當(dāng)代大學(xué)生是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)者和接班人，要重視大學(xué)生的心理健康教育，提高人際交往能力、環(huán)境適應(yīng)能力及自我調(diào)節(jié)能力等。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康相關(guān)參考論文，希望大家喜歡!

　　大學(xué)生心理健康相關(guān)參考論文篇一

　　《淺說(shuō)大學(xué)生心理健康》

　　摘要：人一生中，每進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，都會(huì)遭遇一系列新的問(wèn)題，都會(huì)遇到一些成長(zhǎng)過(guò)程中必然會(huì)遇到的新矛盾。

　　關(guān)鍵字：心理健康;心理素質(zhì);教育

　　一、心理健康的定義

　　心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線(xiàn)。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

　　二、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

　　1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

　　心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。

　　2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力

　　心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面，客觀(guān)存在的價(jià)值觀(guān)念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

　　3、進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑

　　教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。

　　三、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀

　　當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴(lài)性強(qiáng)等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。常見(jiàn)的大學(xué)生心理問(wèn)題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問(wèn)題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。

　　四、對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析

　　1、客觀(guān)方面

　　與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。

　　1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備;大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門(mén)高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。

　　2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。

　　3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M(jìn)大學(xué)，周?chē)娜藖?lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對(duì)年齡僅有十七八歲的新生來(lái)說(shuō)，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。

　　4)對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開(kāi)展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

　　2、主觀(guān)方面

　　新生物質(zhì)生活的依賴(lài)性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀(guān)愿望上的自主自立與客觀(guān)條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：

　　一是盲目自滿(mǎn)與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿(mǎn)。

　　二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。

　　三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿(mǎn)足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。

　　四是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。

　　五、如何正確地認(rèn)識(shí)自我

　　培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。

　　養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

　　六、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施

　　人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開(kāi)展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施：

　　1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。

　　學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

　　2、開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

　　開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢(xún)中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有10%的新生被約請(qǐng)面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

　　3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

　　通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀(guān)念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識(shí)過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類(lèi)歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀(guān)點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。

　　4、開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。

　　心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

　　5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

　　大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。

　　心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

　　心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

　　優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!

　　大學(xué)生心理健康相關(guān)參考論文篇二

　　《大學(xué)生戀愛(ài)與心理健康》

　　摘要：隨著當(dāng)今社會(huì)各種競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈，理想與現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)代與傳統(tǒng)的矛盾、就業(yè)與前途的憂(yōu)慮等因素困擾交織在一起，當(dāng)代大學(xué)生便承受著日益巨大的壓力，這使得大學(xué)生整體的心理健康狀況有惡化的趨勢(shì)。一項(xiàng)以全國(guó)12.6萬(wàn)名大學(xué)生為對(duì)象的調(diào)查顯示：20.23%的大學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題，其中存在嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生約為3%。因此，只有了解當(dāng)代大學(xué)生的心理健康存在的問(wèn)題，找出影響大學(xué)生心理健康的因素，才能得出解決這些問(wèn)題的方法，進(jìn)而促使大學(xué)生心理健康問(wèn)題得到根本上的解決。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生戀愛(ài)、心理健康、擇偶

　　1、當(dāng)代大學(xué)生心理健康的主要問(wèn)題

　　(一)理想與現(xiàn)實(shí)之間的落差感表現(xiàn)強(qiáng)烈;

　　(二)由依賴(lài)向自立轉(zhuǎn)變時(shí)的困惑日趨增加;

　　(三)人際關(guān)系不協(xié)調(diào)引發(fā)的孤獨(dú)感普遍存在;

　　(四)自信心缺失引發(fā)對(duì)未來(lái)的焦慮十分明顯。

　　此外，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題還表現(xiàn)為情感的困惑、面對(duì)繁雜物質(zhì)世界的迷茫、不良生活習(xí)慣造成的人格缺失等。這些問(wèn)題應(yīng)該引發(fā)我們的高度重視，在沒(méi)造成嚴(yán)重后果之前就將這些問(wèn)題逐一解決。那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?現(xiàn)在我們著重從戀愛(ài)角度淺析大學(xué)生的心理健康。

　　2、什么是愛(ài)情

　　這是—個(gè)古老而常新的課題。關(guān)于愛(ài)情的本質(zhì)，在人類(lèi)文明發(fā)展史上有過(guò)多種不同的解釋。比較典型的大體可以分為以下三種：

　　愛(ài)情就是一對(duì)男女，基于一定的客觀(guān)物質(zhì)條件和共同的人生理想，在各自?xún)?nèi)心中形成的對(duì)另一個(gè)異性的最真摯的仰慕，并渴望對(duì)方成為自己終生伴侶的員強(qiáng)烈的、穩(wěn)定的、專(zhuān)一的感情。這就是說(shuō)，愛(ài)情不僅包括自然屬性的內(nèi)容，而且更重要的還包括社會(huì)屬性的內(nèi)容。它是人類(lèi)的一種高級(jí)的招神生活，它不僅要求男女雙方在思想、情感、趣味、氣質(zhì)等方面的共鳴和諧，而且要求男女雙方共同承擔(dān)社會(huì)責(zé)任和義務(wù)。

　　3、大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)

　　男女大學(xué)生常表現(xiàn)出以下特征：

　　1.戀人之間常有眉目傳情和語(yǔ)言溝通;

　　2.常有美化對(duì)方、“情人服里出西施”的傾向;

　　3.力圖完善自己、表現(xiàn)得更好;

　　4.渴望與戀人在一起;

　　5.看見(jiàn)戀人與別的異性在一起會(huì)有嫉妒心理;

　　6.期望在身心上與對(duì)方融為一體;

　　7.希望能為戀人多作做奉獻(xiàn)。

　　戀愛(ài)著的大學(xué)生常常表現(xiàn)出羞怯性、興奮性、沖動(dòng)性、幻想性等心理特征。

　　大學(xué)生中戀愛(ài)現(xiàn)象比較普遍，發(fā)展的趨勢(shì)是有增無(wú)減，這反映出大學(xué)生在戀愛(ài)態(tài)度上的變化。而大學(xué)生戀愛(ài)的現(xiàn)狀主要有以下幾點(diǎn)：

　　(一)戀愛(ài)低年級(jí)化，人數(shù)里上升趨勢(shì)。以前，高年級(jí)大學(xué)生戀愛(ài)的人較多，而現(xiàn)在年級(jí)下移，大一年級(jí)就開(kāi)始談戀愛(ài)的已不是個(gè)別現(xiàn)象。

　　(二)戀愛(ài)方式從隱蔽化向公開(kāi)化轉(zhuǎn)變，結(jié)交異性朋友大方，戀人相處不遮隱，出入成雙成對(duì)，形影不離。對(duì)別人的議論毫不在乎。

　　(三)在愛(ài)情問(wèn)題上迫求一種現(xiàn)實(shí)的快樂(lè)觀(guān)、愛(ài)情浪漫化。以前的大學(xué)生把談戀愛(ài)看撤臣嚴(yán)肅、選擇戀愛(ài)對(duì)象也很慎重，沒(méi)有一定把握不會(huì)馬上投入實(shí)踐。而現(xiàn)在大學(xué)生中一部分人的異性交往更加注重情感上尋求快樂(lè)，把戀愛(ài)成功與否看得不那么重，甚至有的學(xué)生認(rèn)為戀愛(ài)與婚姻無(wú)關(guān)。

　　4、大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)的問(wèn)題

　　(一)擇偶標(biāo)準(zhǔn)不實(shí)際

　　每一個(gè)人都希望自己一生幸福，期望自己有一個(gè)稱(chēng)心如意的愛(ài)人。但由于大學(xué)生年紀(jì)輕，經(jīng)歷單純，受文藝作品等的影響，往往把選擇的對(duì)象理想化。擇偶不能無(wú)標(biāo)準(zhǔn)，但標(biāo)準(zhǔn)要結(jié)合實(shí)際，尤其不可因虛榮而劃標(biāo)準(zhǔn)。

　　(二)戀愛(ài)動(dòng)機(jī)不端正

　　有些大學(xué)生的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)不是出于愛(ài)情本身，而是為了彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛、孤獨(dú)或隨大流的從眾心理等。大學(xué)生中的“寂寞期戀愛(ài)”、“痛苦期戀愛(ài)”、“攀比性戀愛(ài)”等多半不是因?yàn)橛辛藧?ài)情而戀愛(ài)，而是因?yàn)樯畹膯握{(diào)、寂寞或煩悶或因?yàn)樘摌s心等等。這種人在擇偶時(shí)很少把戀愛(ài)的行為與婚姻結(jié)合起來(lái)考慮，缺乏責(zé)任感。著名教育家蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)，純潔的愛(ài)情使青年人健康;輕浮的愛(ài)情，消愁解悶的愛(ài)情使人墮落。

　　(三)愛(ài)情表達(dá)方式上缺乏修養(yǎng)

　　愛(ài)情的表達(dá)方式反映了—個(gè)人的道德修養(yǎng)水平。馬克思曾說(shuō)過(guò)：“在我看來(lái)，真正的愛(ài)情是表現(xiàn)在戀人對(duì)他的偶像采取含蓄、謙恭、甚至羞澀的態(tài)度，而絕不是表現(xiàn)在隨意流撂熱情，過(guò)早的親呢。”愛(ài)情的表達(dá)方式既反映民族特點(diǎn)又反映個(gè)人修養(yǎng)和道德水準(zhǔn)。中華民族的特點(diǎn)是感情表達(dá)含蓄、深沉。大學(xué)生的表現(xiàn)應(yīng)符合大學(xué)生的身份，應(yīng)舉止文雅，注意分寸都場(chǎng)合。

　　(四)受西方觀(guān)念影響，性行為輕率

　　受西方性解放觀(guān)念的影響，有些學(xué)生在戀愛(ài)中對(duì)性行為抱不嚴(yán)肅的態(tài)度。認(rèn)為這是“個(gè)人的自由”，可以不受干涉、隨心所欲。有的戀愛(ài)不久，就發(fā)生性關(guān)系。有的在校外同居;有的在宿舍發(fā)生關(guān)系，既傷害了同學(xué)朋友，對(duì)自己的行為也不負(fù)責(zé)。對(duì)此，戀愛(ài)中的大學(xué)生應(yīng)增強(qiáng)責(zé)任感，把戀愛(ài)行為嚴(yán)格限制在社會(huì)規(guī)范之內(nèi)。

　　(五)不能正確對(duì)待戀愛(ài)挫折

　　挫折是指?jìng)€(gè)人從事有目的的活動(dòng)時(shí)，遇到干擾或障礙.致使動(dòng)機(jī)不能獲得滿(mǎn)足時(shí)的情感狀態(tài)。戀愛(ài)中的挫折，常見(jiàn)的有失戀、單相思，陷入感情糾紛中不能自拔也是一種挫折。

　　大學(xué)生中有不少人有過(guò)失戀的體驗(yàn)。失戀是戀愛(ài)過(guò)程的中斷。在客觀(guān)上表現(xiàn)為與相愛(ài)者的分離;在主觀(guān)上表現(xiàn)為失戀者體驗(yàn)到悲傷、絕望、虛無(wú)、憂(yōu)郁等創(chuàng)傷性情緒;在行功上客表現(xiàn)為冷漠、頹喪、煩躁、逃避或攻擊等。失戀所引發(fā)的消極情緒若不及時(shí)化解。

　　馬克思說(shuō)過(guò)，如果你在戀愛(ài)，但沒(méi)有引起對(duì)方的反應(yīng)，也就是說(shuō)，如果你的愛(ài)沒(méi)有引起對(duì)方的愛(ài).如果作為戀愛(ài)者通過(guò)你的生命表現(xiàn)沒(méi)有使你成為被愛(ài)的人，那么你的愛(ài)是無(wú)力的.就是不幸的。單相思的大學(xué)生非常痛苦，處理不好對(duì)以后的戀愛(ài)婚姻生活都有消極的影響。因此，陷入單相思的大學(xué)生要及早止步另做選擇。

　　5、結(jié)語(yǔ)

　　應(yīng)該說(shuō)，戀愛(ài)是青年人的心理要求和合法權(quán)利。但正確行使這個(gè)權(quán)利還需要有高度的修養(yǎng)，并且付山大量的時(shí)間和心血。而大學(xué)幾年時(shí)間短暫、極其寶貴，是為今后事業(yè)打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期，當(dāng)你還沒(méi)有足夠的能力使學(xué)業(yè)和愛(ài)情一致起來(lái)的時(shí)候，請(qǐng)你千要不要盲目涉足愛(ài)河。大學(xué)生談戀愛(ài)，要根據(jù)自己的情況和能力因人而異。

　　總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

　　“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　4.宋玲玲《學(xué)習(xí)愛(ài)》武漢大學(xué)出版社2006.5