紅棗食品的4種美味做法
紅棗中含有豐富的氨基酸,能夠有效的提高人體的抵抗力,紅棗能夠促進人體白細胞的生成,降低血清膽固醇,對于癌細胞還有一定的抑制的作用,對身體極有利。接下來學習啦小編給你推薦紅棗食品的4種美味做法。
紅棗食品的美味做法1
材料
原味酸奶200克,蛋4只,黃油48克,低粉40克,玉米淀粉24克,糖80克
做法
1.混合低粉和粟粉過篩備用,黃油隔水融化后與原味酸奶用手動蛋抽拌勻
2.依次加入蛋黃,用手動蛋抽拌勻
3.篩入粉類,用手動蛋抽拌勻
4.蛋清加少許白醋,用電動打蛋器打出粗泡后分三次加糖,將蛋清打至濕性發(fā)泡
5.分三次拌勻面糊,入模具,165度,水浴60分鐘
6.脫模,放涼后切塊食用
紅棗食品的美味做法2
材料
主料:晉善靜麥藜麥
輔料:大米、紅棗、南瓜
做法
1、準備好原材料高品質(zhì)藜麥
2、將藜麥、大米淘洗干凈,瀝干
3、紅棗洗凈,南瓜切塊備用
4、水開后藜麥大米放入鍋中,開鍋后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘
5、待藜麥大米8成熟時用勺子攪拌加入南瓜與紅棗煮10分鐘
6、粥濃稠時即可出鍋,加入冰糖或蜂蜜也可不加,依個人喜好添加
紅棗食品的美味做法3
材料
主料:花生50g,紅棗80g,木耳50g,紅糖80g
輔料:蜂蜜適量
做法
1、紅棗、花生、木耳洗凈,同放砂煲內(nèi),加適量清水。
2、武火煮沸后,改用文火煲至花生熟爛,加入紅糖再煲片刻,即可食用。
3、喝的時候,可以根據(jù)自己的喜好,再加入少許蜂蜜,更增添特殊的營養(yǎng)和滋味。
紅棗食品的美味做法4
材料
玉米面:糯米面=3:1, 糖是糯米面的一半量,牛奶 適量,紅棗若干顆
我這次用量:玉米面380g,糯米面125g,糖40g,牛奶適量
做法
1.混合玉米面,糯米面,糖,攪拌。紅棗切半,去核兒。
2.邊攪拌邊加牛奶至用手握一團混合面,扔下不散開
3.捏出窩窩頭造型,并放上紅棗
4.燒開,大火蒸8分鐘
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