很多朋友們在夏季都會選擇游泳來降暑以及自我娛樂。喜歡游泳的朋友對游泳比賽的規(guī)則知道多少?國際游泳比賽中的花樣游泳競賽有哪些成文的規(guī)章制度，參賽者要注意哪些問題?以下是小編為你整理的花樣游泳比賽規(guī)則介紹，希望能幫到你。

　　花樣游泳比賽規(guī)則

　　參賽資格

　　奧運會時，每個國家或協(xié)會只能參加一個集體項目和一個雙人項目，每個國家最多可報9名運動員。

　　集體項目的參賽名額是8個隊：雙人項目參賽名額是24個隊。

　　奧運會資格賽集體前3名和雙人前16名的隊將獲得奧運會的參賽資格。

　　奧運會資格賽集體前3名和雙人前16名的隊將獲得奧運會的參賽資格

　　東道主將直接獲得奧運會的參賽資格。

　　競賽人數(shù)

　　在奧運會、世界錦標賽、洲際比賽及國際泳聯(lián)組織的比賽中，每個國家或協(xié)會只能參加1個單人、1個雙人、1個集體項目和1個自由組合項目的比賽。比賽有規(guī)定動作、技術(shù)自選和自由自選，奧運會只進行技術(shù)自選和自由自選比賽。規(guī)定動作比賽沒有預賽，只進行一次比賽。技術(shù)自選、自由自選和自由組合，如果參賽隊伍超過12個隊時將要進行預賽，最后選出前12名參加決賽。在集體項目比賽中，每隊由8名正式運動員和2名替補運動員組成，其報名人數(shù)最多不能超過10人。在自由組合項目比賽中，每隊由10名正式運動員和2名替補運動員組成，其報名人數(shù)最多不能超過12人。

　　在奧運會等比賽中，每個國家或協(xié)會只能參加1個單人、1個雙人、1個集體項目和1個自由組合項目的比賽

　　比賽順序由抽簽決定，抽簽儀式在第一部分比賽開始前的18～72小時前公開舉行。預賽總分的前12名參加決賽。決賽出場順序也由抽簽決定，總分1～6名抽7～12號的出場順序，總分7～12名抽1～6號的出場順序。

　　集體項目每隊最少4人，最多8人(奧運會必須8人)。每減少1人則在總分中扣除0.5分。

　　自由自選和自由組合比賽在音樂的選擇、內(nèi)容和編排方面沒有嚴格的限制，但技術(shù)自選比賽則在內(nèi)容的選擇和順序方面有嚴格的限制。

　　比賽要求

　　在單人、雙人和集體技術(shù)自選比賽中必須根據(jù)規(guī)定的動作、順序和要求完成比賽，單人技術(shù)自選要求時間為2分鐘、雙人技術(shù)自選為2分20秒、集體技術(shù)自選為2分50秒，時間誤差±15秒。

　　花樣游泳比賽動作規(guī)定

　　規(guī)定動作

　　要求運動員在參加規(guī)定動作比賽時，必須頭戴白色泳帽，身穿黑色游泳衣。

　　自由自選

　　要求運動員身穿艷麗的游泳衣，泳衣上可以用各色亮片設計不同的圖案，頭發(fā)盤成發(fā)髻并戴上各種美麗的頭飾。但這些必須符合音樂主題的要求，并與整套動作編排的內(nèi)容協(xié)調(diào)一致，以襯托出理想的效果。

　　自由自選對音樂的選擇、動作的編排內(nèi)容方面沒有任何限制。單人自由自選比賽要求時間為3分鐘，雙人自由自選比賽要求時間為3分30秒，集體自由自選為4分鐘，自由組合為5分鐘，時間誤差±15秒。

　　自由自選對音樂的選擇、動作的編排內(nèi)容方面沒有任何限制

　　技術(shù)自選和自由自選比賽的時間限制包括10秒鐘的岸上動作。

　　比賽場地

　　在奧運會中，泳池至少要有30米長20米寬，在其中12米長12米寬的區(qū)域內(nèi)水深必須達3米。水的溫度應是26℃，允許1度的溫差。水必須十分干凈，并能讓人看到水底，這是要讓人們看見她們的動作是否正確。自選動作的場地，需要更寬些，以便發(fā)揮高難技術(shù)?；佑斡颈荣惖募夹g(shù)動作，不僅可以在水面上做，也可以在水中做?；佑斡舅揭远砹_斯、中國、西班牙、加拿大、日本、德國、瑞士等較強。

　　花樣游泳不僅能增強體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神，而且以它優(yōu)美的藝術(shù)造型和高難度技術(shù)、技巧動作，使人賞心悅目。

　　服飾要求

　　花樣游泳比賽由于包括規(guī)定動作(限18歲以下年齡組進行)和自選動作的內(nèi)容，因而在服飾上有一定的要求。

　　花樣游泳比賽由于包括規(guī)定動作(限18歲以下年齡組進行)和自選動作的內(nèi)容

　　佩戴鼻夾

　　由于花樣游泳的動作多由倒立姿勢構(gòu)成，為了避免發(fā)生嗆水，運動員無論訓練還是比賽，鼻夾必不可少。它是由富有彈性的鋼絲再套上一層橡膠管制成的，以免使皮膚受摩擦而損傷。

　　音響設備

　　自選動作比賽時，音響設備由錄音機、擴音器、水上揚聲器、水下?lián)P聲器和無線麥克風等組成。平均音量不能超過90分貝，瞬間的爆破聲最大不能超過100分貝。同時還需要提供適宜的伴奏復制設備。參賽者必須在錄音帶上標明單位、運動員姓名、參賽項目和音樂速度。賽前可以進行音樂帶的片段測試，以調(diào)整音量和速度。

　　花樣游泳裁判打分規(guī)則

　　花樣游泳是一項具有藝術(shù)性的優(yōu)雅的體育運動，同時需要力量和技巧，需要運動員通過多年不斷的訓練來掌握。選手必須在水中做出許多托舉、旋轉(zhuǎn)、彎曲動作，而所有這些動作都不能借助于池底的地面。選手的許多動作是在不呼吸的情況下、在水中完成的，如倒立。整個比賽過程中，無論多么緊張，運動員們還都要努力保持輕松的樣子。裁判員會根據(jù)動作的難度和質(zhì)量以及藝術(shù)表現(xiàn)力來打分。

　　技術(shù)價值

　　技術(shù)價值是看運動員動作的完成情況。它包括三個部分：執(zhí)行、協(xié)調(diào)、難度。

　　動作完成情況

　　執(zhí)行要看游的方式、推進技巧和形態(tài)。運動員在水中應該輕松自如地做動作。裁判還要看運動員的耐力，一個頂尖的運動員從比賽開始到結(jié)束都應該保持高質(zhì)量的游進方式并很好地運用推進技巧，而她們的花樣動作在比賽結(jié)束時也應該如開始時那般簡明而有難度。

　　協(xié)調(diào)性

　　在這一方面，裁判要看運動員之間以及和音樂的配合情況。選手應該在動作、位置和換位上保持協(xié)調(diào)。她們無論在水上還是水下都要動作協(xié)調(diào)一致。

　　難度

　　在考慮到難度時，裁判看運動員的技巧和力量。裁判還要看運動員在水中的游法、花樣的難度。還有一個考慮是“冒險成分”，即運動員在比賽中要表現(xiàn)出有難度相當大的技巧。

　　花樣游泳包括哪些項目

　　世界錦標賽設有三枚金牌：單人項目、雙人項目、集體項目。

　　奧運會上，花樣游泳只設雙人項目和集體項目兩枚金牌。參賽名額是：來自8個代表團的8支隊伍參加集體項目，每隊8名運動員上場比賽;來自24個代表團的24對運動員參加雙人項目。

　　雙人項目先進行預賽，前12名在決賽中完成自由自選節(jié)目。集體項目沒有預賽。

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