每個網(wǎng)球運動者都非常明白，在網(wǎng)球比賽中，發(fā)球是最關(guān)鍵的。而且網(wǎng)球發(fā)球中大家應(yīng)注意一個動作技術(shù)要領(lǐng)。發(fā)球時應(yīng)注意，諸如膝蓋彎曲、施加旋轉(zhuǎn)和腳下站位。這些都是每個網(wǎng)球選手在發(fā)球時必須注意的動作問題，尤其是初學網(wǎng)球的朋友，更要注意自己的發(fā)球動作。以下是學習啦小編為大家整理的關(guān)于網(wǎng)球發(fā)球動作技巧，歡迎閱讀!

　　網(wǎng)球發(fā)球動作技巧：看好拋球的手臂和角度

　　1.轉(zhuǎn)動肩膀;

　　2.拋球的落點要略微進入球場，恰好在持拍一側(cè)肩膀之上;

　　3.球拍要在身體完全伸展的時候來到擊球點，擊球瞬間別忘了沿順關(guān)節(jié)扣動你的手腕。

　　4.拋球時，拋球手臂要盡可能伸直，球是被你托起來的而不是扔出去的;

　　5.持拍手臂的肘部要隨拋球動作一起抬起，與兩個肩膀處于同一水平高度;

　　通過網(wǎng)球發(fā)球搶先比賽的第一分，是網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)中最關(guān)鍵一環(huán)。所以掌握網(wǎng)球發(fā)球動作技巧，是每個初入門學員訓練第一課程，也是較漫長的一節(jié)課程。

　　延伸閱讀：如何選擇網(wǎng)球柄

　　又到新的一年了的親們該買球拍了吧，快來火速圍觀，讓你事半功倍!

　　球拍拍柄分成4個規(guī)格：

　　No.1 4 1/8英寸 1 號握把

　　No.2 4 1/4英寸 2 號握把

　　No.3 4 3/8英寸 3 號握把

　　No.4 4 1/2英寸 4 號握把

　　選擇正確的拍柄尺寸將極大的改善一只球拍功能的發(fā)揮。如果你還不確定你的拍柄尺寸，可以利用下面的這種簡單的方法加以測量：

　　采用正手握拍時，應(yīng)該恰巧能夠?qū)⒛惴菗羟蚴值氖持阜胖糜跓o名指和手掌之間的空隙內(nèi)。如果沒有足夠的空間容納一個食指，說明握把太細;如果在手指和手掌間還有空隙，說明握把太粗。太細的握把在擊球時需要用更多的力量控制球拍不在你的手中翻轉(zhuǎn);太粗的拍柄則會抑制發(fā)球時手腕的下壓，不便于發(fā)力。因此，長期使用太粗或太細的拍柄都會導致網(wǎng)球肘的出現(xiàn)。

　　需要注意的是，在多數(shù)的球拍是很容易增加拍柄粗度的?，F(xiàn)在市面上出售的大部分球拍的拍柄尺寸是不能減小的。因此，在選擇拍柄尺寸時，你可以選擇尺寸稍小一點，然后通過纏不共厚度的柄皮來調(diào)節(jié)到理想的粗細程度。一條標準的外柄皮將增加1/16英寸的拍柄尺寸。你也可以采用一種收縮套來增大握把的尺寸。一個熱收縮套將增加1/8英寸的握把尺寸。兩種方法都會輕微地增加球拍的重量(約為7-16克)，但一個舒適的拍柄所帶來的好處要遠遠勝于這一點點累贅所帶來的麻煩。

　　謝謝閱讀!