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枸杞泡水喝的功效作用

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枸杞泡水喝的功效作用

  枸杞子味甘、性平,具有滋陰補(bǔ)血,益精明目等作用。那么枸杞泡水喝有什么功效呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你枸杞泡水喝的功效作用。

  枸杞泡水喝的功效作用

  滋補(bǔ)肝腎

  枸杞的性味甘平,中醫(yī)認(rèn)為,它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說,枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。

  滋補(bǔ)肝腎方:用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利,煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克,洗凈加水燉開,文火慢煮約20分鐘,加入豬肝或羊肝500克及調(diào)料適量,再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯。

  養(yǎng)肝明目

  枸杞多糖對實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用,可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶,促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究,實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。

  養(yǎng)肝明目方:適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克,杭菊花50克,焙干,共研細(xì)末或裝入膠囊,每日2次,每次服10克。

  美容

  常吃枸杞可以美容,這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。

  抗衰老

  枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì),有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命。

  治病

  治肝腎陰虧,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽痿遺精,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。

 ?、偬蘸刖埃貉a(bǔ)益精氣,強(qiáng)盛陰道。

 ?、凇端幮哉摗罚耗苎a(bǔ)益精諸不足,易顏色,變白,明目,安神。

  ③《食療本草》:堅(jiān)筋耐老,除風(fēng),補(bǔ)益筋骨,能益人,去虛勞。

 ?、芡鹾霉牛褐餍牟∴筛?,心痛,渴而引飲,腎病消中。

 ?、荨毒V目》:滋腎,潤肺,明目。

  ⑥《本草述》:療肝風(fēng)血虛,眼赤痛癢昏翳。治中風(fēng)眩暈,虛勞,諸見血證,咳嗽血,痿、厥、攣,消癉,傷燥,遺精,赤白濁,腳氣,鶴膝風(fēng)。

  枸杞的保健作用

  1、滋陰明目,除肝火。

  常用電腦者眼睛容易疲勞,用枸杞泡茶,可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí),也可用泡水喝的方法來清除肝火。

  2、利于睡眠。

  枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,以下午泡飲為佳,可以改善體質(zhì),利于睡眠。

  3、壯陽。

  常服枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣,補(bǔ)氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外,精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥”。

  4、美白養(yǎng)顏,延緩衰老。

  女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。

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