蒜蓉蒸排骨具體做法步驟
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排骨可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。你了解蒜蓉蒸排骨的做法嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享的蒜蓉蒸排骨具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。
蒜蓉蒸排骨的食材準(zhǔn)備
蒜蓉蒸排骨的具體做法步驟
1.排骨洗凈,切塊
2.加鹽糖生粉腌制15分鐘
3.蒜頭4個(gè),洗凈,剝皮,去頭尾
4.搗成蒜泥
5.大火燒開(kāi)水后,放入排骨,蓋上蓋子蒸10分鐘
排骨的使用效果
味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);
補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥;
主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰,潤(rùn)肌膚,利二便和止消渴。