生完孩子會(huì)不會(huì)脫發(fā)
生完孩子會(huì)不會(huì)脫發(fā)
很多媽媽在生孩子前頭發(fā)是挺濃密的，但有人發(fā)現(xiàn)部分媽媽生完孩子后就出現(xiàn)了脫發(fā)。于是很多媽媽就特別擔(dān)心自己也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)問題，那么生完孩子會(huì)脫發(fā)嗎?下面小編帶你一一了解!
生完孩子會(huì)不會(huì)脫發(fā)
1、許多新媽媽在生完了小寶貝后都會(huì)面臨著脫發(fā)的問題,生完孩子掉頭指婦女在分娩后2-6個(gè)月頭發(fā)出現(xiàn)逐漸變黃并有不同程度的脫發(fā),醫(yī)學(xué)上稱之為“產(chǎn)后脫發(fā)”。據(jù)統(tǒng)計(jì),約35-45%的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)這種脫發(fā)的情況。
2、這是因?yàn)樾聥寢屧谏旰⒆雍?體內(nèi)雌激素含量開始減少,體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。因雌激素的“降低”,使那些壽命較長的頭發(fā)紛紛退役,新的頭發(fā)未長出,就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)!
3、另外,一些新媽在產(chǎn)后由于來自各方面的許多精神壓力,這種種負(fù)性情緒和沉重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)使毛發(fā)脫落。
4、一般來說,掉頭發(fā)的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩后機(jī)體內(nèi)分泌水平的逐漸恢復(fù),脫發(fā)現(xiàn)象會(huì)自行停止,一般在6個(gè)月左右即可恢復(fù)。所以不要過分緊張,更不要亂投醫(yī),濫用藥物對(duì)乳兒是非常不利的。
因此,由于每位媽媽身體情況不一樣,有些人生完孩子不會(huì)掉頭發(fā),有些人生完孩子會(huì)掉頭發(fā),約35-45%的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)這種脫發(fā)的情況,要因人而異。
生完孩子脫發(fā)的處理方法
1、保持心情愉悅很重要
愉快的心情是秀發(fā)恢復(fù)靚麗的法寶之一,特別是當(dāng)出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象時(shí),要放松心情,不要過于關(guān)注每天的掉發(fā)情況,因?yàn)檫@個(gè)階段肯定會(huì)過去,若是擔(dān)憂不已,反而會(huì)因?yàn)閼n心過度掉更多。
2、飲食上可以注意一下
頭發(fā)最重要營養(yǎng)來源就是蛋白質(zhì)及維他命H生物素,所以,若加強(qiáng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物或維他命H,也能幫助頭發(fā)長長。飲食上盡量不要重咸、重辣、重油、重甜,控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食,避免給頭皮更重的負(fù)擔(dān)。
3、頭發(fā)的護(hù)理更為重要
被忽略梳子
梳子除了有美觀修飾的作用之外,還有清潔頭皮,按摩的作用。經(jīng)常用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮,可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝,加速新發(fā)的生長。
洗頭也是重要事
月子可以洗頭,但洗頭次數(shù)也不是越勤越好,每天洗頭是一項(xiàng)非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤習(xí)慣,因?yàn)轭^發(fā)每天都要經(jīng)受去污力強(qiáng)的洗發(fā)精抓洗,會(huì)讓頭發(fā)更容易掉落。選用性質(zhì)溫和,適合自己的洗發(fā)用品,定期清洗頭發(fā)。洗發(fā)時(shí)應(yīng)在淋浴下順著頭發(fā)的生長方向輕輕梳洗,不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。
生完孩子脫發(fā)的食療方
1、琥珀核桃仁
原料:
核桃仁、芝麻
調(diào)料:
白糖、色拉油
做法:
把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色,撈起待用。
炒鍋內(nèi)放適量白糖和水,小火熬開,倒入核桃仁,攪拌數(shù)下。把火關(guān)閉后,繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻,撒上芝麻,即可。
推薦理由:脂肪含量很高的核桃仁同時(shí)還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、油脂、糖類等多種營養(yǎng)元素,經(jīng)常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤。
2、新西蘭魚生
原料:
鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜調(diào)料:
鹽、太太樂雞精、香油、太太樂鮮味汁
做法:
將鮮鯉魚片成薄片,整齊地碼入盤中。
剔下的鯉魚皮用沸水焯一下,撈起后切成片,加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻,用鹽、太太樂雞精調(diào)味后,裝盤,作為生魚的配菜。
把蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、紅椒、糖蒜切成細(xì)絲拌入生魚中,再用花生碎、香油和太太樂鮮味汁調(diào)味,即成。
推薦理由:
鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有相當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)功能,對(duì)保持頭發(fā)黑亮有一定作用。
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