兩歲寶寶點心食譜_兩歲寶寶點心食譜及做法
適當(dāng)給予兩歲寶寶一頓可口的點心，不僅可以使他們精神振奮，還能達到穩(wěn)定幼兒情緒的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的兩歲寶寶點心食譜，供大家閱讀!
兩歲寶寶點心食譜：奶香太陽甜湯
原料：胡蘿卜 250g，牛奶 250g，香蕉半個，大米適量，糖少量。
制作方法：
1.新鮮胡蘿卜洗凈切小塊，用榨汁機榨汁，待用。
2.大米洗凈，放少許水煮15分鐘至稠時，將胡蘿卜汁、牛奶倒入，煮30分鐘。
3.香蕉切粒，在湯快煲好前放入。
4.加少量糖，即可。
健康提示：
此湯含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，鈣，VA等微量元素，味道香甜濃糯，易消化、養(yǎng)腸胃，非常適合寶寶的口味。
兩歲寶寶點心食譜：京糕酸奶梨
原料：梨一個、酸奶一盒、京糕(山楂糕)一塊。
制作方法：
1、把梨切成適合孩子吃的小塊塊;
2、同樣京糕也切成同等大小的快快，京糕的口味酸酸甜甜非常適合小孩子吃;
3、把梨塊和京糕塊放到盤子里，倒小半盒酸奶攪拌均勻即可。
健康提示：
1、梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓; 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護作用;梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用;
2、京糕口感酸甜綿軟，有健胃消食的作用，當(dāng)中的山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。
兩歲寶寶點心食譜：香酥芒果派
原料：低粉50g、黃油20g、水10g、細砂糖5g、芒果適量、白糖適量、淀粉少許。
制作方法：
1、把低粉、黃油、細砂糖放入容器中，黃油切小塊;
2、用手慢慢揉搓均勻，最后呈現(xiàn)玉米面那樣的顆粒狀;
3、加水揉成面團，松弛15分鐘，制成派皮，并搟成片;
4、放入派盤中(我沒有，用了蛋撻盤)，用搟面杖搟去多余的皮，用叉子叉小孔;
5、松弛30分鐘后，蓋上錫紙，上面放上點東西壓住派皮(可用花生，正好烤花生吃);
6、入烤箱190度，烤20分鐘左右;
7、移掉錫紙，放入餡料再入烤箱烤10分鐘即可。
健康提示：
芒果果實營養(yǎng)價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。此外，芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力。
兩歲寶寶點心食譜：青豆糕
原料：青豆200克，牛奶一杯，水一杯半，瓊脂粉十克，棉白糖八勺。
制作方法：
1、將青豆放入熱水中焯8至10分鐘，去掉豆莢和薄皮后放入食物攪拌機，加入少許牛奶后打碎。
2、鍋中倒入水和瓊脂粉，中火煮制。當(dāng)過燒開后將火關(guān)小，一邊攪拌一邊繼續(xù)煮1分鐘。再往鍋中倒入綿白糖，再煮一分鐘，待白糖溶化后放入打好的青豆蓉，關(guān)火。
3、選擇自己喜歡的模子，將模子的內(nèi)側(cè)用水沾濕，再倒入制作好的青豆糊，放涼后置于冰箱中冷藏一個小時使其成型，等到想吃的時候取出來食用即可。
健康提示：
青豆中含量很高的維生素B1、蛋白質(zhì)、植物纖維等各種營養(yǎng)物質(zhì)。
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