籃球運動是一項綜合性激烈對抗的體育活動,學好籃球技術(shù)是打好籃球的基礎(chǔ)。怎么才能打好籃球?以下是學習啦小編分享給大家的關(guān)于如何打好籃球，希望能給大家?guī)韼椭?

　　打好籃球的方法1：

　　首先，你要做到科學的訓練。業(yè)精于勤而荒于嬉。任何一項運動，任何一種技能都要具備一種必要的手段，那就是學習!對于籃球運動來說就是訓練!那么怎樣訓練?第一，你要做到對自己的充分認知，目前自己的水平是什么狀態(tài)?自己籃球技能的短板是哪里?自己能接受的體能極限的標準是什么?有了認知才可以定制自己的訓練方案。第二，嚴格的執(zhí)行力。很多同學經(jīng)過在網(wǎng)絡(luò)上以及自己琢磨可能能制定一套非常不錯的訓練方案，可是練習幾天之后就懶得繼續(xù)訓練了，可能是煩了，可能是身體疲憊了。執(zhí)行力上不去，籃球訓練自然就變成了兒戲。

　　其次，避免傷病的發(fā)生。有些傷病不可避免，有些傷病確實可以合理規(guī)避的，例如沒有熱身產(chǎn)生的傷病，注意力不集中產(chǎn)生的傷病等等。除此之外，在籃球運動中也要有一套比較不錯的裝備。基于教授的經(jīng)驗，一般情況下教授對于衣服的要求不算太高，但是對于鞋的品質(zhì)有嚴格的要求!所以一雙合適自己的球鞋也是關(guān)鍵所在。

　　第三，融入球隊?；@球畢竟是多人競技體育項目，一個人的力量不足以逆天，所以，努力融入自己的球隊，成為關(guān)鍵點之一也是打好籃球的必備條件。

　　最后，記住籃球運動員一定不可以“頭腦簡單，四肢發(fā)達!”要學會動腦子來打球，該傳球的不要盲目出手，該出手的時候不要躊躇不前，該突破的時候不要將就華麗招式，球商有時候就是智商的體現(xiàn)!

　　打好籃球的方法2：

　　1、有意識

　　意思就是在球場上要精靈一點,不要呆在那兒不知道該干什么。機靈的人要學會搶斷球,當然不能犯規(guī)。還要學會為隊友擋拆,搶籃板,緊盯住防守隊員等等。

　　2、多了解一些籃球規(guī)則

　　這個對于無論是打籃球還是看籃球賽是很重要的，比如說進攻方式了，三角進攻還有擋拆配合，還有全場緊逼等等

　　3、運球要穩(wěn)

　　首先打籃球最起碼自己能夠運了球,看似容易也是需要一番的功夫。自己一個人運球不要丟,而且自己在突破過人的時候可以保護球不被對手斷掉。這是一個籃球高手最最基本的要求了

　　4、會突破

　　我個人認為對于非職業(yè)的籃球愛好者,除了會運球之外還要會的的一點那就是會突破。意思就是要會過人,可以一個人運球殺入籃下,然后起跳投籃命中等。突破過人才是籃球很有觀看性的一項,要不然打籃球沒有意思,也看不出一個人籃球水平的高低。往往在比賽中看球星過人然后投進球很令人興奮

　　5、能投籃

　　當然如果上面的都不擅長,這也不代表自己毫無用武之地,如果自己有良好的手感做一個投手也很不錯,NBA中很多球員都是投手,在關(guān)鍵比賽中扮演了重要的作用。即使是我們平時玩是,隊友傳球也比較信任你,相信你有得分的可能

　　6、有傳球視野

　　即使對于籃球一般的技能也沒有掌握,但是在平時玩時我們看是能夠看到一些人,他們幾乎什么都不會也受歡迎,是因為他們具備了配合能力,有團隊作戰(zhàn)的思想?？梢詫⑶騻鞯胶线m的隊友,然后助攻上籃。當然這類型的籃球人員有很高的智商,當然也成全了別人,犧牲掉了自己

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