打籃球突破視頻
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籃球突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術(shù)超越對手的一項攻擊性很強的技術(shù)，有看過打籃球時突破技術(shù)的教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打籃球突破視頻，謝謝閱覽。
打籃球突破教程
打籃球突破技巧
人球分過。
人球分過是比較膽大的過人方式，要求條件很高，你要有很嫻熟的運球技巧，以及周圍有沒有人包夾。而且人球分過應(yīng)該掌握好次數(shù)，使用多了會被人識破的。
變向運球。
變向運球是過人常用的技巧，即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。注意平時要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。
轉(zhuǎn)身運球。
打籃球過人時，時機很重要，想轉(zhuǎn)身，應(yīng)該等對方防守松懈了，或者吃晃之后又遲疑的現(xiàn)象，這時候轉(zhuǎn)身很好。
虛晃過人。
虛晃過人是比較常用的，要注意虛晃時候不能翻手腕，特別是想變向時，這樣會被吹罰犯規(guī)的，所以要掌握基本的籃球運球技巧。
胯下過人
胯下過人比較常用，也是過人的法寶，連續(xù)的胯下，容易混淆對方的判斷，注意不要運球失誤。
運球速度要快。
帶球過人時，很重要的一點就是提起速度，在防守方?jīng)]反應(yīng)過來時提前加速，把對方甩開。加速時要看好對方位置，不要撞在人身上，否則可能被判罰帶球撞人。
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