兵乓球正手突擊下旋球技巧解析
兵乓球正手突擊下旋球技巧解析
正手突擊下旋球是一項快攻打法的高難度技術(shù)，與弧圈球相比，下旋突擊兇狠有余，穩(wěn)健不足，讓很多業(yè)余球迷望而卻步。乒乓球正手突擊下旋球是進(jìn)攻型運(yùn)動員、特別是正膠、生膠運(yùn)動員對付下旋球的一種主要進(jìn)攻技術(shù)。以下是小編為你整理的兵乓球正手突擊下旋球技巧解讀，希望能幫到你。
兵乓球正手突擊下旋球技巧
動作要領(lǐng):
1、兩腳開立，左腳稍前，重心稍低，引拍時不要后擺太大(在身體一側(cè)稍靠后一點(diǎn)就行)，右肩稍低，前臂自然彎曲，手腕放松，拍形視來球旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱調(diào)整：若下旋強(qiáng)時，拍形垂直;下旋一般時，稍前傾。
2、擊球時，在球的上升后期或者高點(diǎn)期，擊球的中部或中下部：下旋強(qiáng)時，擊球的中下部，下旋弱時，擊球的中部。以撞擊為主，略微帶些磨擦。
3、擊球瞬間，前臂快速收縮，要有一個暴發(fā)力。手腕根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)弱程度進(jìn)行調(diào)整：旋轉(zhuǎn)強(qiáng)時，稍有向上動作;旋轉(zhuǎn)一般時，多向前，然后在腰、腿帶動下，揮至頭的左側(cè)。其中，腰部和腿部要配合發(fā)力，主要是在擊球瞬間有一個暴發(fā)力。同時，要在球的上升后期或高點(diǎn)期擊球，重心略低。此項技術(shù)難度較大，擊球力量掌握在50℅—70℅。
適用范圍：
突擊是起臺內(nèi)及半出臺下旋球的重要方法，在雙方對搓中使用得最多。(注意此時的對搓應(yīng)是控制性的，以不讓對方搶先上手為目的的對搓，否則也就沒有什么突擊的意義了。)雖說專業(yè)比賽中搓的使用越來越少，但對于我們業(yè)余愛好者來說，搓仍是用得較多的中性接球方法——既能防守，也能進(jìn)攻，搓中結(jié)合轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)往往能夠直接得分。
技巧：
1.對搓中用“托”的手法主動制造不轉(zhuǎn)球給對方，如對方想拼命搓加轉(zhuǎn)時容易出界或者出現(xiàn)如上的情況，此時突然起板，命中率會很高的。
2.用近似下旋的手法發(fā)不轉(zhuǎn)球，此時對方回搓過來的球一般半高，這種情況下大家誰都不會輕易放過的;即使回過來的球較低，如與網(wǎng)差不多同高抑或比網(wǎng)還稍低時，只要不是特別強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)，仍可果斷起板攻擊，努力找好擊球時機(jī)，盡量打上升后期及高點(diǎn)期，筆者通常這樣做，成功率較高。
3.反手位的側(cè)身突擊，最好打?qū)Ψ降姆词执笮本€。
4.對發(fā)至本方反手位的下旋球，在準(zhǔn)確判斷弧長、旋轉(zhuǎn)的前提下，也可突然反手起板打斜線。
乒乓球8大削球技術(shù)
1、正手近削：兩腳幾乎與臺平行站立，身體離臺稍近。擊球時，稍向右轉(zhuǎn)，右腳拉后半步，手臂自然彎曲，引拍約與肩平，拍面稍向后仰，前臂用力向左前下方切削，手腕配合下壓，一般在來球高點(diǎn)期摩擦球的中部或中下部。
2、正手遠(yuǎn)削：兩腳開立，右腳在后，身體立臺1m以外，兩膝彎曲，上體稍向右轉(zhuǎn)，重心支撐點(diǎn)在右腳上。手臂自然彎曲，引拍至右肩側(cè)。擊球時，手臂向左前下方揮動，拍面后仰，手腕在拍與球接觸的一瞬間轉(zhuǎn)動，在來球下降期摩擦球的中下部。擊球后，迅速還原，準(zhǔn)備下次擊球。
3、反手近削：兩腳開立，右腳稍前，兩膝微屈，身體里臺稍近并略向左轉(zhuǎn)。手臂自然彎曲，向左上方引拍約與肩平，拍面稍后仰。擊球時，手臂迅速向右前下方揮動，以前臂和手腕用力為主，在來球高點(diǎn)期摩擦球的中部或中下部，將球削出。
4、反手遠(yuǎn)削：兩腳開立，右腳在前，兩膝微屈，上體略向左旋轉(zhuǎn)，重心支撐點(diǎn)在左腳上，引拍至左肩側(cè)。擊球時，上臂帶動下臂揮動，拍面后仰，手腕跟著前臂用力方向轉(zhuǎn)動，在來球下降期摩擦球的中下部，將球削出，重心支撐腳移到右腳。擊球后，迅速還原，準(zhǔn)備下次擊球。
5、削突擊球：正手削突擊球時，迅速后退選位，收腹含胸，左腳稍前，向上引拍隨腰髖右轉(zhuǎn)把拍拉至身體右前上方，拍形接近垂直(球遠(yuǎn)可略后仰)，隨即從上向左前下方于來球下降初期，觸球中下部切球，下切速度要快，擊球點(diǎn)低時可適當(dāng)往前送，重心轉(zhuǎn)至左腳。
6、削弧圈球：削加轉(zhuǎn)弧圈球時，拍面近乎垂直，向下的力量要大于向前的力量。對方來球旋轉(zhuǎn)約強(qiáng)，，越要用力把球壓低。一般在下降期擊球。削前沖弧圈球時，上臂動作較小，前臂發(fā)力，手腕固定，拍面稍向后仰，從后上方向前下方削出，動作短促有力。一般在下降期擊球。在向下用力削球以抵消來球的沖擊力的同時，還應(yīng)適應(yīng)增加前送的力量。
7、削前沖弧圈球：正手削前沖弧圈球時，左腳稍前，拍面稍向后仰，前臂上提向右后上方引拍，于下降期時，觸球中部或偏下部位，借助腰、膝向左轉(zhuǎn)以及來球力量，上臂帶動前臂向下方用力，重心轉(zhuǎn)至左腳。
8、削追身球：來球在身體中間偏右時，要迅速向左讓位，用正手回接。右腳后撤一步，身體立即右轉(zhuǎn)并收腹，重心支撐點(diǎn)放在右腳，手臂靠近身體，錢幣向后上提氣。擊球時，前臂和手腕向前下方用力，并配合外旋動作使拍面后仰，將球削出。
發(fā)球練球方法
1.練多球苦練。練球時分別練速度為主發(fā)球和旋轉(zhuǎn)為主發(fā)球。練速度為主的球時應(yīng)以準(zhǔn)確性為主，可以在對方臺子上放一個乒乓球，在練習(xí)過程中試試發(fā)球時能否撞到該球，練旋轉(zhuǎn)應(yīng)主攻下旋球，練下旋球時乒乓球盡量能夠自旋轉(zhuǎn)不出臺。
2.同一動作多種效果。發(fā)球時除了速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)之外，更重要的是隱蔽性，能夠做到用不轉(zhuǎn)的動作發(fā)出強(qiáng)旋轉(zhuǎn)，用強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的動作發(fā)出不轉(zhuǎn)或是速度較快的奔球，這需要提高手腕的爆發(fā)力以及身體的整體協(xié)調(diào)性。
3.發(fā)球提高小口訣。先長后短，先快后準(zhǔn)，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，虛實(shí)結(jié)合。
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