青春痘相信每個青春期的人都不會很陌生，炎炎夏日更是青春痘瘋長的季節(jié)，那么如何在這個炎熱的夏天不長痘呢?下面是學習啦小編為大家整理的預防夏天青春痘的方法 ，供大家參考!

　　預防夏天青春痘的方法

　　1、油垢對于青春痘的的恢復有很大影響，尤其是對于油性皮膚的朋友來說，每天對臉部油垢的徹底清潔是大有必要的。建議最好使用泡沫豐富，去污力強，富含海洋植物或牛蒡萃取精華的洗面奶來清潔面部，這樣清洗完比較清爽、不至于增加臉部負擔。還能抑制皮脂分泌過多，非常適合油性、長青春痘或是皮脂油型的青春痘皮膚使用，更有利于預防臟污與細菌的對肌膚的污染哦。

　　2、長有青春痘的朋友在潔膚后一定要注意造成不要使用含有酒精等刺激性的爽膚水，否則會加重青春痘。對于容易長青春痘、面皰之處，再拍上以天然藥草提煉的面部醒膚水，在搽上能消除面皰青春痘的平衡乳霜，即可可預防細菌感染，避免紅腫、發(fā)炎。夏天肌膚雖然油脂分泌旺盛，卻因為大量流汗容易外油內干，因此，可選擇能加強肌膚水和作用的清爽型潤膚品，以免肌膚因缺水枯干而老化、皺紋。

　　3、夏天預防青春痘，對青春痘的護理，大家可以在晚上進行，時間充裕，護理后又可讓皮膚盡情地休息?？梢栽黾悠ぶ趾蛷椥?，也可以加強皮膚的抵抗力。同時大量飲水，也可以保持體內正常的代謝，使內外平衡，才會達到良好的效果。

　　4、在火熱的夏季要想預防青春痘，清淡且營養(yǎng)的飲食是必要的。飲食中應多飲用富含維生素的水果和蔬菜，特別是油性肌膚的女性更要少食辣椒，燒烤，腌菜等食物，減少辛辣食物對問題肌膚的刺激。多食蔬菜與水果如：檸檬、蘆柑、西瓜、草莓、胡蘿卜、西紅柿等等。促進細胞的離子交換，幫助皮膚恢復代謝平衡。

　　5、夏天最大的問題就是“曬”，因此，預防青春痘防曬最關鍵。對于皮膚敏感者來說，由于皮膚很薄，毛細血管極易擴張，容易在較短的時間內出現(xiàn)“紅臉”的狀況或者自我感覺覺皮膚灼熱等現(xiàn)象。就要盡量避免日曬，減少毛細血管擴張程度，同時降低血流速度，使敏感發(fā)作的機會減少。如果需要做皮膚護理就應該至少要選擇使用含有薄荷成分的防敏系列產品，使膚溫降低并且收縮擴張的血管。

　　有效祛痘小偏方

　　偏方1、瑩肌如玉散

　　【藥物組成】楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角。

　　【制備方法】將所有配方研成細末，瓶裝密封備用。

　　【使用方法】每日洗臉時倒入10克于水中，化開后洗臉。

　　【主治功能】祛痘，消除臉上痘印。

　　瑩肌如玉散是古方祛痘中效果最佳的一個古方，這是一個不含綠豆的祛痘古方，綠豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。瑩肌如玉散中的配方主要是升麻，升麻能清理痘毒，防治痘痘復發(fā)。很多店都借鑒了瑩肌如玉散的配方，即使是一些美容院里面配置的價格不菲的祛痘面膜，也有很多是直接采用的瑩肌如玉散的配方。通常使用瑩肌如玉散幾天痘痘就會好轉，20多天之后，痘印也會漸漸消除。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。

　　偏方2、自制綠豆粉面膜

　　材料：綠豆粉、清水。

　　Tip：

　　1、把綠豆粉和清水水攪拌成糊狀備用。

　　2、臉部清洗干凈，直接把其涂抹在長有粉刺的地方，等15分鐘之后，直接使用溫水沖洗干凈，堅持2個禮拜能夠明顯的看見臉部的痤瘡慢慢消失。

　　偏方3、鹽水沖洗法

　　材料：鹽、清水。

　　Tip：

　　1、讓鹽和溫熱水讓其兩者充分融合。

　　2、臉部清洗干凈，直接把鹽水用來清洗臉部，這樣在一定程度上能夠抑制臉部的痤瘡得到很好的抑制，而且對于初期的痤瘡得到很好的預防，而且千萬不能加入過多的鹽，因為高鹽度的水對于臉部有很不好的效果。

　　偏方4、蒸臉清潔法

　　Tip：

　　1、大半面盆的熱水，屏住呼吸直接把臉置于盆口，蒸汽浴面。

　　2、這樣重復幾次，然后可以使用溫水直接沖洗臉部，堅持每周進行2～3次，這能夠很好的保證臉部肌膚保持暢通的情況。

　　小貼士：蒸臉后不能讓毛孔一直暴露在空氣中，應該立即使用護膚品來保養(yǎng)肌膚，讓其保濕水潤的狀況，這樣才能夠很好的搞定痤瘡問題。

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