補(bǔ)氣補(bǔ)血健脾去濕中藥方有什么
做女人每個(gè)月的那幾天，都會(huì)耗費(fèi)體內(nèi)很多氣血，所以就要懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候把丟失的氣血補(bǔ)回來(lái)。在干凈的那天就開(kāi)始吃，下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)氣補(bǔ)血健脾去濕中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)氣補(bǔ)血健脾去濕的中藥方
第一：參元湯
將人參和桂圓肉一起放入鍋中熬煮，然后直接服用。人參具有很好的益氣健脾的作用，而桂圓則是能夠起到養(yǎng)血安神的功效，二者相互結(jié)合之后對(duì)于治療腎虛有著很好的效果。如果是一些出現(xiàn)慢性腎功能不全的患者，例如貧血以及心悸的情況，那么服用這道方子之后能夠有效的緩解癥狀。
第二：參棗湯
將人參以及紅棗一起熬煮，然后直接服用。這道方子非常適合那些由于慢性腎功能不足導(dǎo)致貧血的患者服用，因?yàn)樗軌蛴行У奶岣呱眢w血紅卵白感化功能。人參具有很好的益氣健脾的作用，而紅棗除了補(bǔ)血的功效之外還能夠健脾和胃，兩者混合之后對(duì)于身體具有很好的保健作用，
第三：長(zhǎng)相思藥方
將淀粉、蛇床子燒灰之后的狗骨頭以及去目之后的川椒準(zhǔn)備好，然后將所有的藥材都研磨成為粉末，加入適量的清水之后攪拌，最后涂抹在男性的生殖器官之上。具有很好的補(bǔ)腎張陽(yáng)作用，同時(shí)對(duì)于女性也是有一定好處的。
補(bǔ)氣補(bǔ)血健脾去濕的護(hù)理工作
1.進(jìn)行適量的體育鍛煉，例如打球、散步、游泳等等都是非常不錯(cuò)的選擇。
2.戒除煙酒，生殖器官之中有很多超級(jí)細(xì)小的微血管，這些血管對(duì)于腎臟有著非常重要的作用。如果日常生活中煙酒服用不注意，很容易導(dǎo)致生殖器官受傷，這樣腎臟功能也會(huì)受到影響。
3.按時(shí)進(jìn)行體檢，最好每年都能進(jìn)行一次徹底的體檢，這樣才能更好的掌握身體的健康狀況。如果身體出現(xiàn)了不適情況，最好能夠立即咨詢(xún)醫(yī)生或者是到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
補(bǔ)氣補(bǔ)血健脾去濕吃什么食物好
補(bǔ)氣的食物1、花生
花生可以補(bǔ)中益氣，還可以補(bǔ)脾和補(bǔ)肺，這對(duì)氣虛而兼有肺虛或脾虛者更宜，最好是水煮花生。
補(bǔ)氣的食物2、三文魚(yú)
根據(jù)調(diào)查，日本人是亞洲區(qū)中最長(zhǎng)壽的一群。這是因?yàn)槿毡救顺缟械椭撅嬍?，多吃三文魚(yú)和多喝綠茶的習(xí)慣。三文魚(yú)的脂肪乃奧米茄3號(hào)脂肪酸，是有益的類(lèi)別。
補(bǔ)氣的食物3、紅酒
紅葡萄酒中的萃取物，對(duì)皮膚的老化有控制作用。另外，紅葡萄酒中含有在植物界中常出現(xiàn)的強(qiáng)力抗損壞物質(zhì)，并且存在10種以上的成分，特別是所含有生成紅色素的成分，可以避免損壞活性氧氣。優(yōu)質(zhì)的紅葡萄酒中富含鐵，可以補(bǔ)血，使臉色變得紅潤(rùn)。
補(bǔ)氣的食物4、番茄
番茄是十大補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物之一。番茄含的“番茄素”，可以抑制細(xì)菌。它所富含的維生素A原，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，防治佝僂病、眼干燥癥、夜盲癥。
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