老人打嗝怎么辦吃什么好
對(duì)于老人來(lái)說(shuō)胃腸消化功能有一定的減弱，此時(shí)老人在飯后出現(xiàn)打嗝，往往打嗝不止，老人打嗝怎么辦？下面是的老人打嗝解決辦法，歡迎閱讀。
老人打嗝解決辦法
1、喝水彎腰
出現(xiàn)打嗝時(shí)，可以喝幾口溫開(kāi)水，同時(shí)進(jìn)行90度彎腰動(dòng)作。如此重復(fù)10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀。我們的胃部離膈肌非常近，喝溫開(kāi)水進(jìn)行彎腰可以更有效地溫暖膈肌，同時(shí)還會(huì)使得內(nèi)臟對(duì)膈肌起到按摩的效果。
喝開(kāi)水也可以制止打嗝，特別是喝稍熱的，喝一大口，分次咽下，反復(fù)幾次，就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過(guò)高，防止?fàn)C傷。
2、手指刺激
洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
3、開(kāi)水調(diào)醋
食醋、開(kāi)水各30毫升，調(diào)和在一起，隨意飲用，適用于胃寒型打嗝。
4、分散注意
消除緊張情緒及不良刺激，分散其注意力。當(dāng)老年人把注意力集中到別的事物上去的時(shí)候，打嗝自然就會(huì)停止了。
5、按掐穴位
①掐按中指尖
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。記得要適當(dāng)用力，保持疼痛感約1~2分鐘。
?、谄磧?nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴在腕部向上約三橫指部位，按對(duì)穴位會(huì)有明顯的酸痛感!同上，左右各按1~2分鐘。
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少商穴位于拇指?jìng)?cè)，按該穴位有助于緩解打嗝。
6、拉伸舌頭
當(dāng)出現(xiàn)打隔不止時(shí)，可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸。當(dāng)感覺(jué)到腹部有氣體股出來(lái)即可停止，這時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)打隔的情況立馬消除。
打嗝的原因
1、吃太快過(guò)飽
吃的太過(guò)快或者過(guò)飽導(dǎo)致的胃部負(fù)擔(dān)過(guò)重，然后引起膈肌痙攣這是就會(huì)打嗝，所以細(xì)嚼慢咽有助于消化。
2、吃刺激性食物
刺激性食物會(huì)刺激胃部導(dǎo)致打嗝，所以老年人要避免或減少刺激性食物的量，不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物，對(duì)腸胃進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。
3、可能是胃部有問(wèn)題
打嗝多是胃部漲大引起的,所以人們經(jīng)常因?yàn)槌燥埣?，或吃飯時(shí)說(shuō)話吞入了較多的空氣而出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象?，F(xiàn)實(shí)生活中，如果胃部受了寒，或進(jìn)食了乾硬、辛辣的食物，也會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的打嗝。如果常出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，甚至沒(méi)吃東西就會(huì)不自覺(jué)地打嗝，就有可能是胃部感染了幽門(mén)螺桿菌，即患上了胃炎。
4、可能是呃逆癥
持續(xù)性的打嗝不止，可能是一種病,叫做呃逆癥。呃逆癥是膈肌和肋間肌等輔助呼吸肌的陣攣性不隨意攣縮，伴吸氣期門(mén)突然閉鎖，空氣迅速流入氣管內(nèi)，發(fā)出特異性聲音。呃逆頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上，稱為難治性呃逆。
5、可能是癌癥來(lái)襲
一旦常出現(xiàn)經(jīng)常打嗝或周期性胃部不適就要重視，打嗝癥狀嚴(yán)重時(shí)，要立即到醫(yī)院透過(guò)胃鏡、血液等檢查來(lái)進(jìn)行確診，早發(fā)現(xiàn),早治療。連續(xù)打嗝要當(dāng)心癌癥侵襲。如果出現(xiàn)連續(xù)打嗝，千萬(wàn)不要掉以輕心，因?yàn)檫@有可能是肝癌信號(hào)。
飲食
1、栗子茯苓棗粥
栗子、大棗各10枚，茯苓15克，大米50克。
將茯苓研細(xì)，大棗去核。將大米煮沸，下大棗、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食。
2、蟬麥大棗湯
蟬蛻2克，浮小麥6克，鉤藤3克，大棗3枚，甘草2克，白糖少許。
把以上各原料用涼水洗凈，加入適量水。放入砂鍋內(nèi)一同煮，去渣取湯。加入白糖，以減少藥味。
3、白果肉粥
白果5粒，大米15克，瘦肉15克，鹽、油各少許。
白果去殼及芯、切碎。用油、鹽將大米、剁碎的瘦肉末腌15分鐘。將適量水煮開(kāi)后，加入所有材料煮成粥。
4、姜汁撞奶
牛奶，白糖，姜1塊。
首先把姜去皮洗凈，切成小塊用壓蒜器擠出姜汁。兩湯匙姜汁可以配一包250ML的牛奶。
牛奶加糖煮滾，熄火，順時(shí)針攪拌數(shù)下，等待 牛奶稍微冷卻，大約70到80度左右。
把牛奶從離碗高點(diǎn)的地方倒入盛著姜汁的碗中，蓋上蓋子，五分鐘左右。
5、生姜紅茶飲
生姜4片，紅塘1勺，小袋裝紅茶1包。
將生姜洗凈切片，放小鍋中加適量水，加熱煮沸即可。取一小袋裝紅茶包放入杯中，到入姜湯泡4分鐘左右，期間反復(fù)提拉紅茶袋幾次，加入紅塘攪拌均勻即可飲用。
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