刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，可以用刮痧器具刮試經(jīng)絡(luò)、穴位等位置。那么頭部刮痧的好處有哪些?下面是學習啦小編為你整理刮痧相關(guān)的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　頭部刮痧的好處

　　刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)物理療法，現(xiàn)在的頭部刮痧治療方法是用有活血潤養(yǎng)功效的天然牛角做成的刮痧板，根據(jù)顧客的情況，刺激頭部相關(guān)穴位，疏通頭部經(jīng)絡(luò)。如刺激風池穴有利于疏通腦部神經(jīng)，減少疲勞;刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于給大腦補充氧分，減輕壓力等。

　　頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調(diào)節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。

　　頭部刮痧的方法

　　1、刮拭頭部兩側(cè)

　　應(yīng)從頭兩側(cè)開始至頭后側(cè)，以耳朵為中心，用刮痧板的齒面從鬢角開始刮至風池穴部位，整個手法像是在劃一個問號，一氣呵成，然后再從鬢角開始向風池處刮拭，始終單向刮痧，力度由輕到重再到輕，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。頭部兩側(cè)的刮痧對于治療偏頭痛有很明顯的效果。

　　2、刮拭前頭部

　　應(yīng)該從前發(fā)際開始至頭頂正中，由于這個部位比較寬，刮痧板不能夠一次性刮拭完畢，所以常常將這個部位分三條進行刮拭，力度同上，刮拭次數(shù)由自身癥狀來定，保健刮拭25次左右，實證多刮、重刮;虛證少刮、輕刮。

　　3、刮拭后頭部

　　從頭頂正中開始到后發(fā)際，后頭部的刮拭力度、次數(shù)和前頭部一致。

　　4、刮拭全頭部

　　以頭頂正中為中心，呈放射狀進行全頭部刮拭。次數(shù)不限，力度以被刮拭者能接受為宜，刮拭過程中如果遇到有疼痛感比較明顯的“結(jié)節(jié)”說明本部位循行經(jīng)絡(luò)運行不暢，可以采用重手法多次刮拭，疏通經(jīng)絡(luò)。

　　頭部刮痧有哪些穴位

　　頭部刮痧穴位(正面)：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。

　　頭部刮痧穴位(背面)：百會穴、后頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。

　　頭部刮痧穴位(側(cè)面)：太陽穴、下關(guān)穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。

　　頭部刮痧的適用病癥

　　可預(yù)防和治療腦栓塞、腦血管意外后遺癥、神經(jīng)衰弱、感冒、各類型頭痛、眩暈、記憶力減退、高血壓、頭發(fā)早白、脫發(fā)等。起到改善頭部血液循環(huán)，疏通全身陽氣之功效。

　　頭部刮痧注意事項

　　1、頭部刮痧要注意尋找有疼痛點部位刮拭，這樣保健的效果會更好。

　　2、頭部刮痧時，一般用平補平瀉手法，每個部位刮至頭皮發(fā)熱為宜。不需要用潤滑劑，但是頭發(fā)稀少的人可以涂少量刮痧油。

　　3、頭部刮痧應(yīng)在早晨或大腦疲勞時進行，不宜在臨睡前刮拭頭部，以免增加神經(jīng)興奮性，不易入睡。

　　4、用刮痧板薄面的一側(cè)或梳狀刮痧板進行刮拭。

　　5、刮拭頭部時，宜雙手配合，一手扶持被刮者頭部，一手刮拭，以保護頭部穩(wěn)定和安全。如果刮拭時有局部痛、酸、脹、麻等感覺，是正?，F(xiàn)象，堅持刮拭即可消失。