足部刮痧能排毒
足部是人體的第二心臟,足部匯集了人體很多穴位,而對足部進(jìn)行刮痧也是一種養(yǎng)生的方式,那么足部刮痧有什么作用呢?足部刮痧要注意什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。
足部刮痧的作用
1、增進(jìn)血液循環(huán)
血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動,輸送營養(yǎng),排出廢物。增進(jìn)血液循環(huán)對機(jī)體的健康極其重要。
健康人都有一雙腳,但您是否有想過腳承受著多大的壓力?每走一步,一個(gè)68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天,您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數(shù)字大約相當(dāng)于4萬個(gè)人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。
腳在人體中距心臟最遠(yuǎn),假使腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙,極容易引起血液循環(huán)不暢,進(jìn)而引起新陳代謝不暢、渾身組織器官功能下降。進(jìn)行足部刮痧按摩,可以使足部的血液循環(huán)順暢,增進(jìn)渾身血液循環(huán),加速機(jī)體新陳代謝、補(bǔ)充營養(yǎng),使您的機(jī)體健康、正常地運(yùn)行。
2、疏通經(jīng)絡(luò)氣血
經(jīng)絡(luò)具有聯(lián)系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、筋骨皮肉、五官九竅和四肢百骸
經(jīng)絡(luò)具有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)周身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于臟腑,外絡(luò)于肢節(jié),溝通于臟腑與體表之間,將人體臟腑組織器官聯(lián)系成為一個(gè)有機(jī)的整體。
在人體十二經(jīng)脈中有六條經(jīng)脈到達(dá)足部。分別是:足三陰經(jīng)(足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng))和足三陽經(jīng)(足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng))。通過對足部進(jìn)行刮痧,可以疏通經(jīng)絡(luò),解除病痛,幫助人體調(diào)節(jié)和恢復(fù)人體臟腑功能,使得失調(diào)、病變的臟腑功能夠得到重新修復(fù)和調(diào)整,進(jìn)而達(dá)到康復(fù)的目的。
3、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
神經(jīng)系統(tǒng)是機(jī)體內(nèi)起主導(dǎo)作用的調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu),神經(jīng)組織遍及我們?nèi)梭w的各個(gè)部位,在控制以及調(diào)節(jié)機(jī)體活動方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。還有就是,神經(jīng)組織重要而復(fù)雜的生理功能都是通過反射活動來完成的,完成這種活動的基礎(chǔ)就是神經(jīng)元。神經(jīng)元通過反射活動,保證了機(jī)體內(nèi)部的統(tǒng)一,使人體的各個(gè)器官的功能活動能夠更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化。
足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織,通過有效刺激足底反射區(qū),會使相更應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié),使正常的更強(qiáng)壯,不正常的得以改善和恢復(fù)。
足部刮痧6原則
1、在操作前后進(jìn)行手部清潔與消毒,以防止病菌交叉感染。
2、需在飯后半小時(shí)以后,才可以進(jìn)行腳部刮痧或按摩。
3、刮痧力度以受術(shù)者感到足部反射區(qū)酸、麻、脹、痛為度。對于體質(zhì)好、足部肌肉豐厚者,力度可稍強(qiáng),對于體質(zhì)弱、足部肌肉薄而不結(jié)實(shí)者,力度應(yīng)輕柔。
4、操作者與受術(shù)者保持交流,隨時(shí)觀察受術(shù)者的表情變化。
5、要保持室內(nèi)溫度,尤其是冬季,更要注意足部暴露皮膚的保暖,刮痧后應(yīng)將足部暴露部分用干毛巾進(jìn)行包裹。
6、刮痧后半小時(shí)內(nèi),受術(shù)者應(yīng)飲用300~500毫升溫開水。
七類人不宜使用刮痧
1、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡谷似は鲁溲?,促進(jìn)血液循環(huán),這會增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān),加重患者病情,甚至危及生命。
2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產(chǎn)。
3、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。
4、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因?yàn)楣勿饡又貍谔幍某鲅?/p>
5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因?yàn)檫@會將疾病傳染給他人。
6、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。
7、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧,因?yàn)檫@類患者在刮痧時(shí)所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。
足部刮痧能排毒
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