2020立秋從什么時候開始
立秋，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是秋天的第一個節(jié)氣，標(biāo)志著孟秋時節(jié)的正式開始：“秋”就是指暑去涼來。為了方便大家，一起來看看吧！下面給大家分享關(guān)于2020立秋從什么時候開始_今年什么時間立秋，歡迎閱讀！
2020年立秋時間幾點幾分
2020年立秋是陽歷時刻：2020年8月7日09:06:03，星期五
陰歷日期：二〇二〇年六月十八，星期五。
陽歷時刻：2020年8月7日09:06:03，星期五
陰歷日期：二〇二〇年六月十八，星期五
開始時刻：2020年8月7日09:06:03，星期五
結(jié)束時刻：2020年8月22日23:44，星期六
立秋，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是秋天的第一個節(jié)氣，標(biāo)志著孟秋時節(jié)的正式開始：“秋”就是指暑去涼來。
由來
秋分(autumnal equinox)，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。
我國古籍《春秋繁露?陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”為“半”之意。 秋分“秋分”的意思有二：
一是太陽在這一天到達(dá)黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此這一天24小時晝夜均分，各12小時;全球無極晝極夜現(xiàn)象。秋分之后，北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大。
二是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
習(xí)俗
秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。
秋分這一天，我國很多地方的農(nóng)村還有煮湯圓吃的習(xí)俗，除了自己食用外，還要煮二三十個不用包心的湯圓，插上細(xì)竹簽放在田邊地頭，這就是“粘雀子嘴”，寓意是讓雀子不要來破壞莊稼。
在秋分時節(jié)，我國很多地區(qū)都要舉行“豎蛋”的民俗活動。
很多地方在秋分時節(jié)要吃一種叫做“野莧菜”的野菜，有的地方也稱之為“秋碧蒿”。秋分一到，全家人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般人家與魚片“滾湯”，燉出來的湯叫做“秋湯”。有順口溜這樣說：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！?/p>
秋分節(jié)氣已經(jīng)真正進(jìn)入到秋季，作為晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽平衡的規(guī)律，使機(jī)體保持“陰平陽秘”的原則，按照《素問?至真要大論》所說：“謹(jǐn)察陰陽之所在，以平為期”，陰陽所在不可出現(xiàn)偏頗。要想保持機(jī)體的陰陽平衡，首先要防止外界邪氣的侵襲。
同時，秋燥溫與涼的變化，還與每個人的體質(zhì)和機(jī)體反應(yīng)有關(guān)。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。
養(yǎng)生
秋分節(jié)氣已經(jīng)真正進(jìn)入到秋季，作為晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽平衡的規(guī)律，使機(jī)體保持“陰平陽秘”的原則，按照《素問?至真要大論》所說：“謹(jǐn)察陰陽之所在，以平為期”，陰陽所在不可出現(xiàn)偏頗。要想保持機(jī)體的陰陽平衡，首先要防止外界邪氣的侵襲。
同時，秋燥溫與涼的變化，還與每個人的體質(zhì)和機(jī)體反應(yīng)有關(guān)。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。
1.秋風(fēng)，掃落了酷暑，清涼了世界；秋雨，送走了暑氣，清爽了身心；秋意，豐潤了景致，憑添了嫵媚。立秋了，愿你心情爽，樂開懷！日子美，樂逍遙！
2.立秋的清風(fēng)涼爽自在，立秋的桂花芬芳無限，立秋的月光柔情綿綿，立秋的問候醉在心間。愿你立秋時節(jié)，沐秋風(fēng)，嗅秋香，賞秋月，時時都有好心情。
3.時間沖不淡你我的熱情，距離分不開你我的情誼，春夏一去不復(fù)返，又到立秋好時節(jié)，我的關(guān)懷伴隨每個季節(jié)而來，祝福你擁有一個碩果累累的秋天！
4.時至立秋年過半，日月如梭轉(zhuǎn)瞬間；為了日子忙連連，金秋已到收獲天，收獲健康體安泰，收獲愉快樂無邊，收獲幸福好時節(jié)。
5.秋風(fēng)送爽，紅葉滿山。揮一揮手，告別夏日的炎熱與酷暑，愿你的夢想與激情常在；扭一扭身，迎接初秋的清涼與溫馨，愿你的微笑與幸福長留，立秋快樂！秋高氣爽精神好，秋色宜人心情好，秋風(fēng)吹動身體好，秋天美食胃口好，秋雨綿綿意境好。立秋到了，祝你享受秋天，贊美秋天，沉醉秋天！
6.風(fēng)起的時候，帶著思念；月落的時候，等待浪漫；云飄的時候，揮灑悠閑；潮漲的時候，快樂纏綿；立秋的時候，祝福無限：天氣有變化，愿你多保重。
7.又是一年秋來到，夏暑總被秋風(fēng)掃，不見滿山盡綠草，方知初秋又問早。期盼紅葉滿山開，告別夏日酷熱曬，夢想激情仍尚在，初秋溫馨淡涼來。立秋快樂！
8.立秋了，在此送上我的祝福，希望秋風(fēng)帶走你的煩惱，秋雨洗去你的浮躁，秋天愿你收獲夢想，播種希望，愿你生活美滿，幸福沒有終點。祝你立秋愉快！
9.攔不住的是雁兒傳出了信兒，看不盡的是秋風(fēng)吹散了葉兒，望不到的是思念寫滿了心兒，立秋快樂，我的問候在今兒。
10.秋風(fēng)清爽送涼意，心情舒暢心歡喜；秋雨清澈淋運氣，福祿壽喜落給你；豐收之時在秋季，工作順利好業(yè)績。立秋之日祝福你：事事順心如意大吉大利！
11.蘆葦望著清風(fēng)送來的晚霞，漣漪握著豐收帶來的魚蝦，立秋，總有快樂在心里；單車走過安靜的長夜，夜曲哼唱平和的安詳，立秋，總有幸福在心底。
12.逢立秋，有講究；要啃秋，慶豐收；啃香瓜，把財發(fā)；啃山芋，人心齊；啃玉米，萬事利；啃肉膘，成就高。多啃多收，愿你“啃”個夠。
13.秋風(fēng)送爽到門前，谷物金黃心開懷。豐收美景看不夠，碩果累累滿家園。心情舒暢萬事順，吉星高照福無邊。立秋到了，祝你幸?？鞓罚?/p>
14.若你在立秋的今天收到我的祝福，心情會秋高氣爽，常有人暗送秋波，事業(yè)如春花秋實，生活會獨有千秋，煩惱像秋天的螞蚱--蹦不了幾天了！
15.秋風(fēng)吹，秋葉碎，秋花靜靜美；秋雁歸，秋云飛，秋意悄悄隨；秋夜醉，秋思圍，秋色和煙翠；秋波堆，秋聲脆，秋來不成寐。立秋祝福為你飛，愿你心明媚！
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