制定寒假學習計劃，是提高成績的第一步。先進行自我評估，了解優(yōu)勢與不足，確定重點攻克的知識難點，再合理分配時間到各科復習、題型訓練和知識梳理等環(huán)節(jié)。

高三學生怎么利用寒假提高成績

高三的寒假是鞏固知識、夯實基礎的關鍵時期。同學們可以從以下幾個方面著手：

1.檢查知識體系

利用假期整理學過的知識，查看知識體系的完備性、條理性和系統(tǒng)性。語文一輪復習基本上是全方位備考，老師帶領大家已經復習了所有的知識點。那么寒假期間，有必要先用兩天的時間回顧、消化一輪復習涉及到的知識。

可以按照復習順序參照筆記回顧知識，也可以按照高考試題考查的順序查找問題，看看是否存在知識盲點，哪些是已經熟練掌握的，哪些是模棱兩可的。對于數學的復習，考生要做到圍繞核心內容，洞悉其數學本質。認真地梳理和整合高中不同模塊的教學內容，從整體上把握高中數學的主線，加強知識間的縱橫聯系。

2.補齊知識短板

針對鏈條式和塔基式知識的特點，及時補齊缺漏，確保知識扎實牢靠。有些知識是鏈條式的，如果缺少一環(huán)，相對容易補齊;而有些知識則是塔基式的，如果缺少一部分，整個知識體系就會出現問題。因此，要及時夯實自己掌握的知識，確保扎實牢靠。

對于基礎不太好的同學來說，利用寒假對自己的弱勢科目和沒有掌握的重點、難點進行查漏補缺尤為重要。因為高考考查的內容絕大部分是基礎的東西，多花一點時間去認真讀懂、讀透課本的內容，理清各個知識點的聯系，很多疑惑就能迎刃而解。

基礎相對較好的同學如果基本知道一個學科有哪些章節(jié)，有哪些板塊?？梢栽囍诠P記本上開始寫每個章節(jié)有哪些重要考點，公式定理，重要結論。同時努力問自己“考什么”“怎么考”“怎么答”“陷阱在哪兒”這四個問題，盡量都能回答出來。

高三沖刺階段最佳作息時間表

6：00-7：30

首先是每天早上6：25準時起床，我用的電子表十分精確，起床以后煮上兩個雞蛋，洗臉漱口，再沖上一包麥片，把雞蛋一吃。然后背著書包去上學，到了學校一般是7：00。然后拿出英語書來讀，上完早自習到了7：30開始上正課。當然是認認真真聽課，認認真真做好筆記。對于高三的我們來講，睡懶覺這一年是和自己無關的事情了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，作息時間表里安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。同時，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學習打好基礎。

7：30-8：00

早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

8：00-9：00

實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。

9：00-11：00

這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

11：00-12：00

接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規(guī)的練習題復習，達到鞏固的目的。

12：00-13：00

午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。

13：00-14：00

這個時間段容易出現飯后疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

15：00-16：00

這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16：00-18：00

這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

19：00點左右

晚飯時間，也是作息休息時間，讓腦子得到一定要休息。

晚飯后，可根據個人情況安排復習，可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養(yǎng)成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

高三寒假時學習方法

1.梳理知識導圖

經歷了一學期高強度的練習與考試，高三學生要梳理好自己的知識框架，串聯起各科知識點，抓住邏輯脈絡，做到看著目錄能梳理所學知識，形成自身的邏輯導圖?？梢詤⒄展P記回顧知識，也可以按照高考試題考查的順序查找問題，看看是否存在知識盲點，將每個學科兩年半以來所學的一切有條理地梳理下來。

2.狠抓基礎薄弱點

向基礎扎實的同學學習，對自身缺漏進行針對性突破，尤其是弱勢科目。經歷過多次考試歷練，不難發(fā)現，在學習上真正屹立不倒的往往是基礎最扎實的同學。

對于基礎不太好的同學來說，利用寒假對弱勢科目和重點、難點進行查漏補缺尤為重要，多花時間讀懂、讀透課本內容，理清知識點聯系。基礎相對較好的同學可以在筆記本上梳理每個章節(jié)的重要考點、公式定理等，并思考“考什么”“怎么考”“怎么答”“陷阱在哪兒”這四個問題。成績較好的同學應針對性練壓軸題，提前為高考做準備。

3.提高答題效率

訓練解題速度，總結答題技巧，合理安排答題順序，實現效率最大化。臨近高考，很多卷子撲面而來，很多人會覺得時間不夠，答不完卷子。寒假是解決這個問題的最佳時機，通過訓練提升解題效率，尋找同類題型的一般性套路，多思考總結答題技巧，對答題順序進行適當摸索。

不同成績層次的學生答題順序有所不同，成績好的學生可按考卷順序作答，中等水平學生按學科順序答，基礎差的學生會答哪個答哪個。同時，高考中每一科賦分和考試時間成比例，要合理分配答題時間，抓住題干關鍵詞、關鍵句，提取有效信息，學會利用答題技巧爭取分數。