教師心理研究論文(2)
教師心理研究論文篇二
《高校女教師心理健康分析及對(duì)策研究》
摘 要：我國高校教師的職業(yè)壓力越來越大，這一群體的心理健康已經(jīng)是“亞健康”的狀態(tài)，如果不及時(shí)緩解，勢(shì)必會(huì)影響教師本身以及對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)。在高校教師中，女教師所占的比例也不小，而這一群體的心理健康水平對(duì)高校青年學(xué)子的教育培養(yǎng)又起著至關(guān)重要的作用。從高校女教師的心理健康問題及其原因進(jìn)行分析，提出緩解高校女教師心理健康的對(duì)策如下：社會(huì)要為保障高校女教師的心理健康提供全方位的支持;學(xué)校要對(duì)高校女教師的心理健康進(jìn)行立體式引導(dǎo);家庭要給予女教師更多的人文關(guān)懷;要有意識(shí)不斷提升自己的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：高校女教師;心理健康;心理素質(zhì)
中圖分類號(hào)：G443 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589(2015)35-0129-02
20世紀(jì)80年代以來，隨著物質(zhì)生活達(dá)到一定的水平，人們對(duì)于心理健康問題越來越關(guān)注。其中對(duì)“社會(huì)未來的棟梁”――大學(xué)生的心理健康問題關(guān)注比較多，然而卻忽視了對(duì)“人類靈魂的工程師”――教師這一群體心理健康的關(guān)注，總認(rèn)為教師是成年人，有著成熟的人格和自我調(diào)節(jié)能力。殊不知由于巨大壓力的長(zhǎng)期持續(xù)的作用，也會(huì)讓人產(chǎn)生一系列生理、心理的不良反應(yīng)，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解就會(huì)產(chǎn)生心理問題。而當(dāng)今社會(huì)，高校教師的職業(yè)壓力越來越大，這一群體的身心健康已經(jīng)處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，而同為高校教師的女教師，由于有著女性自身的生理和心理的特殊性，以及受社會(huì)觀念的困擾，心理健康問題更加嚴(yán)重[1]。
一、我國高校女教師心理健康現(xiàn)狀
第一，目前高校女教師的心理健康水平較男教師偏低。據(jù)研究表明，因?yàn)榕员饶行郧榫w易激動(dòng)，易生煩惱，易受環(huán)境影響和支配，在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、恐怖、偏執(zhí)等5個(gè)因素方面明顯高于男教師[2]。
第二，相比于高職稱、年齡較長(zhǎng)的女教師，年齡偏小、職稱較低的女教師心理健康問題更嚴(yán)重。據(jù)研究表明，35歲以下的女教師和具有中級(jí)職稱及以下的女教師是心理健康問題的高發(fā)群體[3]。
第三，高學(xué)歷的女教師的心理健康問題相對(duì)嚴(yán)重一些。據(jù)研究表明，相比于低學(xué)歷的女性，具有高學(xué)歷的女性，對(duì)職業(yè)生涯的焦慮，追求完美的強(qiáng)迫癥狀，人際關(guān)系敏感，偏執(zhí)等心理傾向值偏高[4]。
二、高校女教師心理健康問題的原因分析
(一)社會(huì)層面
首先，從中國的傳統(tǒng)至今，賦予“教師”這一身份過高的期望和要求。諸如“德高為師，身正為范”“師者，傳道授業(yè)解惑也”“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”“捧出一顆心來，不帶半根草去”等等，要求教師在任何時(shí)候都應(yīng)該表現(xiàn)的優(yōu)秀和杰出，并應(yīng)該無私奉獻(xiàn)、不計(jì)回報(bào)。而且教育質(zhì)量的高低、學(xué)生培養(yǎng)的好壞全都?xì)w因于教師，甚至因?yàn)樯鐣?huì)出現(xiàn)多種不良問題而譴責(zé)教師這一群體，無形中給予高校教師巨大的壓力和包袱，這些都直接或間接影響著教師的心理健康。其次，隨著教育改革的深化，高校成了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)的場(chǎng)所。不再是評(píng)個(gè)教授就可以高枕無憂的時(shí)代，各種改革制度的實(shí)行，諸如評(píng)聘分開、末位淘汰、業(yè)績(jī)考評(píng)與經(jīng)濟(jì)收入直接掛鉤等，這些都給高校教師帶來極大的壓力。
而這些對(duì)于高校女教師而言也不例外，甚至于更甚。因?yàn)橐环矫嫠齻兣c男教師同樣承受著事業(yè)上的壓力;另一方面，社會(huì)傳統(tǒng)觀念還賦予他們更多的家庭責(zé)任，她們還面臨著賢妻、良母、女兒、兒媳等多重身份和角色的挑戰(zhàn)，心理負(fù)擔(dān)會(huì)更沉重一些。
(二)政府和學(xué)校層面
一方面，隨著擴(kuò)招和高校之間的競(jìng)爭(zhēng)，教師的教學(xué)、科研工作量加大。高校教師幾乎沒有了工作與休息、上班與下班的嚴(yán)格界限，一直處于緊張工作狀態(tài)中。 另一方面，學(xué)校為了調(diào)動(dòng)教職工的積極性，實(shí)行各種嚴(yán)格的教師考核評(píng)價(jià)制度，由于一些高校領(lǐng)導(dǎo)和主管部門往往不太注意教師心理健康問題，也為了操作方便，在實(shí)際的操作過程中，常采用一些冷冰冰的數(shù)字指標(biāo)來評(píng)價(jià)教師的工作業(yè)績(jī)，并且與經(jīng)濟(jì)收入直接掛鉤，在某種程度上加劇了教師的心理壓力。還有，盡管目前雖然提倡男女平等，但在真正關(guān)鍵的時(shí)刻，“重男輕女”這種根深蒂固的思想還是影響著某些領(lǐng)導(dǎo)層的決策。比如在同等崗位的競(jìng)爭(zhēng)上，盡管男女競(jìng)爭(zhēng)者的條件可能都一樣，且同等優(yōu)秀，但大多數(shù)領(lǐng)導(dǎo)還是認(rèn)為男性要比女性更勝任。而且高校的工作量的分配和評(píng)價(jià)管理體系等并沒有考慮到女性生理、心理和社會(huì)角色上的特殊性，人性化的為女教師制定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，女教師要想在評(píng)職稱、職位晉升中脫穎而出，需要拿出同等甚至更多數(shù)量且有一定學(xué)術(shù)水平論文和學(xué)術(shù)成果，才能和男教師一樣具有相同的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，這些都會(huì)給女教師的心理造成較大的壓力。
(三)家庭層面
中國當(dāng)今的社會(huì)，雖然要求女性在職場(chǎng)中能和男性一樣擁有自己的一番作為，但在家庭中，女性仍然承擔(dān)著各種瑣事和多種角色賦予的責(zé)任。高校女教師作為社會(huì)女性的佼佼者，大部分對(duì)自身的期望值都很高，她們既想追求事業(yè)上的成功，又想做個(gè)好妻子、好母親、好女兒、好兒媳，同時(shí)擁有一個(gè)幸福美滿的家庭。因此，大部分高校女教師長(zhǎng)期處于事業(yè)與家庭兼顧的超負(fù)荷狀態(tài)，當(dāng)兩者不能兼顧時(shí)，就會(huì)陷入多重角色的矛盾沖突狀態(tài)中，這些矛盾沖突會(huì)給她們心理帶來巨大壓力，容易產(chǎn)生各種心理問題。
(四)個(gè)人層面
首先，女性有著自己特有的生理和心理時(shí)期，比如生理期、懷孕期、哺乳期是一般女性無法避免的，家庭其他成員又無法替代，而且在這些時(shí)期中的女性，極易發(fā)生神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，易引起情緒不穩(wěn)定、愛生氣、心情抑郁、更年期綜合征等生理及心理反應(yīng)。其次，幾乎大部分的女性都難以逃脫各種常見的，或輕或重的婦科疾病。一旦發(fā)生婦科疾病，又會(huì)引發(fā)心理問題的產(chǎn)生或加重，易陷入惡性循環(huán)。再次，高校高齡女教師的婚姻問題。由于自身學(xué)歷較高，擇偶要求相對(duì)較高，高校中存在一部分高學(xué)歷的大齡未婚女青年，大齡未婚也是引發(fā)女教師心理健康問題的一個(gè)重要原因。
三、緩解高校女教師心理健康問題的幾個(gè)對(duì)策
據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前高校女教師占高校教師比例近40%，如果高校女教師的心理健康問題不能很好地緩解，勢(shì)必會(huì)阻礙自身乃至高校的發(fā)展以及青年學(xué)子的培養(yǎng)。而要緩解高校女教師的心理健康問題需要社會(huì)、學(xué)校、女教師家庭和個(gè)人的共同努力。
(一)社會(huì)要為保障高校女教師的心理健康提供全方位的支持
首先，政府應(yīng)在某些方面給予適當(dāng)?shù)恼邇A斜，如打破“無性別差異”的政策，使相關(guān)政策向女教師有所傾斜;可以設(shè)立女性科研基金項(xiàng)目，激勵(lì)女教師可持續(xù)性地發(fā)展事業(yè)，不因生育和養(yǎng)育而掉隊(duì)等，為女教師的成長(zhǎng)和發(fā)展提供一個(gè)良好的政策環(huán)境。 其次，要充分發(fā)揮婦聯(lián)作用，積極維護(hù)女教師的合法權(quán)益，并在某些方面給以適當(dāng)?shù)恼疹櫍纳婆處煹墓ぷ骱蜕顥l件。其次，在高校決策層中盡可能吸收更多一些的具有明確性別意識(shí)的女領(lǐng)導(dǎo)，通過他們將女性微弱的聲音放大。再次，要加強(qiáng)現(xiàn)代性別意識(shí)的宣傳，使整個(gè)社會(huì)機(jī)械論的男女平等觀向人性化的男女平等觀轉(zhuǎn)變，要打破中國傳統(tǒng)根深蒂固的“重男輕女”的思想，也要打破無性別差異的“偽平等”，實(shí)現(xiàn)真正意義上的男女平等。
(二)學(xué)校要對(duì)高校女教師的心理健康進(jìn)行立體式引導(dǎo)
首先，建立科學(xué)的考評(píng)機(jī)制。在考評(píng)機(jī)制上，應(yīng)給女教師創(chuàng)造一個(gè)公平合理、公開有序的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。對(duì)女教師實(shí)行客觀、科學(xué)、公平和人性的考評(píng)，以滿足女教師的成就需要，促進(jìn)女教師心理健康水平的提升。
其次，實(shí)行人性化的管理。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和工會(huì)應(yīng)根據(jù)不同年齡階段女教師的生理和心理特點(diǎn)，給予關(guān)懷，適時(shí)為女教師排憂解難。積極發(fā)揮高校工會(huì)作用，多開展一些有益于女教師身心健康衛(wèi)生保健活動(dòng)。如婦女疾病防治、婦女心理專題輔導(dǎo)、女性情緒管理工作坊、女性健身活動(dòng)等，引導(dǎo)女教師對(duì)自身身心健康的關(guān)注。對(duì)女教師在特殊時(shí)期，如懷孕、生產(chǎn)、哺乳期間采取更為靈活的考評(píng)機(jī)制等。
再次，建立教師心理健康教育中心。很多高校都建有為大學(xué)生服務(wù)的心理健康中心，高校可以借助這些機(jī)構(gòu)，定期為女教師進(jìn)行心理健康水平測(cè)試，建立女教師心理健康檔案等。并為有此方面需求的女教師提供服務(wù)，讓女教師在遇到無法排解的心理問題時(shí)能及時(shí)得到幫助，避免因心理問題而釀成大禍。
(三)家庭要給予女教師更多的人文關(guān)懷
家庭在人類的心理活動(dòng)中起著非常重要的作用，是心理得以宣泄、情緒得以釋放、感情得以溝通的有效場(chǎng)所。家庭的理解、關(guān)懷和支持對(duì)提高人的心理健康水平有及其重要的意義。首先，女教師的配偶要真正地理解和體貼、關(guān)心妻子，努力為女教師營造一個(gè)輕松、溫暖、快樂的家庭環(huán)境，以減輕其家庭負(fù)擔(dān);其次，對(duì)于年輕女教師來說，父母要理解高校女教師在事業(yè)上的艱辛，要降低對(duì)孩子的期望值，要充分尊重孩子在戀愛、婚姻和事業(yè)上的抉擇，為其營造一個(gè)輕松愉悅的家庭環(huán)境，促進(jìn)其心理健康的良性發(fā)展。
(四)要有意識(shí)不斷提升自己的心理素質(zhì)
前面提到的種種因素，都是一種外在因素，不起決定作用。促進(jìn)高校女教師的心理健康更關(guān)鍵的還是要靠女教師自身的調(diào)節(jié)。
首先，樹立正確的自我意識(shí)。對(duì)自我有正確的認(rèn)知、估量、定位，保持恰當(dāng)?shù)钠谕担⒎e極悅納自己。其次，合理安排自己的生活。高校女教師要注意勞逸結(jié)合，合理安排好自己的工作、家庭和自我生活的時(shí)間和空間 ，這樣才有利于提升自我身心健康水平。再次，高校女教師要建立和諧的人際關(guān)系網(wǎng)，有什么煩惱和心理問題要主動(dòng)尋求社會(huì)支持。心理學(xué)研究表明，具有良好人際關(guān)系的人，心理反應(yīng)水平愈高，對(duì)挫折的承受和社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng)[5]。在日常的生活和工作中，培養(yǎng)多方面的興趣愛好;積極主動(dòng)跨出校門，掌握人際溝通技巧，拓展人際交往圈，形成各種層次的朋友群體;學(xué)會(huì)與更多的人交流思想和情感，增進(jìn)相互之間的溝通和理解，使煩惱和苦悶及時(shí)得到朋輩支持，從而減少心理問題困擾。最后，高校女教師要正確認(rèn)識(shí)和看待心理健康問題，主動(dòng)學(xué)習(xí)和掌握一些心理和情緒調(diào)節(jié)的方法和知識(shí)。還要有意識(shí)的磨煉自己的意志，克服一些女性的不良特征，提升自己對(duì)挫折的承受能力。
參考文獻(xiàn)：
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