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喝什么茶可以壯陽補(bǔ)腎

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  具有補(bǔ)腎壯陽效果的茶有很多,那你知道喝什么茶才可以壯陽補(bǔ)腎嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家喝什么茶可以壯陽補(bǔ)腎,希望能幫到你!

  可以壯陽補(bǔ)腎的茶

  菊花茶

  菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料,所以食菊之習(xí)歷代相傳。

  紅棗茶

  需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣等功效,長期飲用,能延年益壽。

  枸杞子茶

  枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。

  菟絲子茶

  菟絲子10克,洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育癥。

  靈芝茶

  靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。

  何首烏茶

  養(yǎng)生之何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎,益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健美益壽的佳品。

  龍眼茶

  養(yǎng)生之龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效,是滋補(bǔ)良藥,常飲能益壽延年。

  人參茶

  人參5克,切薄片,沸水沖泡,代茶頻飲。具有大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、寧神益智等功效。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,人參還可抑制癌細(xì)胞生長,故人參為益壽延年最佳藥物。

  壯陽補(bǔ)腎的飲食注意事項(xiàng)

  1、秋季應(yīng)多吃黏滑食物。凡此類有膠性的黏滑食物,均含膠原蛋白及精氨酸,都有滋陰壯陽作用。常見如魚貝類:黃蟮、甲魚、泥鰍、鯽魚、牡蠣、海貝、黃魚、墨魚等。

  2、按照中醫(yī)“以形補(bǔ)形”的原理,男士可適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物的鞭(如鹿鞭、狗鞭、馬鞭、牛鞭等各種動(dòng)物的生殖器官),以及雞子、羊睪、豬腎、鹿腎、鹿血等。還有蠶蛹、蜂蛹、蛇、田雞等也是不錯(cuò)的食療補(bǔ)品。

  3、應(yīng)多吃含鋅食品。含鋅食品有利男性健康。因?yàn)殇\能提高精子質(zhì)量,并與男性新陳代謝、生長發(fā)育以及其它多種生理功能關(guān)系極為密切。在男性精液里含有大量的鋅,體內(nèi)鋅不足,會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。多吃富含鋅的食品(牡蠣、蝦、蟹、海魚、牛肉、豆制品),還有助于預(yù)防前列腺問題。

  4、多吃含西紅柿紅素食品。研究表明西紅柿紅素是男性最需要的營養(yǎng)素之一,它主要能讓前列腺更健康。諸多專家都對這類食物元素十分推崇。這種天然類胡蘿卜素主要存在于西紅柿、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,可以清除前列腺中的自由基,保護(hù)前列腺組織。

  可以壯陽補(bǔ)腎的中藥

  第一:海狗鞭

  海狗鞭就是一種常見的具有補(bǔ)腎壯陽功效的中藥材,對身體也具有非常好的補(bǔ)益功效。具體的功效如下:

  1.補(bǔ)血益氣,海狗鞭中含有比較高的血紅蛋白以及血色素,這兩種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的補(bǔ)血,所以說海狗鞭能夠很好的治療血虛氣弱的癥狀;

  2.這種藥材最明顯的藥效就是能夠補(bǔ)腎,對于一些腎陽不足以及腎陰虧損的情況治療效果非常的明顯。除此之外對于肝臟還有內(nèi)分泌都是具有很好的調(diào)節(jié)作用。

  3.這是很多女性都關(guān)心的效果,那就是美容養(yǎng)顏。因?yàn)楹9繁拗泻写罅康恼承缘鞍?,進(jìn)入身體之后還能夠保持皮膚中的水分以彈性,長期服用自然而然就能夠延緩衰老。

  4.強(qiáng)健筋骨,經(jīng)常服用海狗鞭,身體自然會(huì)越來越強(qiáng)壯。

  第二:熟地

  這是一種我們?nèi)粘I钪卸挤浅J煜さ囊环N中藥材,服用之后具有補(bǔ)血養(yǎng)陰的功效,對于遺精具有很好的治療效果。

  第三:鹿鞭

  鹿鞭也是一種常見的補(bǔ)腎壯陽的中藥材,服用之后具有強(qiáng)健腰膝的作用,對于腎陽也具有很好的補(bǔ)益效果。如果出現(xiàn)了耳聾耳麥以及遺精、早泄或者是尿頻的情況,那么服用鹿鞭之后身體就能夠很快的恢復(fù)健康。

  第四:熟地

  熟地具有很好的養(yǎng)陰以及補(bǔ)血的功效,如果出現(xiàn)了腎虛虧損的情況,服用這種藥材效果非常的好。

  第四:驢鞭

  中醫(yī)方面具有一種吃什么補(bǔ)什么的原則,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明這種說法是具有一定科學(xué)意義的。驢鞭之后能夠很好的祈禱補(bǔ)腎的作用,特別是一些陽痿、筋骨酸軟或者是氣血虧損的情況效果非常的好。除此之外,如果女性在分娩之后出現(xiàn)乳汁不足的情況,服用驢鞭也具有一定的催乳功效。

  第五:白術(shù)

  白術(shù)具有潤燥、補(bǔ)脾以及和中的作用,如果出現(xiàn)了食欲不振、腹部腫脹以及水腫、黃疸或者是頭暈、盜汗的情況,服用這種藥材能夠很好的令身體恢復(fù)健康。另外,白術(shù)對于懷孕期間的女性功效也是非常大的,服用之后具有很好的安胎效果。

  第六:山藥

  山藥不僅僅是一種常見的食材,也是一種有利身體健康的中藥材。老中醫(yī)告訴我們,服用之后能夠起到保健脾胃、腎臟還有肺部的效果,對于身體虛弱治療效果很好。

  第七:人參

  人參是一種名貴的補(bǔ)藥,能夠很好的補(bǔ)充身體虧損的元?dú)?,還具有固本生源的效果,除此之外還能夠提高智力,一舉多得。

  第八:枸杞

  枸杞具有很好的滋補(bǔ)腎臟以及保養(yǎng)肝臟的效果,服用之后能夠起到補(bǔ)腎壯陽的功效,還具有清熱明目的效果。


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