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秋天吃阿膠糕的好處

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  秋季是個(gè)吃阿膠,阿膠有著滋補(bǔ)的功效,對于養(yǎng)生有很大的好處。那么秋天吃阿膠糕具體有什么好處呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃阿膠糕的好處,歡迎參閱

  吃阿膠的好處

  1、補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血

  女人貧血會(huì)引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅(jiān)持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰,除風(fēng)潤燥,化痰清肺,利小便,調(diào)大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

  2、美容養(yǎng)顏

  阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量,通過補(bǔ)血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細(xì)嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。

  3、可改善體內(nèi)鈣平衡

  堅(jiān)持服用阿膠的女性,可增加人體內(nèi)鈣的攝入,提高骨礦含量,促進(jìn)骨骼生長強(qiáng)壯,并能促進(jìn)鈣的吸收和儲存,同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候,避免骨質(zhì)疏松癥。

  4、增強(qiáng)體質(zhì)

  經(jīng)常服用阿膠,可以增強(qiáng)心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì),屬動(dòng)物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益于吸收利用?!毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛,強(qiáng)力伸筋,添精固腎。

  5、調(diào)經(jīng)安胎

  阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血,益沖任,故可養(yǎng)胎、安胎,調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固,胎動(dòng)不安,甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

  6、緩延衰老

  阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

  阿膠的正確吃法

  第一:阿膠粥

  將大米和阿膠一起放入鍋中熬煮,起鍋之前加入適量的冰糖調(diào)味,這樣就可以起鍋服用了。注意,阿膠在使用之前一定要放入開水之中先融化,然后再倒入鍋中。阿膠具有很好的保健脾胃以及補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用,這道食譜非常適合那些大病初愈、體虛的患者進(jìn)行調(diào)補(bǔ)身體。

  第二:阿膠煮紅棗

  將紅棗洗干凈之后放入鍋中,加入適量的清水進(jìn)行熬煮;隨后加入搗碎之后的阿膠,融化之后加入紅糖進(jìn)行調(diào)味,然后起鍋服用。這道食譜具有很好的養(yǎng)血健脾的作用,對于治療心悸失眠以及體虛的情況有著很好的效果。

  第三:人參桂圓阿膠膏

  將阿膠還有黃酒放在一起浸泡,等到呈現(xiàn)海綿狀的時(shí)候加入適量的清水一起燉煮,最后再加入一些人參以及桂圓肉、冰糖,蒸煮一個(gè)小時(shí)之后就可以起鍋冷卻。每天早晚的時(shí)候服用一些,能夠有效的治療氣虛、疲憊以及心悸、畏寒的情況。

  第四:阿膠黃酒

  將阿膠以及黃酒一起放入鍋中,然后隔水蒸煮大約三個(gè)小時(shí),等到阿膠完全融化的時(shí)候取出就可以了。每天服用一兩次,對于治療血虛的情況有著很好的效果。

  也可以在此基礎(chǔ)之上加入適量的冰糖一起燉煮,對于女性月經(jīng)不調(diào)或者是懷孕期間出血還有產(chǎn)后虛弱的情況有著很好的治療效果;也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┘t棗。核桃仁以及黑芝麻等等,這對于男性體虛以及貧血心悸的情況具有很好的治療效果,對于失眠多夢以及神經(jīng)衰弱的情況也有著很好的調(diào)理作用。

  第五:芝麻核桃阿膠膏

  將阿膠砸碎,然后和黃酒一起浸泡一周的時(shí)間;等到阿膠呈現(xiàn)海綿狀的時(shí)候就可以加入適量的清水進(jìn)行燉煮了,并且加入適量的黑芝麻以及核桃仁、冰糖,蒸煮一個(gè)小時(shí),并且不斷的攪拌;起鍋之后進(jìn)行冷凍。每天早晚的時(shí)候服用一次,用溫開水進(jìn)行沖服。這種方法對于治療腰酸、畏寒以及耳鳴、腎虛的情況效果很好。

  第六:蜂蜜雞蛋阿膠膏

  將阿膠、蜂蜜以及雞蛋準(zhǔn)備好,然后和適量的阿膠一起燉煮,每天早上空腹的時(shí)候服用一次,對于治療由于體虛所引起的咳嗽效果很好。
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秋天吃阿膠糕的好處

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