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按摩經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生功效有哪些

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  俗話說(shuō)得好,身體是革命的本錢。至于通過按摩經(jīng)絡(luò)有哪些功效呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了關(guān)于按摩經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生功效,歡迎大家的閱讀!

  按摩經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生功效

  1、督脈 督脈是人體所有陽(yáng)經(jīng)之海,掌管全身的陽(yáng)氣,并且心、肝、脾、肺、腎、小腸等,都在督脈上有反射區(qū),所以調(diào)督脈可以調(diào)節(jié)五臟六腑的平衡,并且可以有效改善脊柱彎曲,頸椎,腰椎的問題,督脈是主管人體精氣神的,調(diào)理督脈可以讓您更有精氣神。

  2、任脈 任脈是從女性子宮(男性會(huì)陰)發(fā)起的一條經(jīng)絡(luò),它主管全身的陰血,調(diào)理任脈可有效調(diào)理月經(jīng)於少、陰道松弛、面部黃褐斑等問題,它主管女性的性激素。

  3、肺經(jīng) 肺經(jīng)主管人體的營(yíng)氣和呼吸系統(tǒng),可改善咽喉不適,氣短,并且達(dá)到清除肺部垃圾的作用,經(jīng)常調(diào)理疏通肺經(jīng)可保證肺部的正常工作,有效預(yù)防肺部疾病

  4、大腸經(jīng) 大腸經(jīng)調(diào)理能促進(jìn)大腸的蠕動(dòng),能將人體大腸內(nèi)的宿便排除,并且改善調(diào)理便秘,使人體的萬(wàn)惡之源得到有效的清理和排出。

  5、心包經(jīng) 心包經(jīng)是代心受過的大臣,所有心臟的病癥和問題都可以通過心包經(jīng)的調(diào)理來(lái)改善和治療,并且經(jīng)常疏通心包經(jīng)可有效預(yù)防心腦血管疾病和心肌梗塞,特別是有心季和家族有心臟病的人需要長(zhǎng)期的調(diào)理。

  6、三焦經(jīng) 三焦是人體水液的通道,它主管人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng),調(diào)理三焦經(jīng)可以感受面色,加速淋巴代謝,并且有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

  按摩經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生作用

  聯(lián)系臟腑

  古籍指出:“夫十二經(jīng)脈者,內(nèi)屬于腑臟,外絡(luò)于肢節(jié)。”人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官,之所以能保持相對(duì)的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一,完成正常的生理活動(dòng),是依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)溝通而實(shí)現(xiàn)的。經(jīng)絡(luò)中的經(jīng)脈、經(jīng)別與奇經(jīng)八脈、十五絡(luò)脈,縱橫交錯(cuò),入里出表,通上達(dá)下,聯(lián)系人體各臟腑組織;經(jīng)筋、皮部聯(lián)系肢體筋肉皮膚;浮絡(luò)和孫絡(luò)聯(lián)系人體各細(xì)微部分。這樣,經(jīng)絡(luò)將人體聯(lián)系成了一個(gè)有機(jī)的整體。

  經(jīng)絡(luò)的聯(lián)絡(luò)溝通作用,還反映在經(jīng)絡(luò)具有傳導(dǎo)功能。體表感受病邪和各種刺激,可傳導(dǎo)于臟腑;臟腑的生理功能失常,亦可反映于體表。這些都是經(jīng)絡(luò)聯(lián)絡(luò)溝通作用的具體表現(xiàn)。

  運(yùn)行氣血

  古籍指出:“經(jīng)脈者,所以行血?dú)舛鵂I(yíng)陰陽(yáng),濡筋骨,利關(guān)節(jié)者也。”氣血是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),全身各組織器官只有得到氣血的溫養(yǎng)和濡潤(rùn)才能完成正常的生理功能。經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通道,能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸布到全身各組織臟器,使臟腑組織得以營(yíng)養(yǎng),筋骨得以濡潤(rùn),關(guān)節(jié)得以通利。

  抗御病邪

  營(yíng)氣行于脈中,衛(wèi)氣行于脈外。經(jīng)絡(luò)“行血?dú)?rdquo;而使?fàn)I衛(wèi)之氣密布周身,在內(nèi)和調(diào)于五臟,灑陳于六腑,在外抗御病邪,防止內(nèi)侵。外邪侵犯人體由表及里,先從皮毛開始。衛(wèi)氣充實(shí)于絡(luò)脈,絡(luò)脈散布于全身而密布于皮部,當(dāng)外邪侵犯機(jī)體時(shí),衛(wèi)氣首當(dāng)其沖發(fā)揮其抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的屏障作用。如《素問·繆刺論》所說(shuō):“夫邪客于形也,必先舍于皮毛,留而不去,人舍于孫脈,留而不去,人舍于絡(luò)脈,留而不去,人舍于經(jīng)脈,內(nèi)連五臟,散于腸胃。”

  經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的好處很多,但是終究就是一句話,經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生可以起到保健養(yǎng)生的作用,人們可以姑且一試,但是必需要有專業(yè)人士的指導(dǎo),自己切莫亂按,不然可能會(huì)有不能預(yù)料的意外,最好是有專業(yè)的老師在一旁指導(dǎo),才比較放心可靠。
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