岳家拳之五虎(2)
岳家拳之五虎第三段
十九、轉(zhuǎn)身扣手沖拳
1、身體左轉(zhuǎn)180°,右腳尖隨體轉(zhuǎn)里扣的同時,右掌以腕為軸,由內(nèi)向外旋奪手,指尖朝下,左掌置于右腕內(nèi)側(cè)。(如圖38)
2、緊接著,左腳朝前邁步的同時,右手屈肘向前側(cè)掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖39)
3、然后,左腳向前上一步呈左弓步,左掌變?nèi)毡в谘g,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖40)
二十、二郎擔(dān)山
左腳后退插一步,兩腿屈膝半蹲的同時,兩拳收至上腹前,拳心朝下,兩拳由上朝下向體兩側(cè)下壓仰拳,兩臂左右分開,拳與肩平,目視前方。(如圖41)
二十一、伴箭手
右腳向前邁步呈戰(zhàn)馬步的同時,右手俯拳向前沖出,左手立掌置于右手前臂內(nèi)側(cè),目視右拳。(如圖42)
二十二、挑手
接上勢,右拳變掌由下向上向前挑起立掌,左手立掌置于右手前臂內(nèi)側(cè),目視右手。(如圖43)
二十三、轉(zhuǎn)身扣手沖拳
1、身體左轉(zhuǎn)180°,右腳尖隨著體轉(zhuǎn)里扣,左腳隨體外擺的同時,右手屈肘向前側(cè)掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖44)
2、緊接著,左腳向前上步呈左弓步,左掌變?nèi)毡в谘g,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖45)
二十四、連環(huán)步扣手沖拳
1、右腳向左前蓋步的同時,右掌以腕為軸,由內(nèi)向外旋奪手,指尖朝下,左掌置于右腕內(nèi)側(cè)。(如圖46、47)
2、然后,身體左轉(zhuǎn)90°,左腳向前邁步的同時,右手屈肘向前側(cè)掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖48)
3、緊接著,左腳向前上步呈左弓步,左掌變?nèi)毡в谘g,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖49)
二十五、二郎擔(dān)山
左腳向后退插一步,兩腿屈膝半蹲的同時,兩拳收至上腹前,拳心朝下,兩拳由上向下向體兩側(cè)下壓仰拳,兩臂左右分開,拳與肩平,目視前方。(如圖50)
二十六、伴箭手
右腳向前邁一步,呈戰(zhàn)馬步的同時,右手俯拳向前沖出,左手立掌置于右手前臂內(nèi)側(cè),目視右拳。(如圖51)
二十七、挑手
接上勢,右拳變掌由下向上向前挑起立掌,左手立掌置于右手前臂內(nèi)側(cè),目視右手。(如圖52)
岳家拳之五虎第四段
二十八、轉(zhuǎn)身扣手沖拳
1、身體左轉(zhuǎn)180°,右腳尖隨體轉(zhuǎn)里扣,左腳隨體外擺的同時,右手屈肘向前側(cè)掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖53)
2、緊接著,左腳向前上步呈左弓步,左掌變?nèi)毡в谘g,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖54)
二十九、左魁星點斗
左腳提膝呈右獨立步的同時,左手掌心拍擊左腳外側(cè),右手掌掄臂由下向上至頭高后翻掌上架于頭上方,目視前方。:(如圖55)
三十、右魁星點斗
左腳向前落一步,右腿提膝呈左立步的同時,右手掌背拍擊右腳內(nèi)側(cè),左手掌掄臂由下向上至頭高后翻掌上架于頭上方,目視前方。(如圖56)
三十一、鏟腿
左腳向前落一步,然后起跳向前落一大步,左腿屈膝全蹲,右腳向前鏟擊,呈仆步,兩俯掌置于右腿上方,目視右前方。(如圖57)
三十二、掃腿
接上勢,以左腳尖為軸,右腿向左前掃腿半圈。掃腿時,兩俯掌隨右腿走,目視右腳。(如圖58)
三十三、扣手沖拳
接上勢,身體重心上起的同時,右手向前側(cè)掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。變成左弓步,左掌變?nèi)毡аg,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳(如圖59、60)
三十四、二郎擔(dān)山
左腿后退插一步,兩腿屈膝半蹲的同時,兩拳收至上腹前,拳心朝下,兩拳由上向下向體兩側(cè)下壓仰拳,兩臂左右分開,拳與肩平,目視前方。(如圖61)
三十五、伴箭手
右腳向前邁步呈戰(zhàn)馬步的同時,右手俯拳向前沖出,左手立掌置于右手前臂內(nèi)側(cè),目視右拳。(如圖62)
三十六、挑手
接上勢,右拳變掌由下向上向前挑起立掌,左立掌置于右手前臂內(nèi)側(cè),目視右手。(如圖63)
三十七、轉(zhuǎn)身扣手沖拳
1、身體左轉(zhuǎn)180°,右腳尖隨體轉(zhuǎn)里扣,左腳隨體外擺的同時,右手屈肘向前側(cè)掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖64)
2、緊接著,左腳向前上步,呈左弓步,左掌變?nèi)毡в谘g,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖65)
三十八、歇馬
左腳后退半步呈戰(zhàn)馬步的同時,左拳變掌屈肘立于胸前,右拳變立掌置于左肘內(nèi)側(cè),目視左掌。(如圖66)
三十九、封閉手
右掌經(jīng)面前向上抬至頭與同高而架掌,掌心朝外,左掌經(jīng)胸腹前下按至襠前,目視前方。(如圖67)
四十、收勢
1、右腳外擺,身體右轉(zhuǎn)90°,左腳向前邁步呈戰(zhàn)馬步的同時,兩拿收抱于腰間,右手成拳,左掌心掩貼右拳面,置于胸前屈臂呈圓,肘尖略下垂,拳掌與胸相距約30厘米,目視前方。(如圖68)
2、左腳后退一步,開立平行,雙腳間距與肩同寬,兩掌同時左右分開,上旋至胸前,朝腹部下按俯掌,指尖相對,左腳收至與右腳并攏,呈立正之勢,目視前方。(如圖 69)