男人腎虛的癥狀有哪一些表現(xiàn)
男人腎虛的癥狀有哪些表現(xiàn)
畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
房事過(guò)度：中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽(yáng)，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變，男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)萎早泄、滑精、精液病等病癥。
頭暈無(wú)力失眠多夢(mèng)：腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
哮喘：腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
腰痛：腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開(kāi)車(chē)等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
夜間多尿：一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過(guò)全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。
頭暈耳鳴：很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
便秘：便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開(kāi)竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
腰酸腿痛、尿頻尿急：長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車(chē)?yán)铮饧娱_(kāi)車(chē)精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
判斷腎虛的方法
1、看神
什么是神?說(shuō)幾個(gè)詞語(yǔ)大家就能意會(huì)。神色、神情、神氣、神志、神態(tài)、精氣神、精神、炯炯有神、神清氣爽、神采飛揚(yáng)，等等，這里要你看的神，大約跟這些詞語(yǔ)里的“神”是一個(gè)意思。
看神有個(gè)訣竅，就是先觀察人的眼睛，再看人的全身狀況。腎氣充足的人，目光明亮，眼珠靈活，兩眼炯炯有神，反應(yīng)敏銳，意識(shí)清醒，語(yǔ)言利落，動(dòng)作矯健協(xié)調(diào)。生活中常見(jiàn)一些年輕人，總給人一種生龍活虎、朝氣蓬勃的感覺(jué)，就是腎氣充足的表現(xiàn)。
腎氣不足的人，兩眼呆滯，精神萎靡，動(dòng)作遲緩無(wú)力，反應(yīng)遲鈍。正常情況下，老年人往往呈現(xiàn)這種狀態(tài)，所謂老態(tài)龍鐘就是這個(gè)道理。但如果中青年人也是這種狀態(tài)，那多半會(huì)有問(wèn)題。
如果通過(guò)上面的觀察你懷疑他可能是腎虛了，那么怎么進(jìn)一步斷定他是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛呢?方法也很簡(jiǎn)單：陰虛的人會(huì)有夜不能寐、煩躁不安等神態(tài);陽(yáng)虛的人會(huì)有少語(yǔ)懶言、喜歡安靜、精神困乏、昏昏欲睡等機(jī)能低下的表現(xiàn)。
2、看色
看色主要是看面部的顏色，腎虛的人臉色一般都不好。陰虛的人，由于陰虛火旺，兩個(gè)顴骨處往往會(huì)有潮紅的顏色。陽(yáng)虛的人，由于寒氣太盛，往往臉色青暗無(wú)光。
有些人面色黧黑，就是黑中透著黃的那種黑，往往是腎中精氣衰竭的征象，這種臉色常見(jiàn)于病危的人。有的人兩眼眶青黑，這往往是久病傷腎的結(jié)果。
還有一種更嚴(yán)重的現(xiàn)象，很多人在影視作品中可能會(huì)見(jiàn)到，就是有些病重的人面色慘白無(wú)華，會(huì)突然面赤如妝，好像突然有人給他臉上涂了胭脂，這就是俗話(huà)說(shuō)的回光返照，往往意味著生命行將結(jié)束。為什么會(huì)是這樣呢?道理很簡(jiǎn)單：病人臟腑里的精氣衰竭，陰氣太虛，沒(méi)法控制住陽(yáng)氣，陽(yáng)氣上越，使面色突然改變。
3、看體型
看體型主要是看人的胖瘦。一般來(lái)說(shuō)，陽(yáng)虛的人身倦喜臥，大多身體肥胖;陰虛的人大多身體消瘦。
中青年是人的一生中最有活力、負(fù)擔(dān)最重的階段，無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作、鍛煉，身體消耗的物質(zhì)會(huì)特別多。另外，中青年人性需求也很強(qiáng)，消耗的物質(zhì)自然也多。
中老年人就不同，他們身體物質(zhì)消耗小多了，但他們身體器官逐漸衰老，“零部件”的性能已經(jīng)大不如前，功能往往不好，所以往往出現(xiàn)功能性腎虛，就是腎陽(yáng)虛。
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