油潑辣椒醬簡(jiǎn)單又好吃做法圖文教程
夏季是吃辣椒最好的季節(jié)了,一些紅辣椒吃不完了,千萬(wàn)不要丟了,自己放著做辣椒醬,以后吃面做菜都是可以吃到的。小編給大家精心推薦的油潑辣椒醬做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作油潑辣椒醬的食材
好吃的油潑辣椒醬的步驟
1.準(zhǔn)備干辣椒。用水沖洗一下,去掉把兒和雜質(zhì)。
2.均勻鋪在烤盤(pán)內(nèi)。
3.放入烤箱,130度左右,烘烤至顏色變暗,發(fā)出香氣。
4.準(zhǔn)備脫皮的白芝麻、冰糖、熟花生仁。
5.取適量烤好的辣椒,放入研磨杯內(nèi)。
6.研磨成你需要的粗細(xì)程度,我是喜歡大顆粒的辣椒,就研磨的比較粗一些。
7.把研磨好的辣椒粉倒入碗內(nèi)。
8.花生仁去皮,放入蒜臼內(nèi)。
9.搗成碎粒狀。
10.把花生碎、白芝麻一起放入辣椒粉里。
11.放入適量鹽。
12.放入十三香。
13.放入研磨成粉的冰糖。
14.用勺子攪拌均勻。
15.炒鍋內(nèi)加入多一些的油。
16.燒至冒煙,澆在辣椒上面,邊倒油變用勺子翻拌。
17.最后拌勻就可以了。
18.裝進(jìn)干凈的瓶子里可以保存好長(zhǎng)時(shí)間呢。
辣椒醬主要功效
1.解熱鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過(guò)發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用
2.預(yù)防癌變:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝,從而終止細(xì)胞組織的癌變過(guò)程,降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率
3.增加食欲、幫助消化:辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化
4.降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存,有利于降脂減肥防病。
辣椒的食療作用
辣椒性溫、味辛、有小毒,入脾、胃經(jīng)
具有健脾胃,祛風(fēng)濕之功效
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