面包的邊沿兒剪掉,切成適當大小。

  (2) 將剪好的面包略微烤一下,但不放油。

  (3) 將獼猴桃切成小塊。

  (4) 將桔子去皮(里層薄皮也去掉),撕成小塊。

  (5) 將番茄去蒂切成薄片。

  (6) 將(2)(3)(4)(5)放入盤中,將牛奶倒在上面。


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2歲的寶寶由于身體器官發(fā)育尚不成熟,還不能吃大人的食物。因此媽媽們要根據(jù)寶寶的生理特點和營養(yǎng)需求,為他制作可口的食物,保證寶寶能獲得均衡營養(yǎng)。下面小編準備了2歲寶寶果汁食譜,希望對您有幫助! 2歲寶寶果汁食譜:番茄汁 原料:
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