艾葉泡腳的壞處和禁忌有哪些
許多人都喜歡用艾葉泡腳,因為艾葉的藥理效果明顯,還能預(yù)防一些疾病。艾葉雖好,但艾葉泡腳的壞處和禁忌也不能夠忽視。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的艾葉泡腳的壞處和禁忌有哪些,希望能幫到你。
艾葉泡腳的壞處
用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化等。
因為前幾天累了,又吃了羊肉火鍋,有些上火,就用艾葉水泡腳了,只是連泡了兩天,上火的癥狀是沒了,但人又氣虛了,氣一虛,心里就不作主、莫名的憂愁、傷感全來了。
這個時候應(yīng)該吃些補(bǔ)氣血的海蝦、鱔魚。
艾葉泡腳的禁忌
艾葉泡腳有所注意,才能達(dá)到最好的效果。因為艾葉泡腳會生寒,需要食用溫性食物。所以,在用艾葉泡腳的同時,不要再去吃一些冰凍的,或者是寒性的食物啦。對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。
除此之外,艾葉泡腳需要注意頻率,禁忌連續(xù)多次,天天這樣泡。因為有些人身體非常虛弱,虛不受補(bǔ),吃一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續(xù)食補(bǔ),每天堅持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。這樣反而會更好,而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。
陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會出現(xiàn)虧損的情況。艾草泡腳的好處非常多,正確使用艾草,能有效地緩解和治愈我們身體的病癥,而過量的使用艾草,卻會使身體出現(xiàn)虧虛,會出現(xiàn)頭痛,頭暈、耳鳴,還會出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力,以及情緒低落,重者會出現(xiàn)咳喘。所以,還是需要注意以上這些方面,把艾葉泡腳用到恰到好處吧,才能促進(jìn)我們身體的健康。
艾葉泡腳的方法
艾葉泡腳不是隨隨便便地煮開水,然后就泡這樣的哦,因為在用艾葉泡腳的時候,還是需要方法,無論是在制作艾葉水的時候,還是在泡的過程中都是講究方法的。
首先,準(zhǔn)備鮮艾葉50克,如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開;煮開之后讓水滾15分鐘左右,再撈去艾葉;把水倒在一個桶里就可以了。
但是需要注意的是讓艾葉水自然地放涼,不要參冷水進(jìn)去哦,直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳啦。如果在泡的過程中水冷了,可以再加艾葉水,反復(fù)地?zé)崤荨3嗽谒矫嬉蟹椒ㄖ?,艾葉泡腳最忌的就是寒,所以,最好不要再敞開式的地方泡腳,也要注意保暖,像這樣的天氣最好就披一件外套,以免出現(xiàn)邊冷還邊泡,也就是腳是熱的,上身卻冷得直打哆嗦。
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