獼猴桃果凍的做法好吃又好看
夏天到底是有多熱，這個(gè)時(shí)候要是有冰凍的果凍吃也是一種享受，那就自己做一些獼猴桃的果凍，酸酸甜甜的很好吃。小編給大家精心推薦的獼猴桃果凍做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作獼猴桃果凍的食材
獼猴桃果凍好吃的步驟
1.魔芋粉買(mǎi)了兩種,一種是無(wú)色的,一種是綠色的.
2.將椰汁和無(wú)色魔芋粉攪拌均勻
3. 將清水和綠色魔芋粉攪拌均勻
4.獼猴桃去皮,切小丁
5.將獼猴桃放入模具A中
6. 將獼猴桃放入模具B中
7. 將綠色的蒟蒻粉汁兒煮沸,煮沸的時(shí)候不停用勺子進(jìn)行攪拌
8.將椰汁魔芋粉汁兒煮沸,煮沸的時(shí)候不停用勺子進(jìn)行攪拌，煮沸后,根據(jù)自己喜歡的顏色和形態(tài)倒入模具,然后室溫下晾涼至果凍完全凝固即可，如果是想做兩層的椰汁獼猴桃魔芋果凍,先將一半的綠色魔芋汁兒倒入模具,待放涼凝固之后再倒入沸騰的椰汁魔芋汁
獼猴桃的功效與作用
1、獼猴桃含有豐富的維生素C，可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合和對(duì)鐵質(zhì)的吸收。
2、它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補(bǔ)充腦力所消耗的營(yíng)養(yǎng)。
3、它的低鈉高鉀的完美比例，可補(bǔ)充熬夜加班所失去的體力。
4、它含有不少精氨酸，能促使血液循環(huán)順暢，增進(jìn)男性性能力。
5、幾乎不含脂肪的獼猴桃所含的豐富果膠及維生素E，對(duì)心臟健康很有幫助，可降低膽固醇。
6、獼猴桃所含的精氨酸等氨基酸，能強(qiáng)化腦功能及促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。
7、對(duì)愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō)，獼猴桃是最合適的減肥食品，它雖然營(yíng)養(yǎng)豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進(jìn)消化吸收，還可以令人產(chǎn)生飽腹感，因此，獼猴桃是減肥與兼顧營(yíng)養(yǎng)的最佳選擇。
8、黃金獼猴桃，營(yíng)養(yǎng)成分更勝?gòu)那?，纖維素含量和水果纖維含量都很豐富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免過(guò)剩脂肪讓腿部變粗。
9、獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用，可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。
10、獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對(duì)肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。
11、猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動(dòng)，阻止血栓的形成，對(duì)降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽(yáng)萎有特別功效。
12、獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類(lèi)物質(zhì)肌醇，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)，對(duì)防止糖尿病和抑郁癥有獨(dú)特功效。
13、獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對(duì)減肥健美、美容有獨(dú)特的功效。
14、獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構(gòu)筑健康體魄的必需物質(zhì)之一，能預(yù)防胚胎發(fā)育的神經(jīng)管畸型，為孕婦朋友解除后顧之憂(yōu)。
猜你感興趣：
獼猴桃果凍的做法好吃又好看
