流感是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病，所以做好疾病防治很重要，那你知道怎么預(yù)防流感嗎?你想了解一下預(yù)防流感有哪些方法嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享生活中預(yù)防流感的措施。

　　辦公室預(yù)防流感的方法

　　1、建議做到每天清潔消毒。

　　2、確保室內(nèi)清潔衛(wèi)生，每天清潔消毒，以1:99(即把1份漂白水混合99份清水)的稀釋漂白水徹底拭抹室內(nèi)家具、物品。

　　3、盡量打開窗戶，讓空氣流通。

　　4、確保個(gè)人清潔衛(wèi)生，骯臟衣物及時(shí)清洗，垃圾及時(shí)處理。

　　生活中預(yù)防流感的措施

　　1、勤洗手、避免與人握手、減少到處觸摸物件。

　　2、勿將吐痰到垃圾桶內(nèi)，應(yīng)用紙巾包好，通過水廁沖走，之后要洗手。

　　3、打噴嚏或咳嗽時(shí)要用紙巾掩蓋鼻、口，之后要洗手。

　　4、如廁后，要洗手。

　　5、接觸公用物件如扶手、門把手、電梯按鈕、公用電話后要洗手。

　　6、從外面回家后或回到公司后要先立即洗手。

　　7、避免使用公共電話，如有必要先用紙巾包好話筒。

　　8、假日時(shí)，避免乘搭公共交通工具外游或到人員密集的場所。

　　9、您若有需要可使用一次性口罩。

　　10、接種流感疫苗。

　　流感的癥狀表現(xiàn)

　　1、單純型流感

　　常突然起病，畏寒高熱，體溫可達(dá)39℃～40℃，多伴頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等。

　　2、肺炎型流感

　　實(shí)質(zhì)上就是并發(fā)了流感病毒性肺炎，多見于老年人、兒童、原有心肺疾患的人群。主要表現(xiàn)為高熱持續(xù)不退，劇烈咳嗽、咳血痰或膿性痰、呼吸急促、發(fā)紺，肺部可聞及濕啰音。

　　3、中毒型流感

　　表現(xiàn)為高熱、休克、呼吸衰竭、中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害及彌漫性血管內(nèi)凝血(DIC)等嚴(yán)重癥狀，病死率高。

　　4、胃腸型流感

　　除發(fā)熱外，以嘔吐、腹痛、腹瀉為顯著特點(diǎn)，兒童多于成人。2～3天即可恢復(fù)。

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