學(xué)校心理健康教育論文2500字(2)
學(xué)校心理健康教育論文2500字篇二
《漫談中學(xué)生心理健康教育之我見》
【摘要】世界衛(wèi)生組織明確提出：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康心理健康和道德健康。隨著社會生活的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，各方面競爭的壓力逐漸加大，學(xué)生的心理問題也在增多，特別是中學(xué)生心理問題更是層出不窮。學(xué)校是學(xué)生接受教育的重要場所，理應(yīng)成為心理健康教育的主陣地。
【關(guān)鍵詞】心理;健康教育;教育策略;心理障礙
【Abstract】WorldHealthOrganizationisexplicittoputforward:Healthnotonlyistohavenodisease,andincludeabodyhealthmentalstatehealthandmoralshealth.Alongwiththedevelopmentofsocialactivities,liferhythmofspeed,everyonenoodlescompetitionofpressuregradualenlargement,studentofmentalstatetheproblembealsoincrease,especiallyhighschoolstudentmentalstatetheproblempileuponeafteranothermore.Theschoolisastudenttoaccepteducationofimportanceplace,shouldbecomementalstatehealtheducationoflordbattlefield.
【Keywords】Mentalstate;Healtheducation;Educationstrategy;Mentalstateobstacle
隨著人類社會的進步和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展：“健康”這一概念也有了很大變化。世界衛(wèi)生組織明確提出：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康心理健康和道德健康。當前，隨著社會生活的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，各方面競爭的壓力逐漸加大，學(xué)生的心理問題也在增多，特別是中學(xué)生心理問題更是層出不窮。學(xué)校是學(xué)生接受教育的重要場所，理應(yīng)成為心理健康教育的主陣地，但憑借傳統(tǒng)的思想教育工作已很難奏效，那么怎樣對待中學(xué)生心理上的各種問題呢?
1.培養(yǎng)中學(xué)生健康的成功心理一個人能否成功，在很大程度上取決于他是否具有健康的成功心理，健康成功的心理是靠培養(yǎng)出來的。成功而健康的心理，是建立在自信、自強、自尊、獨立的個性心理基礎(chǔ)之上的。怎樣培養(yǎng)中學(xué)生的成功心理呢?
1.1幫助學(xué)生樹立崇高的遠大志向。一個人只有有了遠大志向才能激發(fā)出火一般的熱情，才能充分發(fā)揮自己的主觀能動性，沖破重重阻力和障礙，為實現(xiàn)自己的目標而奮斗。因此，教師在平時的工作中就必須引導(dǎo)學(xué)生向一些有遠大志向的名人學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生從小樹立遠大理想。毛澤東、周恩來、馬克思等名人無不從青少年時期就立下雄心壯志。名人的事例會點燃學(xué)生理想的火把，我們要鼓勵學(xué)生立長志、立大志。
1.2培養(yǎng)學(xué)生具有良好的心理品質(zhì)。良好的心理品質(zhì)是一個人取得成功的前提，一個人在事業(yè)上或?qū)W業(yè)上不可能是一帆風(fēng)順的，心理品質(zhì)在很大程度上左右著一個人才華的積累，才能的發(fā)揮。只有堅定的信心，濃厚的興趣，才能喚起一個人強烈的進取心，才能激發(fā)出堅忍不拔的毅力和百折不撓的意志，從而為一個人獲得成功提供旺盛不衰的動力。要想使一個學(xué)生將來事業(yè)等方面獲得成功，就必須從小培養(yǎng)他樂觀向上，豁達開朗，自信自強的良好心理品質(zhì)。為此教師要結(jié)合現(xiàn)實生活和歷史上事業(yè)獲得成功的人物案例對學(xué)生進行心理素質(zhì)方面的教育和引導(dǎo)，努力鍛造其堅強的意志，頑強的毅力和剛強的品格，要求學(xué)生力爭去做好每一件事。使他們將來在事業(yè)上遇到困難或失敗不氣餒，不悲觀失望，不半途而廢。在成績和榮譽面前，不驕不躁，不孤芳自賞。
1.3創(chuàng)設(shè)培養(yǎng)學(xué)生具有成功心理的情境。在日常學(xué)習(xí)和生活中，教師要有目的地設(shè)置一些困難情境，讓學(xué)生去尋找解決問題的方法。對學(xué)生的任何一點成功都應(yīng)給予肯定，并用自己贊賞、喜悅的心情去感染學(xué)生，引發(fā)他們積極的情緒體驗。同時，還要指導(dǎo)學(xué)生掌握對付挫折，走出低谷的技能、技巧，讓學(xué)生懂得對待挫折，除了有積極正確的態(tài)度外，對付的技能更為重要。
2.依據(jù)心理規(guī)律，培養(yǎng)創(chuàng)新精神與能力依據(jù)學(xué)生的心理規(guī)律，對學(xué)生進行創(chuàng)新精神與能力的培養(yǎng)是我們深化教育改革，推進素質(zhì)教育的一個重要主題。通過創(chuàng)造性心理品質(zhì)的培養(yǎng)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)一點創(chuàng)造的方法，會更有利于學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力的發(fā)展。
2.1教育學(xué)生保持可貴的好奇心。好奇心是創(chuàng)新的基本心理品質(zhì)，兒童最富于好奇心，但隨著年齡的增長好奇程度呈遞減趨勢。而創(chuàng)造性人才的特點確實永葆童心，每天都用敏銳的眼光，去觀察每時每刻變化的世界，渴望新知，對什么事情都能有“打破沙鍋問到底”的精神。眾多發(fā)明家的故事說明，具有好奇心才能發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造的目標。
2.2喚起學(xué)生美好的幻想?；孟胧且鰟?chuàng)意的源泉。如“順風(fēng)耳”、“千里眼”、“上天入地”……古人的這些幻想，今天都已實現(xiàn)。因而，培養(yǎng)學(xué)生的幻想能力，也是培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力的一個重要方面。
2.3重視想象力的培養(yǎng)。思想活躍的人都具有豐富的想象力?？梢哉f想象力是創(chuàng)造力的重要基礎(chǔ)。想象力能推動人類認識的提高和知識的進步，可以幫助人們在頭腦中“見到”無法直接觀察的事物和現(xiàn)象。所以人們應(yīng)通過知識和經(jīng)驗的積累，增加記憶儲備，培養(yǎng)想象力。如教師可引導(dǎo)學(xué)生想象未來，展望太空等等。
2.4教給學(xué)生一些創(chuàng)新的方法。人們有了創(chuàng)造的欲望，創(chuàng)造的思維并不等于創(chuàng)造，還要掌握一些創(chuàng)造技法。
3.根據(jù)氣質(zhì)類型采取不同的教育策略我們平時常論及人群中存在的四種氣質(zhì)類型——多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。在我們的教育群體中，不管是受教育者還是教育者本身，都會在不同程度上表現(xiàn)出自己的氣質(zhì)特點，從而形成在同一活動中不同的心理反應(yīng)的形式和程度。那么，具體說應(yīng)怎樣結(jié)合學(xué)生的氣質(zhì)特點，采取有效的教育對策呢?
3.1對膽汁質(zhì)的學(xué)生進行教育時，首先要講明道理，然后耐心說服，尤其注意態(tài)度上不能簡單粗暴，要避免觸怒他們而造成矛盾激化。教師應(yīng)常和藹地教育他們遇事要沉著，做事要持之以恒，要學(xué)會自制，培養(yǎng)他們富于理性的勇于進取，大膽創(chuàng)新的意識。
3.2對多血質(zhì)的學(xué)生，要注意嚴格要求，使之養(yǎng)成做事有計劃、有目標并努力落實的習(xí)慣。教育他們保持穩(wěn)定的興趣發(fā)揚他們熱情奔放、機敏靈活的長處。要求他們做事要專心致志和勇于面對困難等。
3.3對粘液質(zhì)的學(xué)生，教師要理智、熱心和耐心。在把學(xué)習(xí)和活動的任務(wù)交代給他們時，要講清具體要求，要鼓勵他們主動探索新問題，誘導(dǎo)他們活潑，機敏靈活地完成任務(wù)。要防止墨守成規(guī)，謹小慎微，固執(zhí)己見等不良品質(zhì)的形成，鼓勵他們積極參加集體活動，培養(yǎng)他們的合作能力。
3.4對抑郁質(zhì)的學(xué)生，要注意多鼓勵他們發(fā)揮自己善于思考的優(yōu)勢，鼓勵并及時肯定他們的見解，老師同學(xué)都要多給予他們關(guān)懷和幫助，決不要在公開場合批評和指責他們，要在他們能夠接受的場合和范圍，鼓勵其參加活動的勇氣，使其在交往與活動中樹立自信心，消除膽怯和害羞的心理，防止其疑慮，孤獨等消極品質(zhì)的發(fā)展。同事還要教育學(xué)生自己認識自己氣質(zhì)的優(yōu)缺點，教會他們在學(xué)習(xí)、交往和生活中，克服自己在氣質(zhì)方面的不足，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，學(xué)會自制、自信、自省、實現(xiàn)自我教育。
4.排除學(xué)生學(xué)習(xí)中的“注意心理障礙”所謂的注意障礙是指心理活動對一定對象難以集中或者過分指向和集中。“注意心理障礙”癥狀如下：
4.1注意強度癥狀。一是表現(xiàn)為注意“增強”，如課堂上有的學(xué)生把注意力專注于教室外的某處風(fēng)景，而對教師的講課內(nèi)容充耳不聞。二是表現(xiàn)為注意“減退”，如有的學(xué)生一上課就無法集中注意力聽課，不一會兒就昏昏欲睡，或者反應(yīng)遲緩，教師的提醒甚至嚴厲批評包括學(xué)生自我克制幾乎都不起作用。
4.2注意范圍癥狀。主要表現(xiàn)在兩個方面，注意的范圍要不就比常人狹窄，要不就分散，一方面由于有意注意的主動性下降，故導(dǎo)致注意范圍變得越來越狹窄;另一方面無意注意明顯增強，容易被外界的無關(guān)刺激分散注意力。
4.3注意穩(wěn)定性癥狀。注意力分散且難以持久，好不容易靜下心來解了一兩道題，立刻又可能變得煩躁不安，難以穩(wěn)定學(xué)習(xí)。
4.4注意速度癥狀。主要表現(xiàn)為注意力遲鈍，反應(yīng)不靈敏，比如長時間學(xué)習(xí)后，注意力就變得遲鈍了，難以很快展開聯(lián)想，使學(xué)習(xí)效率大大降低。“注意心理障礙”的產(chǎn)生多是由社會心理因素所致。當學(xué)生的心理需要得到滿足的時候，他就像抵抗力差的易患病者一樣，對于心理壓力過于敏感，對學(xué)習(xí)的關(guān)心和專注程度大大降低。如何幫助學(xué)生排除“注意心理障礙”呢?
4.4.1了解、調(diào)查、研究學(xué)生，找出其注意力不集中的病因，這是解決問題的關(guān)鍵。切忌采取粗暴、歧視、冷淡的態(tài)度，而是要積極幫助學(xué)生解決問題。
4.4.2給學(xué)生設(shè)計矯正目標要具有現(xiàn)實性。不盲目求快，而是采取循序漸進的原則，講標準控制在一定水平上。
4.4.3培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。注意力不能集中，或多或少，也與缺乏學(xué)習(xí)興趣有關(guān)。引導(dǎo)學(xué)生擺正學(xué)習(xí)的位置，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣。
4.4.4適當安排娛樂和鍛煉，使學(xué)生宣泄過剩精力，從而保持體內(nèi)能量平衡，能夠安靜的學(xué)習(xí)，然后及時給予表揚鼓勵，以利于他們增強自我克制力。
4.4.5要求學(xué)生生活規(guī)律化。對有“注意心理障礙”的學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律化、習(xí)慣化、自律化，這對于他們適應(yīng)有規(guī)律的校園生活是大有益處的。還有行為矯正要注意獲得家長和老師的配合，做到多方位、多層次給學(xué)生幫助。
5.學(xué)會科學(xué)用腦，教給學(xué)生記憶的策略人們在學(xué)習(xí)的同時也應(yīng)該學(xué)會科學(xué)用腦，根據(jù)自身的心理特點，在用腦時講究一定的方法，會收到事半功倍的效果。同時，在科學(xué)用腦的同時，還要掌握一些記憶的策略。如：系列記憶法、聯(lián)系記憶法、順口溜或口訣記憶法、多感官互動記憶法、娛樂記憶法等等。只要適合自己，就要經(jīng)常使用。
6.泯滅心中的嫉妒之火嫉妒是一種病態(tài)心理現(xiàn)象，會給人們帶來許多傷害。嫉妒心理會殃及自身的健康，嚴重的嫉妒心理會使人無法正常的工作和學(xué)習(xí)。因而要教育學(xué)生克服嫉妒心理。首先，要敢于承認，確認自己對某人已產(chǎn)生了嫉妒心理。要知道任何人都有嫉妒心理，所不同的是及早發(fā)現(xiàn)與糾正。其次是“正確客觀地認識自己”，要準確地認識自己的長處，更要了解自己的不足，學(xué)會悅納他人，理解他人?？鬃釉?ldquo;三人行，必有我?guī)熝?rdquo;。就是教育后人要善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，并向他人學(xué)習(xí)。最后，為學(xué)生創(chuàng)造一個寬松、開放、公正的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。讓更多的學(xué)生能夠體驗成功，如采用班干部輪換制，對學(xué)生一視同仁。鼓勵學(xué)生公平競爭，使學(xué)生明白這個道理：凡是競爭總有輸贏，不能把競爭目的總放在輸贏上，而是要總結(jié)競爭的過程，從中發(fā)現(xiàn)自己之所以輸或贏的道理，從中體會競爭的樂趣，品味競爭的規(guī)律。這樣，通過輸和贏的心理體驗，形成健康的心理品質(zhì)。綜上所述，作為今天的教師，我們必須懂得心理健康教育的科學(xué)知識。只有這樣，才能通過教育活動，教會學(xué)生“認識自己”、“悅納自己”、“控制自己”，擁有健康的心理，順利地學(xué)習(xí)、健康地成長。中學(xué)時代是一個向“孩童”時期告別的時代，也是生理心理上逐漸成熟的關(guān)鍵時期，抓緊對中學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)他們健康的成功心理，使他們在21世紀能夠立足社會，在事業(yè)上和生活上都取得成功。
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