柿餅的功效與作用及食用禁忌
柿子是人們比較喜歡食用的果品,甜膩可口,營養(yǎng)豐富,但是鮮果的保質(zhì)期不長,所以就有了柿餅的出現(xiàn),柿餅除了有甜膩的口感,豐富的營養(yǎng)外,其實(shí)它不失為一個優(yōu)質(zhì)的食療果品哦,那么,下面我們一起了解下柿餅的功效與作用吧。
柿餅的功效與作用
1、柿餅適宜大便溏泄者、高血壓患者、甲狀腺疾病患者、長期飲酒者等食用。對他們的病癥都有一定的緩解功效哦!
2、柿餅?zāi)苡行аa(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液,起到潤肺生津的作用;
3、柿餅含有大量的維生素和碘,能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大;
4、柿餅中的有機(jī)酸等有助于胃腸消化,增進(jìn)食欲,同時有澀腸止瀉的功效;
5、柿餅有助于降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能;
6、柿子還有美容的特效。常食鮮柿子,可以養(yǎng)顏、治療黃褐斑。把鮮柿加工成柿餅后,每天吃3-5個,則有美容去斑的奇效哦。愛美的女士不妨多吃柿餅看看哦!
柿餅的食用禁忌
1、柿餅是不可以當(dāng)早餐吃的,因?yàn)槭溜灢豢煽崭钩浴J溜灪休^多的鞣酸及果膠,在空腹情況下食用它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能到達(dá)小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石的哦。而如果胃柿石無法自然被排出,那么就會造成消化道梗阻,出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀呢!
2、柿餅中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養(yǎng)素不能被利用,所以多吃柿餅容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏,影響人體健康哦!
3、因?yàn)槭溜灪禽^多,所以人們吃柿餅比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會影響食欲,并減少正餐的攝入。所以是不建議大家吃太多柿餅的哦!
4、柿餅含糖高,且含果膠,吃后總有一部分留在口腔里,特別是在牙縫中,加上弱酸性的鞣酸,很易對牙齒造成侵蝕,形成齲齒,所以在吃柿餅后要多喝幾口水哦!或者漱口哦!
柿餅的制作方法
1、選用充分成熟、肉質(zhì)堅(jiān)硬、果形端正、果頂平坦或微突起、無縱溝、含糖量高、少核或無核的柿子品種。還要去除受過機(jī)械傷的柿子和蟲果哦。
2、去皮。去皮要干凈,同時旋皮要薄而均勻。這樣做出來的柿餅口感會更棒哦!
3、曬餅:選光照充足、空氣流通、清潔衛(wèi)生的地方,用木棒或磚塊搭架,上鋪秫千箔,將去皮后的柿果果頂向上,單層排在箔上曝曬,晚間用席蓋好,防露水,雨天要注意防雨哦,約10天左右果肉皺縮,果頂下陷,就可以進(jìn)行第1次翻動了哦,然后每隔3~4天再翻動1次,每次翻動同時還要捏餅,第2次捏餅時柿餅外硬內(nèi)軟,回軟后沒有發(fā)汗現(xiàn)象,就可進(jìn)行上霜了。
4、上霜。將兩餅頂部相合,萼蒂部向外,在缸中放一層干柿皮放一層柿餅,反復(fù)疊放至將滿缸,然后封缸,放在陰涼處生霜。柿餅上霜與環(huán)境溫度有關(guān),溫度越低,上霜越好,所以要將缸放在陰涼處哦。
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